Собираюсь утром 2 часа до выхода из дома. У всех так?

Ну так сказала ж Вам Непсихолог - 7 метров говн@ в человеке. В некоторых и восемь.

Не, чтоб взбодриться Вы правы. Особенно прохладный душ. Но мне кажется, что все, кто принимает душ утром - они не бодрятся в прохладной воде, а именно моются.
Я предпочитаю ванну. Меня не одобрят. Но я и кофе попью в ванне. Меня вот это бодрит. Снимает стресс. Я тороплюсь медленно. Хаос ненавижу. Потом могу делать дела на пятой скорости весь день. В то время как быстро собирающиеся коллеги бывают, что клюют носом весь день и довольно медлительны. От того, что он дольше спал и быстро собрался - пользы не добавилось. Не у всех. Есть уникумы, электровеники.
Ой, ну да. А утром мне просто по кайфу. Я воду обожаю. Прям умираю как люблю. И ещё нюанс. Мы после секса не моемся. Обнимаемся, целуемся, болтаем и засыпаем. Поэтому утром надо. Я знаю другие бегают сразу. Не, я так не люблю отрываться от неги.

Прошу прощения, йа писала нитак!

7 метров это длина нашего с вами кишечника. Кишки наши. В длину!

ДО 4 кг недопереваренных каловых масс.

Прошу прощения, йа писала нитак!

7 метров это длина нашего с вами кишечника. Кишки наши. В длину!

ДО 4 кг недопереваренных каловых масс.

Ванна круче чем душ кстати с тзр энергетики чпловека, полезнее.

А вот кофе в горячей ванне?!!

В среднем мейк 20 минут

Душ 40 минут

Только на длинные волосы на уход уходит около 2 часов))) сначала пилинг, потом смыть, потом подготовленной водой помыть, нанести маски, выдержать время, смыть, подсушить, снова нанести спец средства, расчесать... это йа исчо не укладываю!

Кстати насчет йоги

Если доша Вата перевозбуждена в органищме преобладает от природы самой генетики тела либо ща счет питания и перевозбужлена дыхательными упражнениями, то сна нет. Этим мучаются молодые иструктора йоги, котоорые рьяно щанимаютс, ради заработка по 3 раза в день с группами... То есть организм молодой, еще не сильно зашлакованный, чистки прошли, поюс йога, в итоге слишком много праны, получается гипервентиляция и перевозбужление мозга за счет кислорода в крови в большом количестве.

Это логика.

Накрашиваюсь, накрашиваюсь, одеваюсь, завтракаю, моюсь - 2 часа.

Жизнь заставит.

Автор М, пришел на Ж форум, написал тему, значит чтойта его ж енто сделать таки заставило...

А вы попробуйте советскую зарядку там мин 15 фсего, щато Такая нагрущка аж в пот бросает! Кстатиее ученые разрабатывали, то есть она физиологична, основана на знаниях тела и здоровья человека, все в комплексе, не хухры мухры... Сейчпс вон неофиты уде новые асаны в йоге изобретают, дуралеи... тотчто птдходит одному телу не факт что подходит другому! А что советская зарядка что йога с 35 базовыми асанами это азбука, это база. Еще тибетские жемчужины хвалят, йа не пробовала этот комплекс...

Ходьба проще)))

Ох уж ентот боевой татуаж...(((

Если пить годами кофе натощак неудивляйтесь потом проблемам с щитовидкой и язве в жкт.... это следствие.

При неподвижном образе жизни суставы летят...

не.
посидел. отложил улитку. потом еще посидел, еще отложил. можно выйти погулять 10 минут даже между улитками)

Странное занятие
А почему именно утром? В туалет нужно идти тогда, когда хочется. И тратить на это не более 5 минут.

Мне хватает 30-40 минут на сборы.
Но завтрак у меня быстрый: включаю чайник в это время чищу зубы и причесываюсь, беру йогурт, быстро его съедаю с чаем, одеваюсь и выхожу. Сумка у меня всегда собрана всегда, вещи с вечера готовы.
Не крашусь, утром голову не мою.

Дааа. И ффсё. Капут йогу. Довыйоживался со своей праной. Попроще надо быть, попроще.

У нас чувак был. На работе. Он опаздывал на работу потому, что доделывал свою утреннюю гимнастику!😂 Видать тож серьёзно подходил к физкультуре. Шпагаты и махи ногами он уже доделывал на работе.

Не-не, не боевой. Самурай не надо. Я таких вижу, спасибо. Я грю. Не все красивые, миловидные. Так? У кого контур губ нечёткий, неровно - что делать? Ну подкрашивать! Брови наполовину лысые. Что думаете таких нет? Полно! Что делать? Подкрашивать. Можно сделать перманент татуаж-фигаж, чтобы мочь из дома быстрее выходить. Я об этом. Или мусорник без грима выбросить. А то приходится щёки румянить, чтоб на помойку сходить в сумерках. Не дело это!!

Упаси боже! Я никогда ничего не пью и не ем натощак. Я знаю, что всегда надо съесть хотя бы печеньку, хотя бы сырочек, хотя бы йогуртик. Всегда! А чуть позже уже кашку, омлет или что там. Супа навернуть.

Дептлчцию джоппы делаете если у вас волрсня везле и пробоема решена...

Не, чтоб взбодриться Вы правы. Особенно прохладный душ. Но мне кажется, что все, кто принимает душ утром - они не бодрятся в прохладной воде, а именно моются.
Я предпочитаю ванну. Меня не одобрят. Но я и кофе попью в ванне. Меня вот это бодрит. Снимает стресс. Я тороплюсь медленно. Хаос ненавижу. Потом могу делать дела на пятой скорости весь день. В то время как быстро собирающиеся коллеги бывают, что клюют носом весь день и довольно медлительны. От того, что он дольше спал и быстро собрался - пользы не добавилось. Не у всех. Есть уникумы, электровеники.
Ой, ну да. А утром мне просто по кайфу. Я воду обожаю. Прям умираю как люблю. И ещё нюанс. Мы после секса не моемся. Обнимаемся, целуемся, болтаем и засыпаем. Поэтому утром надо. Я знаю другие бегают сразу. Не, я так не люблю отрываться от неги.

У нас чувак был. На работе. Он опаздывал на работу потому, что доделывал свою утреннюю гимнастику!😂 Видать тож серьёзно подходил к физкультуре. Шпагаты и махи ногами он уже доделывал на работе.

у меня родственница такая, не знаю кто с ней уживётся, ходит и шаркает с 6 утра, причмoкивает, прикрякивает, шуршит чем-то, делает всё медленно аж противно, хотя она молодая.

Крутой))))))

Упаси боже! Я никогда ничего не пью и не ем натощак. Я знаю, что всегда надо съесть хотя бы печеньку, хотя бы сырочек, хотя бы йогуртик. Всегда! А чуть позже уже кашку, омлет или что там. Супа навернуть.

Нет. Собираюсь полчаса. Никогда бы не стала отрывать лишние полтора часа от святого дела - от сна. А зачем там вы 30 минут сидите???? Что там делать 30 минут?
Завтрак должен быть с вечера подготовлен, чтобы разогреть и все. Или каша молоком горячим задивается, пока вы умываетесь

А кроме головы, утром ничего не моете?

Жирное натошак надо или яйцо или даже вот сало 10гр рассасывать или 1 стол ложку льняного масла

Почему? Меня стошнит.

Почему? Меня стошнит.

Еще одна с потоком сознания

Не, Вы что. Я Непсихологу и в подмётки не гожусь.

И что смешного? Да серьёзно подходил. Нализывать дяде, рабочему, чтоб не отругал важнее

Ужас, ужас, и как теперь жить то без научной работы!

Бехтерева Прямо сказала еще в 90е, мы как ученые НЕ до сих пор знаем что такое мозг и как он Работает, а сама Природа сна еше менее изучена наукой, чем мозг.

Конечно, печенька лучше кофе ахахвэвэвэвэвэчэ

Пожалуйста только не надо Наталью Безтереву, доктора медицинских наук, профессора, ученого с мировым именем, всю жизнь занимающуюся исследованием мозга, сюда приплетать и ставить в один ряд с гостем, которая изначально ввела всех в заблуждение и выдала свое мнение за якобы профессиональное. Перечитайте пост 33, где она говорит, что при правильном питания люди якобы вообще практически не спят

Сегодня, 10:12
#33
Гость
В 3 часа ночи просыпаетесь? Зачем?
—//////////////////

Так правильно. Почитайте - узнаете. Когда правильный режим и питание, то организму не надо столько сна. Многие на правильном режиме практически не спят. Плохое питание забирает энергию, неправильный ритм жизни забирает энергию. Телу надо восстанавливаться долго - поэтому много спят.

Зато вы понятно пишете)))

Пожалуйста только не надо Наталью Безтереву, доктора медицинских наук, профессора, ученого с мировым именем, всю жизнь занимающуюся исследованием мозга, сюда приплетать и ставить в один ряд с гостем, которая изначально ввела всех в заблуждение и выдала свое мнение за якобы профессиональное. Перечитайте пост 33, где она говорит, что при правильном питания люди якобы вообще практически не спят

Сегодня, 10:12
#33
Гость
В 3 часа ночи просыпаетесь? Зачем?
—//////////////////

Так правильно. Почитайте - узнаете. Когда правильный режим и питание, то организму не надо столько сна. Многие на правильном режиме практически не спят. Плохое питание забирает энергию, неправильный ритм жизни забирает энергию. Телу надо восстанавливаться долго - поэтому много спят.

Кофе с печенькой! Три! Три печеньки! Овсяных! Я не могу плотно есть первый завтрак. И не есть не могу. Иначе меня мутит.

Мутит енто не ок..... сладкое натощак привет скачку инсулина...

Проверить надо печень и желчный подробно откула эта тошнота это не норм...

Добавлю:

Наталья Бехтерева высказывалась о сне в контексте его важности для восстановления функций мозга и психического здоровья. По её мнению, сон является необходимым процессом для восстановления активности мозга и его способности к обработке информации. Она подчеркивала, что во время сна происходит "переваривание" накопленной за день информации и формирование новых нейронных связей. Бехтерева также упоминала, что сновидения могут быть связаны с глубинными процессами обработки информации и воспоминаниями, иногда указывая на важные подсознательные аспекты. Она отмечала, что сон — это не пассивное состояние, а активный процесс, который играет ключевую роль в функционировании мозга и психики. Она также в своих трудах подчеркивала значимость сна для творческой деятельности и принятия решений.

У Вас давно секса не было?
Он ничего не нализывал. Он стал старшим за качество работы, характер, принципы, культуру и мозги. Напротив, он перечил начальству. Как и я. Этим мы славимся. Креативом, неудобными вопросами, иронией.
Нет, ему было фиолетово. У него были вообще наполеоновские планы. Он там задерживаться не собирался.
Но опаздывать конечно неправильно. Просто наш директор сам повёрнутый на тренажёрке итд

Кофе с печенькой! Три! Три печеньки! Овсяных! Я не могу плотно есть первый завтрак. И не есть не могу. Иначе меня мутит.

Вы ее не поняли

А все из-за слова правильный режим

Ох уж енти "правильные девочки" в вечном поиске авторитетоф)))

Прикиньте, в Китае вапще 8 бессмертных было! Включая 2 Ж, достигших ентого уровня просветления))) летать умели! В Индии и чтчас умеют! И там тоже бессмертные есть которые умеют и в теле физическом и в тонких телах быть в нашем мире. В криге одного психолога прочоа что птдрлсток пригел на прием и расскащывал, что он умет летать и не он один, мысли лр людей слышит... а с обычными ему скучно.

А вы фсе ишете "правильность"

И на мои вопросы вы кстати ведь так и не атветили.......

Ну и шо?))) Хде доказательная база-то ее утверждений?)) Это чьято статья, а не ее научный труд о сне и еше надо смотреть выборку испыиумых.

Вот чичас в СПбГУ пытаюися пойти на нобелевку ислелуя опыт тибетцев о методе незамерзаюшего тела чпловека, нужно набрать 10 тыс испытумых... причем самое смешное что в самом Тибете осталось фсего 2 человека, кто освоил метод)) ученые хотят научную докащательную базу именно Доказать. Это огромный труд.