Выгорание в 34 и непонимание, что делать дальше
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 436 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?787 ответов
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?291 ответ
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 823 ответа
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 398 ответов
- Отдаю ребенка отцу...5 231 ответ
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 149 ответов
- А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?4 712 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Вы сейчас столкнулись с реальностью, где усилия НЕ приносят желаемого результата, и это как бы выжигает мотивацию и радость. То что вы выгорели, это нормально. Организм и психика сигналят: «стоп, так дальше не пойдет». Вам сейчас надо восстанавливать энергию. На этом этапе не нужны грандиозные цели, а маленькие действия, которые дают чувство контроля: режим сна, прогулки, базовая забота о себе, хобби, которое не должно приносить доход. Это создает фундамент для последующих шагов.
Третье - разделить внешние обстоятельства и внутренние установки. Стыд за отсутствие наследства или финансовой поддержки - это социальный миф, а не факт вашей ценности. Вы человек с опытом, навыками, умением создавать что-то из ничего. Это уже ваша реальная сила, которую можно использовать по-другому.
Четвёртое - пошаговое восстановление мотивации и дохода. Не обязательно сразу запускать новый бизнес или получать вторую высшую. Можно начать с небольших проектов, фриланса, ремесел, работы по интересу. Главное - возвращать себе чувство: «я способна создавать, я контролирую свою жизнь».
А так для более глубинной работы можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»
Третье - разделить внешние обстоятельства и внутренние установки. Стыд за отсутствие наследства или финансовой поддержки - это социальный миф, а не факт вашей ценности. Вы человек с опытом, навыками, умением создавать что-то из ничего. Это уже ваша реальная сила, которую можно использовать по-другому.
Четвёртое - пошаговое восстановление мотивации и дохода. Не обязательно сразу запускать новый бизнес или получать вторую высшую. Можно начать с небольших проектов, фриланса, ремесел, работы по интересу. Главное - возвращать себе чувство: «я способна создавать, я контролирую свою жизнь».
А так для более глубинной работы можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»
Гость
Есть некая картинка того, чего вы хотели бы получить к этому возрасту, но не получили: квартира, крепкие отношения. Может, ее немного перерисовать и не быть такой строгой к себе и окружающим. Впереди много времени, выберите сейчас другие ориентиры.
Гость
Хоть заперериовывай. Пахота без смысла, а если продолжать адово пазатье потеря здоровья
Гость
И вообще, я тут подумала, почему я должна чувствовать себя неполноценной из-за того, что у меня нет своей отдельной недвижимости? Она мне и не нужна. Я не танк, я хрупкая девушка, и не какая-нибудь инфоцыганка. Я разносторонний и интересный человек. И я люблю жить дома, на съеме я уже жила, и мне не понравилось, да и зачем, ради понтов? У нас есть своя квартира в собственности на двоих. Короче я поняла, почему себя плохо чувствую. Окружение какое-то гнилое. Надо искать нормальных людей, у которых не только бабки на уме. Пусть дальше ищут себе квартирных подруг и друзей мимо меня. Еще портить себе жизнь из-за этой гнили. Фууух, выговорилась! Полегчало и стало понятнее:) всем спасибо!
Гостья
Автор, какой "интересный" у вас круг общения... где крайне важны богаты родители. Вы в России живете, или пишете про другую страну? Знаю, что во многих азиатских странах богатая родня обязательный показатель статуса, чтобы с человеком общались и рассматривали его для отношений... Но в нашей стране населению подобное не свойственно, пока еще. По крайней мере таких причин одиночества я здесь не слышала.
34 года прекрасный возраст! По нынешним временам это самый расцвет молодости, вы можете даже полностью свою жизнь изменить, профессию сменить, да всё что угодно - времени вагон!
Очевидно вы просто устали. Может вам стоит пересмотреть вашу работу, возможно выгорание с этой стороны - поэтому такое подавленное чувство "я неудачница". Хотя то, чего вы уже достигли, это немало, и заслуживает похвалы! Вы молодец!
И для знакомства с мужчинами сейчас у вас прекрасное время. Не зацикливайтесь только на ровесников - смотрите на тех кто помладше. Молодые мужчины сейчас рано не женятся. Если вы хорошо выглядите, смотрите на парней от 28 лет до 35 лет. Вот это отличный возраст для серьезных отношений и создания семьи (если вы хотите семью в будущем).
Короче говоря, у вас автор вся жизнь впереди! Удачи вам! :)
34 года прекрасный возраст! По нынешним временам это самый расцвет молодости, вы можете даже полностью свою жизнь изменить, профессию сменить, да всё что угодно - времени вагон!
Очевидно вы просто устали. Может вам стоит пересмотреть вашу работу, возможно выгорание с этой стороны - поэтому такое подавленное чувство "я неудачница". Хотя то, чего вы уже достигли, это немало, и заслуживает похвалы! Вы молодец!
И для знакомства с мужчинами сейчас у вас прекрасное время. Не зацикливайтесь только на ровесников - смотрите на тех кто помладше. Молодые мужчины сейчас рано не женятся. Если вы хорошо выглядите, смотрите на парней от 28 лет до 35 лет. Вот это отличный возраст для серьезных отношений и создания семьи (если вы хотите семью в будущем).
Короче говоря, у вас автор вся жизнь впереди! Удачи вам! :)
Гость
Автор, какой "интересный" у вас круг общения... где крайне важны богаты родители. Вы в России живете, или пишете про другую страну? Знаю, что во многих азиатских странах богатая родня обязательный показатель статуса, чтобы с человеком общались и рассматривали его для отношений... Но в нашей стране населению подобное не свойственно, пока еще. По крайней мере таких причин одиночества я здесь не слышала.
34 года прекрасный возраст! По нынешним временам это самый расцвет молодости, вы можете даже полностью свою жизнь изменить, профессию сменить, да всё что угодно - времени вагон!
Очевидно вы просто устали. Может вам стоит пересмотреть вашу работу, возможно выгорание с этой стороны - поэтому такое подавленное чувство "я неудачница". Хотя то, чего вы уже достигли, это немало, и заслуживает похвалы! Вы молодец!
И для знакомства с мужчинами сейчас у вас прекрасное время. Не зацикливайтесь только на ровесников - смотрите на тех кто помладше. Молодые мужчины сейчас рано не женятся. Если вы хорошо выглядите, смотрите на парней от 28 лет до 35 лет. Вот это отличный возраст для серьезных отношений и создания семьи (если вы хотите семью в будущем).
Короче говоря, у вас автор вся жизнь впереди! Удачи вам! :)
34 года прекрасный возраст! По нынешним временам это самый расцвет молодости, вы можете даже полностью свою жизнь изменить, профессию сменить, да всё что угодно - времени вагон!
Очевидно вы просто устали. Может вам стоит пересмотреть вашу работу, возможно выгорание с этой стороны - поэтому такое подавленное чувство "я неудачница". Хотя то, чего вы уже достигли, это немало, и заслуживает похвалы! Вы молодец!
И для знакомства с мужчинами сейчас у вас прекрасное время. Не зацикливайтесь только на ровесников - смотрите на тех кто помладше. Молодые мужчины сейчас рано не женятся. Если вы хорошо выглядите, смотрите на парней от 28 лет до 35 лет. Вот это отличный возраст для серьезных отношений и создания семьи (если вы хотите семью в будущем).
Короче говоря, у вас автор вся жизнь впереди! Удачи вам! :)
Ой, так тепло от вашего сообщения, спасибо! 🥰 Я в России, в СПБ, я поступила сама без репетиторов на бюджет в СПБГЭУ + работала параллельно в центре part time, так что выглядела хорошо и была там «своей», так как у меня еще и культурный бэкграунд хороший. На моей специальности были в основном мажорики. Я, если честно, никогда людей по достатку не оценивала, только по личностным качествам, а вот в их окружении узнала, как на самом деле дела обстоят.
А так вы правы, я и выгляжу и ощущаю себя еще очень молодой, просто устала немного :)
А так вы правы, я и выгляжу и ощущаю себя еще очень молодой, просто устала немного :)
Гостья
Ой, так тепло от вашего сообщения, спасибо! 🥰 Я в России, в СПБ, я поступила сама без репетиторов на бюджет в СПБГЭУ + работала параллельно в центре part time, так что выглядела хорошо и была там «своей», так как у меня еще и культурный бэкграунд хороший. На моей специальности были в основном мажорики. Я, если честно, никогда людей по достатку не оценивала, только по личностным качествам, а вот в их окружении узнала, как на самом деле дела обстоят.
А так вы правы, я и выгляжу и ощущаю себя еще очень молодой, просто устала немного :)
А так вы правы, я и выгляжу и ощущаю себя еще очень молодой, просто устала немного :)
Тогда понятно, почему у вас такое "странное" окружение, где смотрят на богатых родителей. Я тоже училась в крутом московском университете на факультете, где было много мажоров. Мне эта публика знакома.
И говорю по личному опыту - вы сами формируете ваш круг общения. Учеба давно закончилась, вы взрослый успешный человек, самодостаточная личность. Фильтруйте свое дружеское окружение, дистанцируйтесь от людей, которым важно "насколько богаты ваши родители". Зачем с ними общаться?
Если они ваши клиенты по работе - тогда это просто работа, они в принципе ничего не должны знать о вашей личной жизни. Это нормальная рабочая практика.
А в остальном, как уже написала выше, Вы молодец! Успешный самодостаточный человек, уже многого добились и сделаете еще больше - у вас вся жизнь впереди! :)
И говорю по личному опыту - вы сами формируете ваш круг общения. Учеба давно закончилась, вы взрослый успешный человек, самодостаточная личность. Фильтруйте свое дружеское окружение, дистанцируйтесь от людей, которым важно "насколько богаты ваши родители". Зачем с ними общаться?
Если они ваши клиенты по работе - тогда это просто работа, они в принципе ничего не должны знать о вашей личной жизни. Это нормальная рабочая практика.
А в остальном, как уже написала выше, Вы молодец! Успешный самодостаточный человек, уже многого добились и сделаете еще больше - у вас вся жизнь впереди! :)
Гость
Тогда понятно, почему у вас такое "странное" окружение, где смотрят на богатых родителей. Я тоже училась в крутом московском университете на факультете, где было много мажоров. Мне эта публика знакома.
И говорю по личному опыту - вы сами формируете ваш круг общения. Учеба давно закончилась, вы взрослый успешный человек, самодостаточная личность. Фильтруйте свое дружеское окружение, дистанцируйтесь от людей, которым важно "насколько богаты ваши родители". Зачем с ними общаться?
Если они ваши клиенты по работе - тогда это просто работа, они в принципе ничего не должны знать о вашей личной жизни. Это нормальная рабочая практика.
А в остальном, как уже написала выше, Вы молодец! Успешный самодостаточный человек, уже многого добились и сделаете еще больше - у вас вся жизнь впереди! :)
И говорю по личному опыту - вы сами формируете ваш круг общения. Учеба давно закончилась, вы взрослый успешный человек, самодостаточная личность. Фильтруйте свое дружеское окружение, дистанцируйтесь от людей, которым важно "насколько богаты ваши родители". Зачем с ними общаться?
Если они ваши клиенты по работе - тогда это просто работа, они в принципе ничего не должны знать о вашей личной жизни. Это нормальная рабочая практика.
А в остальном, как уже написала выше, Вы молодец! Успешный самодостаточный человек, уже многого добились и сделаете еще больше - у вас вся жизнь впереди! :)
Да, я просто ранее не придавала этому значения, была занята своей жизнью, работой, путешествиями.
Вы правы, надо просто почистить окружение, спасибо за ответ и поддержку)
Вы правы, надо просто почистить окружение, спасибо за ответ и поддержку)
Гость
Обратитесь к психологу для начала, от этого и будете плясать уже, может у вас депрессия начинается или уже началась. Параллельно можете подключить курс Цитофлавина ПРО. Он содержит коэнзим 10, янтарную кислоту и рибофлавин. А эти компоненты как раз хорошо помогают бороться с усталостью и стрессом, восстанавливают энергию. Курс длится месяц, лучше по 2 капсулы в день принимать. Мне лично помогает повысить стрессоустойчивость, апатия проходить начинает + энергии реально прибавляется
Женя
Позаботьтесь о себе: хобби, психолог, ежедневная йога и прогулки начинайте с малого. Параллельно можно триптофан взять, он помогает успокоиться и плавно выбираться из стрессового состояния. Неплохо действует эваларовский, кстати
Форум: Социальная жизнь
Всего: 144 455 тем
Новые темы за сутки: 30 тем
- Верите ли вы в порчу?8 ответов
- Если ты не нравишься никому,значит дело в тебе?33 ответа
- Москва это отдельная страна и Питер отделая страна?6 ответов
- Страны обязательные для проживания5 ответов
- Меня преследует жена моего преподавателя2 ответа
- Эмиграция351 ответ
- Бред про религии42 ответа
- Почему в Турции пропадают девушки?8 ответов
- Нужен отзыв об Айфоне2 ответа
- Отзывы на авито3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Эмиграция351 ответ
- Если мир построен мужчинами46 ответов
- Бред про религии42 ответа
- Если ты не нравишься никому,значит дело в тебе?33 ответа
- Столкнулся с агрессией в Турции. А вы?15 ответов
- Почему в Турции пропадают девушки?8 ответов
- Верите ли вы в порчу?8 ответов
- Москва это отдельная страна и Питер отделая страна?6 ответов
- Страны обязательные для проживания5 ответов
- Аватарки богиня, королева, красотка4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем привет! Пишу выговориться, просьба сильно не бросать в меня тапками, и так плохо, сил нет 🥲 В общем такая ситуация, я из хорошей, но небогатой семьи, как и большинство. Всю жизнь работаю (с 17 лет) и учусь (вышка по экономике и множество курсов). Даже смогла открыть свой бизнес небольшой в 23 (с нуля сама на все заработала) и работает он до сих пор. Но такая проблема, мне уже 34, бизнес реально хороший с общественной точки зрения, и создавала я его от души, потратила много сил и времени, используя свое образование. Смогла попутешествовать благодаря ему (10+ стран самостоятельно посетила, знаю английский). Но он очень маленький и денег приносит совсем немного, особенно после 2022. Перезапустить его никак не получается, да там и формат не тот. В общем я вроде образованный и культурный человек, а денег у меня нет, и на квартиру я так и не заработала. Отношения не сложились (все мужики попадались на пути желающие поживиться за мой счет, я красивая и стройная (ЗОЖ, спорт регулярный, здоровое питание), эрудированная, порядочная, создаю впечатление, но богатых родителей или помощи у меня нет, так что все кавалеры сразу сваливали в туман, как только узнавали, что у меня нет ничего за душой). С подругами кстати тоже самое, в универе все были при родителях и одна я вот самостоятельная, но для всех это был минус. Я понятия не имею что мне делать вообще дальше, и как заработать хоть на студию себе отдельную (да и нужна ли она мне вообще? Лично меня устраивает жить с мамой — мы одни остались, живем вдвоем). Я вроде как успешный человек, при этом у меня сформировался какой-то устойчивый стыд за то, что ну нет у меня ни бабушек ни дедушек с наследством. Появилась какая-то социофобия, не хочу ни с кем общаться, гулять не хочу, перестала покупать себе одежду. Только работаю и начала искать какие-то варианты, читаю про профессии, чтобы добавить eще какой-то income stream. Но постоянно еще сама себя саботирую. Вообще ощущение, что все уже кончено, проваливаюсь в апатию регулярно. С мужчинами тоже знакомиться не хочу, так как не смогу вытерпеть еще одну такую историю (ты такая прекрасная, ах нет богатых родителей, то пока). Сил моральных нет на это. В принципе я уже смирилась, что одна. Да и зарабатывать больше особо не хочется, пропала мотивация. Короче полный финиш. Был кто-то в такой ситуации? Как вышли, что делали? Вторую вышку получить может? Но тоже как-будто смысла нет. Помогите 🥹