Я устала от людей

Наверное вы социофоб. У меня брат такой же, посоветую вам найти удалённую работу, работать из дома, чтобы меньше видиться с обществом. Другой вопрос если раньше было по другому, а сейчас вот так. Тут уже надо разбираться с психологом или провести самоанализ.

Как как, выбрал работу связанную с техникой, учился, набирался опыта, поднимал квалификацию. Даже заграницей успел пару лет поработать по специальности. Как итог, мои контакты с людьми минимальные, я счастливый. Кроме родственников не с кем особо не общаюсь, ну на работе так, чуток с коллегами, для приличия...

Как же я вас понимаю... Как же они 3aебaли уже. Везде люди, люди, люди, люди. Как ***! И вечно им что-то надо, вечно в каждой бочке затычка. А сил нет на это. Нет сил, чтобы отвечать на однотипные вопросы, делиться тем, чем не хочешь. Вечно лезут, куда не надо, а потом обижаются. Да идитe ***! Может они вас по другой причине достали, но меня тем, что 95% как из села - ни манер, ни хорошего тона, ни понимание собственных границ. Как зaебaла вот эта вот их узколобость... Хотят понимания, а сами ни тук-тук. В чем проблема заняться своей жизнью, а не лезть в чужую? Чем им так не нравится своя? Заколебали эти долбоебы. Хочется нормальное общество, общество аристократов какое-нибудь. Неужели так сложно вести себя нормально с другими? То же самое, как и выкатить яйца наружу и удивляться тому, что окружающим это не по нраву

Это глисты, я серьёзно, проверься

У меня такое было , потом прошло .

Автор вы социофоб. Все нормально. Я тоже)
Рекомендую вам загородную жизнь в своем доме.

Велкам ту Сайберия. Переезжайте в Сибирь. Там нет людей на многие сотни километров.

Агафья Лыкова - ваш кумир?

Я не люблю людей, я классический мизантроп. Но они мне, как бы это сказать поточнее, не мешают. По крайней мере, когда ведут себя более-менее прилично. Они для меня просто фон, а иногда они бывают забавными и даже интересными. Моя профессия не подразумевает большое количество контактов, живу я очень уединенно. Если вас настолько сильно раздражают люди, что хочется уйти жить в лес, нужно что-то делать, менять свою жизнь, сам образ жизни так, как вам будет комфортнее. Жить в мире без людей я точно не хочу, я к ним привыкла.

Вас таких много. Они потом собираются в психоневрологических заведениях. Некоторые понимают, что были неправы в своей несдержанности. НО! Жизнь назад не повернёшь.
Смело громите всё вокруг. ПНД ждёт вас под старость.

Просто, переводитесь на заочку , устраиваетесь на работу удаленно и кайфуете, ищите парня (по инету возможно) и вот у вас есть свой маленький рай. Однокурсников и прочих левых людей за борд, удаляетесь из соц сетей, устанавливаете телеграмм и общаетесь только с теми с кем сами захотите и когда. Доп. И перестаете пытаться соответствовать желаниям общества, какими они вас хотят видеть, и что вы по их мнению должны делать и как себя вести. Живите только как вам комфортно и нравится, и даже не оправдывайтесь.

Хороший совет.

Живи в зоопарке. В одном вольере с тигром или верблюдом

Музыка релакс, прогулки на природе в парке допустим. Смените настрой на людей.
"Следите за дыханием!
НЕКОТОРЫМ больным социофобией удается ослабить физические симптомы с помощью дыхания. На первый взгляд это может показаться странным. Ведь как дышать, известно всем и каждому. Но специалисты говорят, что многие люди, страдающие тревожными расстройствами, дышат неправильно. Зачастую — мелко, быстро или почти только верхней частью груди.

Учитесь вдыхать и выдыхать медленно. Делать это легче через нос, чем через рот. И еще: осваивайте диафрагмальное дыхание, поскольку при дыхании верхней частью легких повышается риск гипервентиляции. Для проверки встаньте, положите одну руку выше живота, а другую — на грудь. Дышите и смотрите, какая рука движется сильнее. Если та, что на груди, значит вам нужно учиться диафрагмальному дыханию.

Понятно, что не каждый выдох будет идти от диафрагмы. (Нормальное соотношение диафрагмальных и грудных вдохов и выдохов составляет примерно четыре к одному, хотя может быть и иным.) Предостережение: страдающим хроническими респираторными заболеваниями — такими, как эмфизема или астма,— прежде чем осваивать новую технику дыхания, нужно проконсультироваться у врача."

Для того чтобы с ПА попрощаться навсегда, таблетки не помогут! Сначала нужно понять механизм возникновения и что вообще это за зверь такой. Ведь когда ты борешься с неизвестным - оно пугает ещё больше!
Итак, что же такое ПА?
ПА - это внезапный всплеск гормонов страха, заставляющий испытывать повышенную тревожность и вегетативные симптомы, связанные с инстинктом выживания (проще говоря - это испуг собственной вегетатики).
Т.е. человек, в какой-то напряжённый период своей жизни, испугался, что организм вдруг себя как-то начал вести не так, как раньше(резкое сердцебиение, головокружение, отделка, нехватка воздуха и прочая вегитатика). И таким образом, направил все свое внимание на объект страха. Вдобавок к этому всему, начал мониторить свое состояние и ходить по врачам, доказывая что у него точно сердечный приступ. Что уже является априори неверным решением.
Наша психика так устроена, что если мы чего-то испугались и начали этого избегать, значит это 100% опасность! И не важно это внешний мир или внутренний! А раз это опасность, то каждый раз когда будут возникать симптомы, похожие на начало ПА. У человека автоматически будут вырабатываться гормоны стресса, как на любую другую опасность и он будет бояться ещё больше. Так, люди годами продолжают себя пугать своими же естественными реакциями, не понимая, как разорвать этот замкнутый круг.
Спасение заключается в прекращении борьбы со своими реакциями и симптомами. В этом помогают различные практики, медленное дыхание, переключение внимания, навык стороннего наблюдения... и т.д., но за 1 раз ничего не меняется!
P.s. таблетками вы лишь приглушите симтоматику, но свой мозг не обдуриш , и рано или поздно он все равно вспомнит чего боялся и опять начнёт вас "спасать" усилением вегитатики. Вот поэтому так часто все возвращается!

Погодите, скоро вырастет поколение, воспитанное по новым правилам. Не знающее ни границ, ни приличий, ни вежливости. Будет вообще весело!

Вы далеко не мизантроп, раз вам не мешаю люди и вы не хотите жить в мире без людей.