Быть толстым дорого!

Быть худым и красивым гораздо дороже, как человек без денег говорю. Здоровье дорого стоит, а иначе все были бы худыми

Ну здесь одна расквакалась, что есть мифические простые овощи и дешевая куриная грудка, которыми можно всю жизнь питаться и быть худым. Видимо, в магазины прислуга ходит.

Куриная грудка тушеная - это разве дорого? Салат из обычных овощей. Исключить сдобу, картофель, макароны. Это недорого.

Нужно не только исключить, но и заменить. А полезная альтернатива стоит будьте-нате.

А что реально куриная грудка, брокколи, рис, огурцы, кефир так дорого стоят?
По-моему, когда я на диете денег на продукты уходит даже меньше, чем обычно.

У тебя муд ворует из бюджета, а ты домохозяйка? Все форумы троллями набиты под завязку.

Нужно не только исключить, но и заменить. А полезная альтернатива стоит будьте-нате.

Я в школе была с лишним весом и меня дразнили. Было обидно, но потом поняла что это дало мне толчок и мотивацию. Я занялась фигурой и похудела. До сих пор храню юбку, в которую не могла влезть в 18 лет при весе 65 кг, а сейчас мне 40 и мой вес 56 кг.

А что реально куриная грудка, брокколи, рис, огурцы, кефир так дорого стоят?
По-моему, когда я на диете денег на продукты уходит даже меньше, чем обычно.

А что, дёшево?? Не знаю, может быть, гниль в дикси по акции и недорого, а вы зайдите во вкусвилл.

А счастливой вас это сделало? Чего бы, на ваш взгляд, у вас не было из имеющегося, если бы вы не похудели?

Ну хотя бы сдобу не есть, это уже принесет свои плоды. Чаи с печеньем не гонять.

Ну вот опять, НЕ есть, НЕ гонять... А заменить чем предложите?

Ну вот опять, НЕ есть, НЕ гонять... А заменить чем предложите?

Ну вот опять, НЕ есть, НЕ гонять... А заменить чем предложите?

Я например ем горький шоколад с чаем, ну можно хлебец один.

Сдобу не нужно ничем заменять, ее нужно просто убрать и все.

Черным хлебом, хотя в Европе его нет, да там много чего уже нет

Любой хлеб в европе есть,но я все равно его не ем. Никакого хлеба.

А чего так? Хлеб нынче с протеинами - перемолотыми кузнечиками. 😀

Это где ты такой нашел? У нас какой был хлеб такой и остался.

Когда очень хочется тирамису ( а для меня это запретный продукт), то просто смотрю как его ест мой муж. Он почти каждый день покупает тирамису и меня уговаривает его съесть)). Но я говорю - ты кушай, а я буду смотреть и мне тоже будет вкусно, но в калории не пойдет! 😄

Я например ем горький шоколад с чаем, ну можно хлебец один.

Ну блин, не у всех людей с лишним весом диабет. Более того, есть куча худых с диабетом первого типа. Чтобы стать диабетиком в общем достаточно неудачно упасть и отбить внутренние органы. И СС заболевания бывают у всех не зависимо от веса. Моя мать умерла от внезапной остановки сердца при размере ХС. А есть толстячки, которым уже 80+ 90+. Так что тут вы лукавите.

А продолжительность жизни у людей с лишним весом такая же, как и с нормальным. А у людей с недостатком веса продолжительность жизни меньше

Бодипозитив - любить то, что есть здесь и сейчас. Женщина беременна - она прекрасна. У подростка вылезли прыщи - это конечно то, чем стоит заняться, но со стороны для взрослого человека - это этап жизни организма - взросление - и он прекрасен. Нет ничего ужасного в брекетах или паре лишних килограмм. Все самое ужасное сидит в голове у человека и мешает ему полноценно жить. Нет ни одного человека с экстремальным ожирением без внутренних проблем. Потому что в принципе нормальный организм, здоровый, знает где старт и где стоп. Если ребенка не закармливать насильно, он всегда будет в хорошем весе для него, если не будет стрессов. Так же, как если человек голодал годами он никогда не наберет лишнего, у него просто другой обмен веществ. Но вообще природой заложено, что набирать это лучше, проще. Просто жизнь сильно изменилась за последние 100-150 лет, эволюция конечно не поспевает. Но разнообразное и хорошее питание увеличивает продолжительность жизни, а так же влияет на рост людей. Люди стали выше. Люди стали жить дольше. И жирные американцы живут в среднем куда больше, чем тощие африканцы.

Наоборот, экономно. Я с 77 отожралась до 85 - одежда вся та же, белый я и так не ношу, потею как обычно, одышки нет как тут пугают, сахар и холестерин в норме.
Еда - макарошки с куриными шеями, морковка, булочка на завтрак красная цена.
Как-то сбрасывала до 70 - только штаны на полразмера меньше покупала, счастливее не стала.
А вот как раз чтобы похудеть и держать вес - это огромные расходы - хорошее питание - рыба, индейка, орехи, фрукты, нормальные овощи, хороший хлеб зерновой. Фитнес постоянный, тренер, витамины, спортпит.
И не надо тут врать, как можно худеть на геркулесе, а заниматься дома с гантельками и обручем.

Ну вот опять, НЕ есть, НЕ гонять... А заменить чем предложите?

Ну здесь одна расквакалась, что есть мифические простые овощи и дешевая куриная грудка, которыми можно всю жизнь питаться и быть худым. Видимо, в магазины прислуга ходит.

Наоборот, экономно. Я с 77 отожралась до 85 - одежда вся та же, белый я и так не ношу, потею как обычно, одышки нет как тут пугают, сахар и холестерин в норме.
Еда - макарошки с куриными шеями, морковка, булочка на завтрак красная цена.
Как-то сбрасывала до 70 - только штаны на полразмера меньше покупала, счастливее не стала.
А вот как раз чтобы похудеть и держать вес - это огромные расходы - хорошее питание - рыба, индейка, орехи, фрукты, нормальные овощи, хороший хлеб зерновой. Фитнес постоянный, тренер, витамины, спортпит.
И не надо тут врать, как можно худеть на геркулесе, а заниматься дома с гантельками и обручем.

Главное в этом убедить сахарный диабет, и сердечно- сосудистые заболевания....

Для этого достаточно посмотреть медицинскую статистику и убедиться, что жирные болеют сахарным диабетом на 43% чаще. Так же и с инфарктами и инсультами. Гугл в помощь.

Главное в этом убедить сахарный диабет, и сердечно- сосудистые заболевания....

Тема на злобу дня? Как хорошо что у меня метаболизм разогнан тренировками и я могу жрать всё что захочу в любых количествах 😀

А продолжительность жизни у людей с лишним весом такая же, как и с нормальным. А у людей с недостатком веса продолжительность жизни меньше

Ты хоть раз видела жирного дедушку?
Ни один жирный не доживает даже до 70.

Да, я стала намного счастливей! Я люблю свое отражение в зеркале и то, как на мне одежда сидит. И конечно стала более уверенной в себе со времени как похудела. Я наверно и замуж бы не вышла за понравившегося мужчину если б была полной.

Я в школе была с лишним весом и меня дразнили. Было обидно, но потом поняла что это дало мне толчок и мотивацию. Я занялась фигурой и похудела. До сих пор храню юбку, в которую не могла влезть в 18 лет при весе 65 кг, а сейчас мне 40 и мой вес 56 кг.

А рост у вас какой? Вообще всем, даже худым, не помешают хорошие вещи, дезодорант… про цвет и фасон неправда - многим полным идет и белое, и классика. Джинсы найти тоже можно. Я думаю, главная проблема полных - неумение воспринимать адекватно свое тело и неумение просто любить то, что есть. Похудеть можно всегда, равно как и растолстеть. Главное внутри себя ценить и быть хорошим человеком. И никакого синдрома отложенной жизни - вот похудею, вот поумнею и тд. Жить надо здесь и сейчас.

Ну блин, не у всех людей с лишним весом диабет. Более того, есть куча худых с диабетом первого типа. Чтобы стать диабетиком в общем достаточно неудачно упасть и отбить внутренние органы. И СС заболевания бывают у всех не зависимо от веса. Моя мать умерла от внезапной остановки сердца при размере ХС. А есть толстячки, которым уже 80+ 90+. Так что тут вы лукавите.

Для этого достаточно посмотреть медицинскую статистику и убедиться, что жирные болеют сахарным диабетом на 43% чаще. Так же и с инфарктами и инсультами. Гугл в помощь.

Я тоже жру всё подряд и не жирнею,потому что высокоинтенсивно тренируюсь. Жира всего 10 рроцентов в организме.