Как стать более открытой?

Перестань себя осуждать
Для начала тебе, возможно, необходимо пересмотреть свою самооценку. Есть ли у тебя привычка постоянно осуждать себя и твердить себе, что ты не понравишься другим или что тебе нечего сказать? Отрицательное отношение к себе только мешает стать общительнее. Иисус не говорил: «Люби ближнего твоего, вместо самого себя». Он сказал: «Люби ближнего твоего, как самого себя»! (Матфея 19:19). Поэтому любить себя в разумной мере — здраво и уместно. Это будет придавать тебе уверенности в себе, необходимой, чтобы вступать с людьми в контакт. Сосредоточивая внимание на интересах и потребностях окружающих, ты будешь менее замкнутым. И чем больше ты будешь заботиться о других, тем скорее будешь побужден лучше с ними познакомиться.
◼ Старайтесь не судить людей, с которыми встречаетесь, на основании своего прежнего опыта.
◼ Старайтесь быть довольными собой.
◼ Цените своих друзей и их уникальные качества. Старайтесь создать вокруг себя круг друзей. Спрашивайте совета у более старших и опытных.
◼ Учитесь общаться с другими и быть хорошим слушателем. Сосредоточивайтесь на других людях и их интересах. Проявляйте сочувствие.
◼ Избегайте гордости. Прощайте тех, кто обидел вас, и старайтесь улучшить свои отношения с ними. Идите навстречу тем, кто желает примирения.

Ты станешь социофобкой и сопьешся

Заметила, что подобная модель у меня идет из семьи: у родителей друзей нет почти, папа очень закрытый, а мама конфликтная как в семье, так и с обществом.

Спасибо за ваши советы! Да, с ригидностью и самооценкой были проблемы. Сейчас с первым потихоньку поработала: раньше считала, что если с человеком поругались, то все, больше не общаемся. Иначе - это неуважение к себе и унижение. Сейчас понимаю, какой это бред, и в последние дни даже нормально общались с девушкой, которая раньше раздражала. Вот такая небольшая победа:)

Это норма. Большинство людей любить то не за что или они просто чужие, по духу, по всему. Или с ними скучно.

Ну и бред. Ты тролль что ли? Зачем общаться с тем, с кем поругалась или кто раздражает.
Как раз признак любви к себе и высокой самооценки это избавляться от ненужных, раздражающих, мешающих, токсичных, неприятных или бесполезных людей. Не держать этот мусор возле себя.

Да, но пока с человеком не пообщаешься, не узнаешь его поближе. А у меня зачастую агрессия начиналась при общем желании иметь окружение людей. Да и не думаю, что конфликтность - качество хорошее

Ну я лично с той девушкой не общалась, а сейчас поняла, что она неплохая. Да и к тому же, раз с человеком общаются, значит что-то он из себя представляет. Ну и докучи, мнение с течением жизни может меняться, или это тоже неуважение к себе?)

Какая разница общается ли кто с человеком? Может он подхалим и лицемер и поэтому рядом с ним полно таких же.
Если человек вызывает раздражение и неприязнь, это неспроста.

Агрессия на людей не бывает на ровном месте.

С чего ты взяла, что социофобы пьют? А те пьющие, кто со всеми подряд общается - они отчего пьют?

Конфликты бывают разные, по разным причинам, и "конфликтность" можно по разному трактовать. Смотря какие причины.

"раз с человеком общаются, значит что-то он из себя представляет"
Вывод такой себе, неубедительный. Вроде "куда все, туда и вы"

Тут на форуме столько тем было, как человеку навредили и нагадили из-за открытости. И тут такая тема

А зачем ? Я всегда хотела дружить, помогать людям. В ответ одно предательство и когти от бап. Сейчас есть приятельницы. На работе не дружу ни с кем. Забавляет, наблюдаю за людьми, сначала "дружат", сплетни, в гости ходят, делятся секретами и очень скоро охлаждение, жалобы на "подругу". Самое главное - строить свою жизнь, чтоб толковый мужик рядом был, чтоб своё жильё, свои дети. Есть люди, которые всю жизнь пробегали по друзьям, подруги, а у самих ни жилья, ни карьеры. Мы никому не нужны. Это факт. Не надейся на людей. Веди себя мило, но не доверяй. Я буду учить этому своих детей. Меня не учили.

Да необязательно со всеми любовь разводить, просто общаться хотя бы. Зачем лишать себя такой возможности?

Это соц.док называется

Ну это понятно. Я хочу решить проблему, а не сидеть все время букой и ни с кем не общаться.

В жизни много людей будет, я пример только один привела. Я хочу решить проблему в общем. Разве плохо иметь приятелей, общение, быть коммуникабельным? Ну действительно, лучше сидеть в стороне от всех и обижаться)))