Не могу забыть первого мужа, хотя замужем второй раз

Вы описываете очень сложную внутреннюю ситуацию, и с психологической точки зрения здесь смешано несколько пластов: прошлое насилие, чувство потери, долгой привязанности и жалости, и нынешняя гармоничная, но чуждая по эмоциональному окрасу реальность.

То, что вы скучаете по первому мужу, не значит, что вы его любите сейчас или хотите к нему вернуться. Скорее всего, это эмоциональная привязанность к прошлому, к тому этапу жизни, когда вы впервые были глубоко вовлечены, когда родился сын, когда вы переживали сильные чувства и зависимость. Эти воспоминания очень тянутся к настоящему, особенно когда новые отношения не вызывают такого же эмоционального накала, а, наоборот, спокойные и добрые. Спокойное счастье порой кажется чужим и непривычным, и психика возвращается к драме прошлого, потому что там были интенсивные эмоции.

Чувство жалости - это тоже часть, и оно часто маскирует другие эмоции: ощущение несправедливости, потерянного времени, недополученной поддержки. Вы видите, что первый муж живёт с танцовщицей и делает вид, что счастлив, и это резонирует с вашим пережитым опытом, но эта жалость не признак любви, а пережитая боль и травма.

Что можно делать:
— Признать свои чувства без осуждения. Не надо себя винить за мысли о прошлом. Можно записывать их, проговаривать - это помогает отделять прошлое от настоящего.
— Разделять любовь и привязанность. Второй муж - это ваша реальность, он добрый и внимательный. Эмоциональный отклик к прошлому не должен влиять на ваши решения сейчас.
— Работа с прошлыми травмами. Сильная депрессия после первого мужа и годы эмоциональной боли оставили след. Психотерапия, поможет отпустить жалость и чувство долга перед прошлым. Пишите.
— Фокус на настоящем и сыне. Выстроить внутреннюю границу: прошлое в памяти, настоящее - ваша семья и отношения, которые требуют внимания и заботы.