Со 110 кг в 34 года приводить себя в порядок ускоренно не только сложно, но и опасно- эти кг у вас появились не за пару месяцев и снижать вес лучше плавно и медленно, в противном случае можно получить проблемы со здоровьем, обвисание кожи, как на теле, так и лице, также при быстром снижении, а это строгая диета, как ни крути , велика вероятность зажоров и в последствии набора веса обратно, а то и больше. Я худела на 23 кг после вторых родов в течении года , мне было 31.
Также не забывайте , что видя подобный блог, хотя искренне не понимаю кому он может быть интересен, получите массу хейта, а вам нужна поддержка. Хороший тренер в помощь.
Как мне стать желанной женщиной? Задача не из легких. Хочу начать блог, подскажите, где можно начать публиковать этот ужас? Надеюсь, у меня получится.