Мудрость форума: Социальная жизнь
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 428 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?356 ответов
- Отдаю ребенка отцу...4 737 ответов
- Стыдно ли быть домохозяйкой?1 276 ответов
- Уважение к беременным1 300 ответов
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 151 ответ
- Хочу жить в патриархате!4 542 ответа
- Еду покорять столицу!1 813 ответов
- Жены, почему вы обвиняете любовниц, а не себя?923 ответа
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Слышь Эксперт, почитай про работу дофаминовой системы. Почти все кто употребляют алкоголь на регулярной основе, становятся нервными, раздражительными и асоциальными. Это нарушение биохимических процессов в мозге и ни какие разговоры тут не помогут. Надо пить бросать и нейролептиками лечиться. Если недостаток йода, та же басня. Не знаю точно какой там механизм, ну тоже пока дефицит йода не будет восстановлен ни какие психологи и афабазолы с глицинами не помогут. Прежде чем диагнозы ставить, надо все причины узнать, почему у человека проблемы со сдерживанием эмоций. Сдать все анализы в том числе посетить нарколога и психиатра. И минимум в половине случаев нужны таблетки которые выписывает врач и которые без рецепта не продаются. Те же антидепрессанты. За.е.б.а.л.а. уже ваша пластинка что все проблемы из детства. Не все! Некоторые приобретённые, как тот же алкоголизм и наркомания.
Гость
Ещё никому и никогда ни один психолог не помог. Они тупо не могут это сделать. Они не знают истинных причин проблем. Не могут знать.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 147 138 тем
Новые темы за сутки: 39 тем
- Как называется защелка в машине куда вставляется ремень безопасности?3 ответа
- Что делать с таким мужиком?Нет ответов
- Что такое базовый минимум?12 ответов
- Современная или классическая поэзия?3 ответа
- Влюбилась в несуществующего человека1 ответ
- Дедушки в деменции2 ответа
- Четыре простые вещи из шкафа, которые продлевают платью жизнь до самой зимыНет ответов
- Женщины в 40 лет без детей и мужа, в чем вы ошиблись?13 ответов
- Неинтересно стало давно1 ответ
- Не хочу говорить где отлыхала в отпуске2 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Обвинение жертвы30 ответов
- Очередь в поликлинике30 ответов
- Не пустили в страну на наземной границе26 ответов
- "Ты вообще никто, мы тебя уважать не будем"22 ответа
- 30 лет только начало или уже конец?22 ответа
- Самые тёплые воспоминания из детства14 ответов
- Женщины в 40 лет без детей и мужа, в чем вы ошиблись?13 ответов
- Самостоятельность13 ответов
- Что такое базовый минимум?12 ответов
- Змеи бывают красивыми?9 ответов
«Как научиться контролировать эмоции?» — спрашивают меня клиенты. Мой ответ всегда: НИКАК. Эмоции нельзя контролировать, ими можно только управлять. А чтобы ими управлять, необходимо работать с травмами своего детства.
Весь жизненный опыт мы получаем до 8 лет, а потом его шлифуем. Со временем добавляются стрессовые травмы взрослого возраста. Но и они тоже связаны с нашим детством.
Когда возникает стрессовая ситуация, например, сотрудник ваш совершил ошибку или ваш ребенок сломал велосипед. Вы начинаете кричать, злиться, хотя понимаете, что делу этим не поможете. В этот момент у вас включается детская реакция реагирования. Вам страшно и вы кричите. А потом чувство вины, в которой сложно признаться другим.
Вы закрываетесь и обещаете себя контролировать, а потом снова срываетесь. Теряется доверие, отношения становятся напряженными. В итоге вы теряете человека. Рядом с собой мы не хотим иметь человека, который кричит. Крик каждого пугает.
Что же делать в этой ситуации?
Необходимо работать со своими детскими травмами. Можно работать со своим детством, но эффективнее с настоящими ситуациями. Так как то, что сегодня с вами происходит — это было в вашем детстве. Вам 40, а реакция 5-летнего ребенка.