Слишком много думаю обо всем, что я говорила, делала
Каждый раз ближе к вечеру, перед сном постоянно возникают мысли в голове, что я говорила день/пару дней назад, что я делала, и постоянно кажется что я сделала/сказала что-то не то, что можно было по другому, зачем я вообще это делала/говорила...какие-то навязчивые мысли, пытаюсь как-то переключаться на другое, но они все равно лезут и лезут (((( хотя я понимаю, что я ничего такого то и не сделала блин. у кого такое было, как бороться с этим
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Отдаю ребенка отцу...4 732 ответа
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?292 ответа
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 234 ответа
- Стыдно ли быть домохозяйкой?1 275 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Большой скандал с соседями2 036 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
- Отдаю ребенка отцу...5 231 ответ
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь429 ответов
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов238 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
У меня так бывает, мало того, я ещё и вспоминаю ошибки прошлого. Лечится так, прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано. Совершили какую-то ошибку, сделала вывод и живите дальше.
Гость
Карнеги это называл: "пилить опилки" и всячески предостерегал от этого занятия.
Гость
Рефлексия, в общем-то, полезна, но перебарщивать с ней не стоит, а то до шизы дойдёт.
Давно где-то прочла: Не пилите опилки.
Это мне не помогло, всё равно ворочалась полночи и пилила, и пилила каждое своё сказанное слово.
Потом прочла, что собака вновь и вновь возвращается к своей блевотине. Уж не знаю чем меня зацепила эта фраза, но мысленно говорю себе: я не собака, я не вернусь - и спокойно засыпаю.
Найдите для себя свою фразу.
Давно где-то прочла: Не пилите опилки.
Это мне не помогло, всё равно ворочалась полночи и пилила, и пилила каждое своё сказанное слово.
Потом прочла, что собака вновь и вновь возвращается к своей блевотине. Уж не знаю чем меня зацепила эта фраза, но мысленно говорю себе: я не собака, я не вернусь - и спокойно засыпаю.
Найдите для себя свою фразу.
Гость
Потому ,что вместо того ,чтобы говорить :" как есть" Вы придумываете ..
А потом вся эта "дребедень" мозг разрушает .
А потом вся эта "дребедень" мозг разрушает .
Если состояние навязчивое, и само по себе не проходит независимо от желания, то надо идти к врачу. Оно и само по себе неприятно, и может быть симптомом чего-то более серьезного, что лучше задавить в зародыше.
Ненужно держаться за прошлое . Было и было , именно в этот момент вы думали , что правильно поступаете . Отпустите и жить станет легче. Если вы будете цепляться за прошлые события , то не сможете жить настоящим. Перед сном , включите свой любимый сериал или фильм , поиграйте в какую-то игру или сделайте что-нибудь такое , от чего получается удовольствие.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 145 605 тем
Новые темы за сутки: 29 тем
- Жизнь — сценарист с отличным чувством юмора1 ответ
- ПереездНет ответов
- Соседка выдала задание6 ответов
- Быстро садится аккумулятор на айфоне1 ответ
- Что с современной молодежью?70 ответов
- Менталитет русских из Казахстана17 ответов
- Безжалостная судьба11 ответов
- Как вы представляете себя через 50 лет13 ответов
- Предсказание Жириновского на 2027 год8 ответов
- Девочки у кого тоже странный привкус во рту?7 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Новогодняя болталка для всех168 179 ответов
- Что с современной молодежью?70 ответов
- Менталитет русских из Казахстана17 ответов
- Как вы представляете себя через 50 лет13 ответов
- Безжалостная судьба11 ответов
- Предсказание Жириновского на 2027 год8 ответов
- Соседка выдала задание6 ответов
- Быстро садится аккумулятор на айфоне1 ответ
- Жизнь — сценарист с отличным чувством юмора1 ответ
- ПереездНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема