Мне так плохо

Я такая же. Подожду тут советов

Почитайте в интернете статьи про апатию. Брать свое_очень растяжимое понятие.

запишись на войну, когда над головой ракеты рвутся как-то апатия проходит сама собой

Подумайте почему вам важно стать ответственной и что-то делать...
Начните с уборки дома, приготовления пищи. Постарайтесь в этих вопросах и потом похвалите себя и порадуйтесь результату.
Подумай, например, какая работа остается чаще всего незаконченной тобой. Может быть, мытье посуды? Или уборка своей комнаты? Теперь спроси себя: чья это посуда? Разве не и твоя? Не твоя ли комната, и не твой ли дом? Кроме того, готовность признавать эти обязанности и полностью выполнять их принесет тебе пользу в будущем.
Библия описывает, с какими последствиями сталкивается тот, кто откладывает дела на потом. В ней говорится: «Кто следит за ветром, тот никогда не посеет, и кто смотрит на тучи, тот никогда не пожнет»
вот ссылка на полезную для вас статью: https://vk.cc/cf5YxH
Как побороть привычку откладывать дела на потом?

У меня тоже самое уже 33 всегда было всплесками. что нибудь захочется потом пропадает желание. ничего не интересно полное безразличие.