Слишком много думаю обо всем, что я говорила, делала
Каждый раз ближе к вечеру, перед сном постоянно возникают мысли в голове, что я говорила день/пару дней назад, что я делала, и постоянно кажется что я сделала/сказала что-то не то, что можно было по другому, зачем я вообще это делала/говорила...какие-то навязчивые мысли, пытаюсь как-то переключаться на другое, но они все равно лезут и лезут (((( хотя я понимаю, что я ничего такого то и не сделала блин. у кого такое было, как бороться с этим
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов237 ответов
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 626 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?782 ответа
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 817 ответов
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 227 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст443 ответа
- Еду покорять столицу!1 812 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 395 ответов
- А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?4 705 ответов
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?287 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
У меня так бывает, мало того, я ещё и вспоминаю ошибки прошлого. Лечится так, прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано. Совершили какую-то ошибку, сделала вывод и живите дальше.
Гость
Карнеги это называл: "пилить опилки" и всячески предостерегал от этого занятия.
Гость
Рефлексия, в общем-то, полезна, но перебарщивать с ней не стоит, а то до шизы дойдёт.
Давно где-то прочла: Не пилите опилки.
Это мне не помогло, всё равно ворочалась полночи и пилила, и пилила каждое своё сказанное слово.
Потом прочла, что собака вновь и вновь возвращается к своей блевотине. Уж не знаю чем меня зацепила эта фраза, но мысленно говорю себе: я не собака, я не вернусь - и спокойно засыпаю.
Найдите для себя свою фразу.
Давно где-то прочла: Не пилите опилки.
Это мне не помогло, всё равно ворочалась полночи и пилила, и пилила каждое своё сказанное слово.
Потом прочла, что собака вновь и вновь возвращается к своей блевотине. Уж не знаю чем меня зацепила эта фраза, но мысленно говорю себе: я не собака, я не вернусь - и спокойно засыпаю.
Найдите для себя свою фразу.
Гость
Потому ,что вместо того ,чтобы говорить :" как есть" Вы придумываете ..
А потом вся эта "дребедень" мозг разрушает .
А потом вся эта "дребедень" мозг разрушает .
Если состояние навязчивое, и само по себе не проходит независимо от желания, то надо идти к врачу. Оно и само по себе неприятно, и может быть симптомом чего-то более серьезного, что лучше задавить в зародыше.
Ненужно держаться за прошлое . Было и было , именно в этот момент вы думали , что правильно поступаете . Отпустите и жить станет легче. Если вы будете цепляться за прошлые события , то не сможете жить настоящим. Перед сном , включите свой любимый сериал или фильм , поиграйте в какую-то игру или сделайте что-нибудь такое , от чего получается удовольствие.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 143 204 темы
Новые темы за сутки: 40 тем
- Все, что не делается - все к лучшему? Жизнь всегда дает все вовремя?22 ответа
- Айтишники отзовитесь, вопрос к вам10 ответов
- Можно ли начать жизнь в 40 лет9 ответов
- Анонимные чаты8 ответов
- Дата ручкой жирно на отметки в паспорте написана проблем не будет?1 ответ
- Почему сейчас в Москве развелось полчища комаров?4 ответа
- Что вы чаще откладываете?9 ответов
- Почему мужчины перестали быть опорой?31 ответ
- Пошла против одной певицы, и теперь вся группа против меня… Что делать?10 ответов
- Кто был на том свете?4 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Реальный мужчина53 ответа
- Есть ли у Вас ощущение, что бабки на лавке Вас обсуждают?48 ответов
- Почему мужчины перестали быть опорой?31 ответ
- Все, что не делается - все к лучшему? Жизнь всегда дает все вовремя?22 ответа
- Почему Бог наказывает человека далеко после совершения греха?22 ответа
- Соседки под окнами слушают мои разговоры17 ответов
- Это правда или нет? Кликбейт и шок-контент за счёт простых людей13 ответов
- Город или деревня11 ответов
- Айтишники отзовитесь, вопрос к вам10 ответов
- Нулевой спрос10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема