Мне плохо от того что я не могу сказать что мне гложет 😶 мне так плохо 👎 есть муж, дети ,подруги, сестра ,мать но в душе тяжело просто 😑 не секреты рассказывать не могу и ещё много что ! Что делать ?
Может судьба Вас сведёт с какой-нибудь незнакомкой, которой вы расскажете всё. Говорят же, что легче выговориться чужому человеку. Это правда так, но способ довольно мудачливый, поскольку таким образом ты скидываешь компрометирующую тебя информацию, человеку, о котором ты ничего не знаешь.
Мой любимый совет. "Семинар 33", психологический ликбез. Если сможете принять живой неформальный язык изложения сложного материала, толк будет. Примените предложенные там дневниковые техники. Только ручкой, только на бумаге (!). У того же Автора в ютубе есть ещё "Вопросы - Ответы", небольшие ролики по животрепещущим темам. Там похожая проблема разбиралась.
Гость
[1489762047]
#7
гавари,тебя здесь никто не знает!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[784297037]
#8
Хз, что делать, если не можете свою проблему сказать, может вам тут посоветовали бы. Радуйтесь, что не полный п3дц. Держитесь, даст Бог все наладится.