Как забыть негативное прошлое?

Из-за чего и кто гнобил автора? Нипанятно... 🤔

Семья. Социум. Первый муж.

Если рана свежая - ничего делать с ней не следует. Должно пройти время чтобы зарубцевалась, снизилась болезненность. Сколько времени? Может год, может два, не знаю. В этот период надо принимать успокоительные и отвлекаться чем-то, работой, хобби, заботой о ком-то, чтобы не стало ещё хуже нервной системе.

Когда станет уже не так больно, то следует приниматься за лечение. Конечно не психологи, а человек умеющий психотерапию, скорее всего гипноз будет. Ну и жизнь надо будет поменять, чтобы не напоминало. Вообще лечение должно быть комплексным.

Сочувствую, автор. И вас понимаю.
По юности было сложно восстанавливаться после психотравм, долго и мучительно.
Но с возрастом, научилась одному методу, который помогает лично мне, не факт что другим поможет. Я обрубаю всякую связь с источником боли и обиды, резко и безвозвратно. Даже в мыслях не возвращаюсь к больной теме, хотя некоторые советуют прорабатывать и промусоливать такие ситуации, во избежание их впредь. Но нет, психоанализ и самокопание я тоже оставила в прошлом, сейчас только хирургическим путем - отрезал момент и забыл. И знаете, так проще жить стало, никаких негативных сценариев из прошлого не тащу, и в случае чего знаю как действовать в будущем - хреннась и все в прошлом.

Простить всех обидчиков, жить здесь и сейчас, радоваться тому, что судьба подарила вам жизнь хорошую- после негативного прошлого.
Держись, детка, не загоняй себя в капкан прошлым.

Не могу их простить
Жизнь я сама себе своими труда и заслужила хорошую. Через ужас пыталась идти к своим целям, но это не спасает

Лучше становится когда начинаешь новую жизнь. Надо похоронить себя прежнего, закрыть дверь в прошлое, и родиться заново, новый человек, жизнь с чистого листа без всякого ужасного прошлого. Надо понять что вы сейчас другой человек, у которго нет прошлого. И будущего тоже нет. Есть только настоящее, вот им надо жить и радоваться каждому дню, ветру, облакам, звёздному небу, запаху весенней земли

Забить. Не общаться с обидчиками.

На кyй их, просто вычеркнуть из жизни, не общаться и не вспоминать. Будут пытаться связаться - в чс, в блок. В идеале переехать в другой город нсли есть возможность, завести новые знакомства. Отрастить зубы. Никто не посмеет гнобить тех у кого есть клыки. Люди будут вести себя с вами ровно так, как вы им это позволяете.

Колись , за что сидела?

Как это сделать?

разве что резко поменять угол зрения. это очень помогает.
а прошлый опыт использовать как опыт.

Вы написали "недавно начала хорошо жить." - значит уже получилось начать новую жизнь. А забыть прошлое не получится, но можно сделать так, чтобы о нём редко вспоминать, а если вспомнишь, то уже не будет больно.

Подскажите как…
Опять на днях вспомнила и вот на несколько дней снова выбило. Мне просто жаль потерянного времени, которое так кошмарно прошло...забивалась в шкаф и пряталась… Не могу это забыть 🙈 больно до сих пор
Я была обычным ребенком, любила учиться, было столько мечт. А меня просто разрушили. Подавили. И я долгие годы восстанавливать. Как смириться? Как принять? Как успокоить свою душу? И как принять, что я никогда не изменю это в своей жизни… что ничего светлого в ней не было

Я не психолог, могу посоветовать взять чистый лист бумаги и написать на нём свою биографию, свою жизнь, но только не как было, а как хотелось бы чтобы было, какую прошлую жизнь вы бы хотели для себя. И поверить, что так у вас и было.

Вообще, это непростая тема, забыть прошлое можно когда ... вы только не пугайтесь ... когда мозги вышибутся. Когда у вас в жизни случится такое , что вы вообще про всё забудете, забудете про прошлое напрочь.

Лечение чисто психотерапевтическим способом (не как у психологов). Психологи работают с сознанием, а у вас надо с подсознанием, тут психологи не помогут. Скорее всего гипноз нужен. Или сильно влюбиться, до беспамятства.

Луиза Хей,Лабковский,Правдина-много бесплатных книг и лекций в интернете

Самогипнозом лучше не заниматься.

ну ты хоть недавно начала жить хорошо, а в мой адрес вчера написали, типа "правильно тебя опозорили", и каждый день почти, и сегодня, кто-нибудь да пишет блeвoтню про "психопатка", "лечиться в психушке тебе нада" - это преступники проклятые позорные, которые выставляют себя моими "коллегами" и "знакомыми", о существовании которых я даже не знаю, и вообще я безработная и нищая. А тему про "психопатию и шизофрению" они подхватили, потому-что их этому мент один пришёл научил, потому-что я написала заявление в прокуратуру о слежке за мной через интернет, через мои устройства и дома - и они с ПРЕВЕЛИКИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ подхватили эту тему и дружно и радостно начали собирать подписи "в доказательство", одна парочка с двумя детьми даже уже тему придумали и писали в тырнете, мол, "одна соседка, психически больная, достаёт и угрожает нам и нашим детям, а ещё ога ш люха и наркоманка🤪", и в вк, и здесь они мне, проклятые, это всё постоянно написывают. Они - преступники, занимаются много лет преступлением и нарушением моих прав и паразитируют на моей жизни.
И да проклянет Всевышний Господь каждое мгновение жизней каждого и каждой из них, из всех, сознательно и злоумышленно причастных к причинению всякого зла мне и моей жизни, которое они использовали и потратили, прожили, причиняя мне и моей жизни, моему спокойствию и моей безопасности и приватности зло, вред, клевету и угрозы, и соучаствуя и злорадствуя об этом. Да лишит Всевышний покоя, защиты и безопасности для них за это их дома, их жилища и их места обитания персонально для каждого и для каждой из них. Да сделает Всевышний меня счастливым свидетелем Его мести за меня каждому и каждой из них, в обоих мирах наилучшим для меня образом, аминь.

Тебе не помешает здоровый пофигизм.

Я тоже думала что отпустила прошлое, "обрубила", что мне проще не мусолить, но нет - один триггер и всё возвращается заново(

Тоже самое…
Видимо придется просто запрещать себе думать об этом
Я даже не знаю как лучше

Скажите, может кто-нибудь знает, как перестать думать о том, что все бессмысленно, если не было нормальной жизни в первой половине жизни? Мне просто кажется что именно это время должно было быть счастливым… есть ли смысл жить, если первая половина жизни - ***? И какой

Ваше счастливое время - сейчас. Когда пришло, тогда и счастливое. У многих успешных людей в первой половине была жесть и трешак, между прочим. А по поводу мыслей, надо больше позитивного опыта получать, наполнить себя им, тогда постепенно обретете уверенность, станет легче. Но думаю, что иной раз всё равно будет триггерить, но всё меньше.

Успокойся уже и пиши в своей теме, мою засирать тут не надо

Человек живёт пока надеется что в его жизни ещё будет что-нибудь хорошее