Крупно ругаемся с мужем каждый месяц, до этого живем идеально

Здравствуйте, Анна.
Есть ощущение, что именно в этом "идеальном" месяце и кроется разгадка ваших скандалов.

Вы оба живете в условиях стресса: чужая территория, зависимость от родителей, стройка, большая разница в возрасте, где могут включаться разные ролевые ожидания.

И ваши срывы, это попытка выплеснуть боль, бессилие, протест против ощущения несвободы. Он не справляется с тем, как это сказано и вместо здорового диалога, наказывает молчанием.

Вопрос — что именно вы пытаетесь сказать этими словами? Что на самом деле просится наружу, но не может быть сказано иначе? Чего вам не хватает в этом "идеальном" месяце, что к концу его накапливается гнев?

Попробуйте зафиксировать, какие чувства у вас возникают до срыва. И вместо «ты ничтожество» спросить себя: «Что я сейчас на самом деле чувствую? И могу ли я сказать это по-другому, не о нем а о себе, о своих чувствах: “я сейчас чувствую....мне хотелось бы?”»

Думаю, вам нужно искать новые способы коммуникации, и больше говорить друг с другом о своей боли, чтоб не копить ее и не выплескивать раз в месяц.

Если хотите разобраться, приходите.