Так устала от бесконечной тревоги
Так устала от бесконечной тревоги, беспокоюсь за здоровье ребенка, ребенку 7 лет скоро будет, с ним все хорошо , но эти мысли… ненавижу себя за них…. Каждый божий день они сидят в голове, заболела голова на секунд пять, я сразу в интернет , там естественно все печально… я в панику…. Как же я устала, сил нету, слезы , рядом нету ни кого, не с кем поделиться …. Когда была беременна все было отлично, приехала в роддом, там мне ухи сделали и ворачиха говорит, мол ребенок крупный надо кесарево, если не сделаем, ребенок родится больным, муж уйдет и ты останешься одна страдать…. Естественно я в слезы панику, подписала доки, ребенок родился 3.700…. Не крупный как бэ… Потом осталась одна, муж в командировки, бабушка с дедушкой , тоже по делам…. Ох девочки простите за столько букв… я просто ищу зацепку, просто сил нету, просто очень сильно дерьмово, устала от себя самой, аж тошнит …. Ненавижу себя!
Маруся
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Отдаю ребенка отцу...4 703 ответа
- Хочу жить в патриархате!4 531 ответ
- Уважение к беременным1 280 ответов
- Работающие женщины: вы вынуждены или сами захотели?1 226 ответов
- Писать ли заявление в полицию на соседей снизу?156 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 391 ответ
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?285 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст437 ответов
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь418 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 417 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте! В целом беспокоиться за ребенка- это естественно и нормально. Но когда это чувство переполняет вас излишне без веских оснований, нужно разбираться. Есть техники работы со страхами и тревогой. Раз вы об этом пишите, то уже есть все шансы справиться!
Тревога- сигнал, за которым стоит что-то. Обычно проблема не в тревоге самой, а в установках, которые за ней. Но это можно выяснить и проработать только на встрече.
Многие идут по пути избегания негативных эмоций, но это только усиливает их.
Попробуйте во время возникновения тревоги понаблюдать за ней, запишите на бумаге какие есть факты(например, кашлянул один раз), что чувствуете и какие мысли. Проанализируйте.
Очень хорошо моим клиентам помогает очерчивать границы. Прям расписать, какие случаи требуют вмешательства врача, какие нужно понаблюдать, какие не брать во внимание.
Бывает, что достаточно одной встречи с психологом/коучем, чтобы разобраться в себе и улучшить ситуацию.
Тревога- сигнал, за которым стоит что-то. Обычно проблема не в тревоге самой, а в установках, которые за ней. Но это можно выяснить и проработать только на встрече.
Многие идут по пути избегания негативных эмоций, но это только усиливает их.
Попробуйте во время возникновения тревоги понаблюдать за ней, запишите на бумаге какие есть факты(например, кашлянул один раз), что чувствуете и какие мысли. Проанализируйте.
Очень хорошо моим клиентам помогает очерчивать границы. Прям расписать, какие случаи требуют вмешательства врача, какие нужно понаблюдать, какие не брать во внимание.
Бывает, что достаточно одной встречи с психологом/коучем, чтобы разобраться в себе и улучшить ситуацию.
Веселый
Физкультура, психотерапия, питания, качественные медобследования - много способов. Начни хоть с чего-то чтобы избавиться. Сразу не выйдет, но со временем справишься. Само собой такое проходит далеко не всегда.
Маруся
Физкультура, психотерапия, питания, качественные медобследования - много способов. Начни хоть с чего-то чтобы избавиться. Сразу не выйдет, но со временем справишься. Само собой такое проходит далеко не всегда.
Работаю с психологом год, спорт тяжело с ним, нету , гормоны И так далее все сдала и всё в норме, кроме моей бошки….
Гость
Я тоже очень тревожная, живу постоянно от звездеца к звездецу. Чаще всего звездец происходит в моей голове. Но я разрешаю себе быть и п а нутой. Кто-то злой, кто-то наглый, а я тревожная, со своими тараканами. Ну и ладно. Принятие - путь к смирению)
Гость
Я тоже такая
Но я стала потихоньку изучать все, чего я боюсь и прикидывать вероятности. И, когда видишь, что они маленькие, тревога проходит.
А сына решила в медицинский отправить, чтобы сам следить за своим здоровьем научился по всем правилам науки )
Но я стала потихоньку изучать все, чего я боюсь и прикидывать вероятности. И, когда видишь, что они маленькие, тревога проходит.
А сына решила в медицинский отправить, чтобы сам следить за своим здоровьем научился по всем правилам науки )
Веселый
Если психолог не помогает, две причины. Либо ты не хочешь ничего менять, либо нужен другой специалист.
Маруся
Гость
Сообщение было удалено
От куда ж вы такие бреетесь то?
Гость
Лучше бы у вас была тревожностью на свою безграмотность.
Выговариваетесь ли вы супругу? Если нет подруг, конечно бывает, да и всю жизнь в одном сообщении не высказать конечно.
Но, тревога из-за ребёнка или из-за вашего недовольства жизнью? Так и не поняла
Но, тревога из-за ребёнка или из-за вашего недовольства жизнью? Так и не поняла
Гость
Это всё подавляется, лечится, автор, для этого существуют врачи. Если это мешает жить, надо пить препараты: фенибут, ксанакс итд. Подберут дозу, Уберут страх и подавят тревогу. Иначе с ума можно сойти!
Гость
Выговариваетесь ли вы супругу? Если нет подруг, конечно бывает, да и всю жизнь в одном сообщении не высказать конечно.
Но, тревога из-за ребёнка или из-за вашего недовольства жизнью? Так и не поняла
Но, тревога из-за ребёнка или из-за вашего недовольства жизнью? Так и не поняла
Это не просто выговориться надо, это лечить надо!
Это лечится, не обращаются просто, машут на себя рукой. Читать то и то тяжело, а уж чувствовать это, вообще словами не описать, а человеку ещё работать надо, дома всё делать, итд итд.
Это лечится, не обращаются просто, машут на себя рукой. Читать то и то тяжело, а уж чувствовать это, вообще словами не описать, а человеку ещё работать надо, дома всё делать, итд итд.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 142 556 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Закрываются ли заправки у вас в городе?5 ответов
- Разумность — это привилегия избранных2 ответа
- Жалею что написала на сайте ответы майл ру, теперь доказывай что в заметках1 ответ
- Замучили на ответах майл руНет ответов
- Общение с тренером2 ответа
- ЖизньНет ответов
- Куда люди вечно торопятся?1 ответ
- Написала роман на основе своей истории знакомства на СЗ. Этично ли это?3 ответа
- Переезд в Россию?21 ответ
- Преследует иностранец13 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Что я буду делать без бензина?52 ответа
- На Земле есть все условия и ресурсы чтобы обеспечить 80 млрд населения каждый год50 ответов
- Вернуться в Москву , чтоб устроиться на работу22 ответа
- Надкусанный хлеб в магазине стоит дороже свежего21 ответ
- Переезд в Россию?21 ответ
- Через сколько времени у вас закончились тяжелые испытания?20 ответов
- Преследует иностранец13 ответов
- Почему бедные люди из деревень и сёл покупают последние айфоны ?12 ответов
- Полпятого - это сколько времени цифрами?7 ответов
- Что такое «додик»?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема