Сложно сделать выбор

Когда мне нужно сделать выбор, что мне сделать. Например, на выходных, мне нужно заняться семьей, или поработать, или пойти на тренировку, убраться дома. В итоге я понимаю, что нужно выбрать что-то одно, не знаю что выбрать. И в итоге ничего не делаю. Слушаю музыку, смотрю видосы, фильмы, сериалы. И к концу дня ничего не сделано.
А когда я четко раставляю приоритеты, то день проходит продуктивно.
А когда не знаю, что выбрать, что важнее, то в падаю в ступор.
И что мне с этим делать?
Чувствую вину, что ничего не сделала. Ведь отдохнуть всегда успею. И целый день отдыхать это перебор. Пустая трата времени.