Сильная социофобия. Мне даже в интернете некомфортно общаться

Это лечится, конешно жи. Главное - надо написать об этом на бапском форуме.

Клин клином лечат. Иди работать в колл-центр. А то так и промолчишь всю жизнь. А говорить любому челу в жизни приходится.

Тогда что ты тут забыла?

Автор, а ну-ка ответь. Начинай тренироваться.

Не лечат. Постоянное преодоление своих страхов является причиной неврозов и депрессий. Сильный постоянный стресс ломает человеческий организм изнутри, как итог совершенно разные болезни. Если человеку не дано - значит не дано и не стоит себя насиловать, по крайней мере без профессиональной помощи.

Легко, у платного психолога + сильное желание и сила воли

А может просто у автора такой характер? Ну родился человек с таким характером.

Одно дело человек сам по себе просто малообщительный. совсем другое когда любое общение это стресс.

По моему опыту это не лечится. Медикаменты могут подавить тревожность, но без них всё будет по-прежнему. Пожизненно же не будешь принимать медикаменты.

Короче, автар ***.

Вы думаете, что они лучше вас. Почему?

Вам нужно бы к хорошему психотерапевту. Социофобия - это скорее симптом чем диагноз. Возможно у вас тревожное расстройство или прл. Но лучше к специалисту.

Мой сын так изменился. Был молчун-молчун, поработал на звонках, теперь говорит легко и свободно.
Но раз вам виднее - хорошо, значит, не лечится. А он исключение.

Многие, кто страдают от социофобии не представляют, что на самом деле от неё при желании несложно избавиться. Результат уже будет через 1-2 месяца, а через полгода от социофобии не останется и следа. Я в свое время не то что не мог общаться со знакомыми и тем более незнакомыми людьми вживую, но меня в прямом смысле трясло от страха в тех редких ситуациях, когда возникала необходимость разговаривать по телефону или общаться письменно на каком-нибудь форуме или в соцсетях, например когда нужно было дать объявление, чтобы пристроить котят. Когда я перестал бояться общаться в самых разных ситуациях, стал среди людей чувствовать себя раскованно и уверенно, то в первое время для меня это было что-то вроде эйфории, настолько необычно было ощущать себя в совершенно новом качестве.

У меня такое же сейчас происходит, только я не до конца от этого избавился А как, я сам не вдуплил, мб это зависит от наличия собственного мнения

Как вы перестали бояться общения?

Я не обращался к психологам, а использовал возможности, которые предоставляет интернет. Начал с психологических форумов, в первую очередь важно разобраться в причинах своей социофобии, и исходя из этого преодолевать свои психические травмы и комплексы. Также читал различные книги, статьи, в которых затрагивается социофобия, и вообще так или иначе имеющие отношение к психологии. Далее общение на разных интернет-площадках по любым темам, к которым есть интерес. Есть мнение, что общение в интернете не заменит живое общение, и поэтому оно не сможет исключить возникновение стрессового состояния и тревожности в ситуациях непосредственного взаимодействия с людьми. Но к своему удивлению я обнаружил, что я стал чувствовать себя непринужденно и уверено и могу общаться в любой обстановке и при любых обстоятельствах. Итак получаем: разбираемся в своем психологическом состоянии и истоках социофобии, плюс практика общения, для начала хотя бы в интернете.

Практиковал КПТ? Вроде многим помогает

Нет, но по сути я делал, примерно то же, на что направлена КПТ, а именно освобождение от избыточных страхов, ошибочных убеждений и стереотипов мышления. Ведь одной из главных причин социофобии является ложная убежденность, что мои действия вызовут осуждение, насмешки, острую критику со стороны окружающих, что для социофоба является потенциальной психотравмирующей ситуацией, которую он и старается избегать.

Так поделитесь подробнее с теми кто в этом нуждается

Он все правильно написал Что непонятно то???

Зачем это лечить?) гордиться надо, что можешь жить один это кайф

это *** автор, у меня тоже такие проблемы, правда есть ситуации в которых я теперь чувствую себя комфортнее
Я преодолела часть страхов, когда зарегалась на сз и стала встречаться в реале с мэнами
И тем не менее знакомиться с кем-то в реале по своей инициативе пока, что не могу
Друзей как не было так и нет, но появилось уверенность

Гость иди прими крен в кость 😜