Постоянно спорю

У меня такая проблема: в жизни все хорошо, много близких. Есть работа, цели, любимое дело и т.п. Но каждый день, когда я сижу в Интернете и вижу злобный комментарий- начинаю спорить с тем, кто написал это.
Как избавиться от этого? Давно уже не подросток, а все равно просто злобно на душе, когда какому-то человеку в комментариях пишут ужасные вещи. Иногда даже кажется, будто спор между ребёнком в теле взрослого, который не понимает, что так делать нельзя. Как прекратить спорить с идиотами? Не думаю, что отключение интернета поможет
Я раньше участвовала в дебатах, благодаря некоторым спорам нашла кучу знакомых в интернете. Но иногда, когда перечитываю свои споры- становится стыдно, вдруг кто-то увидит, что я действительно спорю с людьми в интернете. И не понимаю, как от этого избавиться. Не сказать, что я умный человек, но в спорах бывает ощущение, будто я общаюсь с идиотом
:(