Воспоминания из жизни

Тема не для стёба. В возрасте 20-23 лет у меня было такое, что я редко мылась. Да, не скрою у меня была то ли депрессия и стресс, вообще, я вспоминаю, я себе внушала всякие болезни, то вич, то рак, и из за этого жила в каком то вакууме, в бесконечных страхах. Тогда ещё отчим был, который постоянно выяснял отношения со мной, ругался. Из за этих переживаний мало ела. Весила практически 40 кг и сил ни на что не было. Сейчас мне даже стыдно за тот период, мне уже за 30, а я до сих пор не могу себе это простить. Причём я тогда общалась с мужчиной , что он это понимал и видел, кстати он тоже ко мне относился ужасно. Ещё жалко, что практически юные годы потратила на какие то страхи, и жила ими, и из за этого запускала себя. Такая злость на себя, на отчима этого который мне голову мутил.
Вообще всё было не так, если бы я сейчас вернулась бы в те годы, то сменила бы в первую очередь токсичное окружение. Отдельно жить тоже не было возможности. Сейчас эти мысли стали наваждением каким то, не могу думать ни о чём другом. Мне стыдно, что мама это помнит и даже упоминала мне об этом. Не надо мне писать гадости, если нечего писать то проходите мимо