Так устала от бесконечной тревоги
Так устала от бесконечной тревоги, беспокоюсь за здоровье ребенка, ребенку 7 лет скоро будет, с ним все хорошо , но эти мысли… ненавижу себя за них…. Каждый божий день они сидят в голове, заболела голова на секунд пять, я сразу в интернет , там естественно все печально… я в панику…. Как же я устала, сил нету, слезы , рядом нету ни кого, не с кем поделиться …. Когда была беременна все было отлично, приехала в роддом, там мне ухи сделали и ворачиха говорит, мол ребенок крупный надо кесарево, если не сделаем, ребенок родится больным, муж уйдет и ты останешься одна страдать…. Естественно я в слезы панику, подписала доки, ребенок родился 3.700…. Не крупный как бэ… Потом осталась одна, муж в командировки, бабушка с дедушкой , тоже по делам…. Ох девочки простите за столько букв… я просто ищу зацепку, просто сил нету, просто очень сильно дерьмово, устала от себя самой, аж тошнит …. Ненавижу себя!
Маруся
Мудрость форума: Социальная жизнь
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Хочу жить в патриархате!4 539 ответов
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 149 ответов
- С какой стати считается, что домохозяйкой быть стыдно!?8 823 ответа
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 628 ответов
- Большой скандал с соседями2 034 ответа
- Еду покорять столицу!1 812 ответов
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 436 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
- Стыдно ли быть домохозяйкой?1 275 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте! В целом беспокоиться за ребенка- это естественно и нормально. Но когда это чувство переполняет вас излишне без веских оснований, нужно разбираться. Есть техники работы со страхами и тревогой. Раз вы об этом пишите, то уже есть все шансы справиться!
Тревога- сигнал, за которым стоит что-то. Обычно проблема не в тревоге самой, а в установках, которые за ней. Но это можно выяснить и проработать только на встрече.
Многие идут по пути избегания негативных эмоций, но это только усиливает их.
Попробуйте во время возникновения тревоги понаблюдать за ней, запишите на бумаге какие есть факты(например, кашлянул один раз), что чувствуете и какие мысли. Проанализируйте.
Очень хорошо моим клиентам помогает очерчивать границы. Прям расписать, какие случаи требуют вмешательства врача, какие нужно понаблюдать, какие не брать во внимание.
Бывает, что достаточно одной встречи с психологом/коучем, чтобы разобраться в себе и улучшить ситуацию.
Тревога- сигнал, за которым стоит что-то. Обычно проблема не в тревоге самой, а в установках, которые за ней. Но это можно выяснить и проработать только на встрече.
Многие идут по пути избегания негативных эмоций, но это только усиливает их.
Попробуйте во время возникновения тревоги понаблюдать за ней, запишите на бумаге какие есть факты(например, кашлянул один раз), что чувствуете и какие мысли. Проанализируйте.
Очень хорошо моим клиентам помогает очерчивать границы. Прям расписать, какие случаи требуют вмешательства врача, какие нужно понаблюдать, какие не брать во внимание.
Бывает, что достаточно одной встречи с психологом/коучем, чтобы разобраться в себе и улучшить ситуацию.
Веселый
Физкультура, психотерапия, питания, качественные медобследования - много способов. Начни хоть с чего-то чтобы избавиться. Сразу не выйдет, но со временем справишься. Само собой такое проходит далеко не всегда.
Маруся
Физкультура, психотерапия, питания, качественные медобследования - много способов. Начни хоть с чего-то чтобы избавиться. Сразу не выйдет, но со временем справишься. Само собой такое проходит далеко не всегда.
Работаю с психологом год, спорт тяжело с ним, нету , гормоны И так далее все сдала и всё в норме, кроме моей бошки….
Гость
Я тоже очень тревожная, живу постоянно от звездеца к звездецу. Чаще всего звездец происходит в моей голове. Но я разрешаю себе быть и п а нутой. Кто-то злой, кто-то наглый, а я тревожная, со своими тараканами. Ну и ладно. Принятие - путь к смирению)
Гость
Я тоже такая
Но я стала потихоньку изучать все, чего я боюсь и прикидывать вероятности. И, когда видишь, что они маленькие, тревога проходит.
А сына решила в медицинский отправить, чтобы сам следить за своим здоровьем научился по всем правилам науки )
Но я стала потихоньку изучать все, чего я боюсь и прикидывать вероятности. И, когда видишь, что они маленькие, тревога проходит.
А сына решила в медицинский отправить, чтобы сам следить за своим здоровьем научился по всем правилам науки )
Веселый
Если психолог не помогает, две причины. Либо ты не хочешь ничего менять, либо нужен другой специалист.
Маруся
Сообщение было удалено
От куда ж вы такие бреетесь то?
Гость
Лучше бы у вас была тревожностью на свою безграмотность.
Выговариваетесь ли вы супругу? Если нет подруг, конечно бывает, да и всю жизнь в одном сообщении не высказать конечно.
Но, тревога из-за ребёнка или из-за вашего недовольства жизнью? Так и не поняла
Но, тревога из-за ребёнка или из-за вашего недовольства жизнью? Так и не поняла
Гость
Это всё подавляется, лечится, автор, для этого существуют врачи. Если это мешает жить, надо пить препараты: фенибут, ксанакс итд. Подберут дозу, Уберут страх и подавят тревогу. Иначе с ума можно сойти!
Гость
Выговариваетесь ли вы супругу? Если нет подруг, конечно бывает, да и всю жизнь в одном сообщении не высказать конечно.
Но, тревога из-за ребёнка или из-за вашего недовольства жизнью? Так и не поняла
Но, тревога из-за ребёнка или из-за вашего недовольства жизнью? Так и не поняла
Это не просто выговориться надо, это лечить надо!
Это лечится, не обращаются просто, машут на себя рукой. Читать то и то тяжело, а уж чувствовать это, вообще словами не описать, а человеку ещё работать надо, дома всё делать, итд итд.
Это лечится, не обращаются просто, машут на себя рукой. Читать то и то тяжело, а уж чувствовать это, вообще словами не описать, а человеку ещё работать надо, дома всё делать, итд итд.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 144 594 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Злобная соседка2 ответа
- Дамы опишите худший день всей вашей жизни7 ответов
- Казашка в Баку7 ответов
- Сколько раз можно использовать веник в бане?4 ответа
- Как записать сестру в телефоне?11 ответов
- Стыдно за сторис5 ответов
- Кто знает если например депортировали из страны на 5 лет?3 ответа
- Вайлдберриз откладывает доставку каждый день4 ответа
- Не так давно переехали в Питер, пока живем на съемной квартире17 ответов
- Мистические истории2 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Все, кто ненавидят стариков123 ответа
- Время для себя: игра «Ромашка» 1251 ответ
- Зависть работающих женщин33 ответа
- Зачем Бог дал некоторым людям судьбу с переездом?25 ответов
- Что есть любовь?20 ответов
- Как вы выгоняете жильцов, которые не платят?19 ответов
- Не так давно переехали в Питер, пока живем на съемной квартире17 ответов
- Миллениалы, как вас в детстве наказывали?16 ответов
- Парни книги читают ?13 ответов
- Нужны деньги на донат в игру12 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема