Кризис в отношения пяти лет

Он не сказал, что разлюбил вас и всё закончил. Он сказал, что запутался, чувствует вину за ваше несчастье и хочет дистанции. Это может быть кризисом пары, личным кризисом самого мужа, накопившейся усталостью, чувством несостоятельности или смесью всего этого. НО!!! пока вы не знаете точно, что происходит, не стоит достраивать самый страшный сценарий. Раздельное проживание само по себе ещё не означает развод.

Дайте ему немного пространства, но не соглашайтесь на бесконечную неопределённость. Через несколько дней, когда первая эмоциональная волна спадёт, предложите спокойно поговорить: что именно его не устраивает, когда это началось, чего он хочет от этой паузы и сколько она должна длиться. Хорошо договориться о конкретном сроке, например 1-2 недели, после которого вы снова садитесь и обсуждаете отношения. Пауза без сроков и правил часто превращается в мучительное ожидание, где один человек живёт своей жизнью, а второй зависает между надеждой и страхом.

И отдельно сейчас ваша задача - удержать себя. Спите насколько получается, ешьте, выходите на работу, оставайтесь рядом с людьми, которым доверяете, не проводите сутки в переписках и анализе каждого его слова.Отношения действительно иногда проходят через очень тяжёлые кризисы и после них становятся крепче, но пройти этот этап можно только вдвоём, одной любовью одного партнёра отношения не удержать.

Ну а для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет