понять свои желания

всем добрый день. оглядываюсь назад и понимаю, что совсем себя не понимаю. родители любили, но воспитывали своеобразно типа "отойди, я сама сделаю" и сильно ругали за промахи. вроде ничего открыто не навязывали, но косвенно хвалили некие работы-стратегии жизненного поведения, ну вот я с этими вводными стала человеком, который вроде чего-то сам и достиг, но всё время находится в странной апатии и чувствует, что живёт чужую жизнь. у кого было такое же самоощущение, как поняли, что хотите? поняла, что я понимаю, чего хочет муж и мама, а что я хочу - нет.
может быть посоветуете какого-то блоггера или книги, с психологами как-то не везёт.