Не заживающая рана и второй брак

Здравствуйте
То, что вы описываете, очень похоже не на любовь к первому мужу, а на последствия сильной эмоциональной привязки и непереработанной травмы.
Смотрите:
С первым мужем у вас были яркие эмоции (страсть, драма, постоянные качели). Такие отношения часто «садятся в память», как зависимость. Даже если они были токсичными, мозг запоминает интенсивность, а не качество.Поэтому нередко спустя годы человек идеализирует начало («запахи, обстановка, первые чувства») и забывает, какой был итог: измены, боль, слёзы.Это не истинная любовь, а скорее «эмоциональная зависимость» + «незакрытый гештальт».
А вот со вторым мужем у вас то, чего многие мечтают: стабильность, принятие, близость, забота. Но эта стабильность по сравнению с бурей прошлого может казаться «менее яркой». Это нормально.

Почему вы не можете расслабиться?
Потому что внутри остался страх: «А вдруг и это счастье рухнет? А вдруг опять изменят/бросят?»По сути, вы боитесь не самого мужа, а повторения прошлого сценария.

Что делать, чтобы «дышать полной грудью»:
Разделить прошлое и настоящее.
Когда накатывают воспоминания о первом муже, прямо проговаривайте себе:
«Это было, и это закончилось. Тогда я страдала. Сейчас я выбрала другого мужчину, и у меня другая жизнь».
Сравнить честно, без иллюзий.
Составьте два списка:
«Что я реально получала от первого мужа» (измены, нервы, нестабильность).
«Что я получаю от нынешнего» (любовь, уважение, забота, надежность).
Когда картинка на бумаге, мозг перестает играть в романтизацию прошлого.
Дать себе право на страх.
Скажите себе: «Я боюсь, потому что раньше меня предавали. Но этот человек другой. Я даю себе шанс быть счастливой».
Страх не исчезнет за день, но постепенно утихнет, если не подавлять его, а признавать.
Учиться «принимать хорошее».
Иногда после токсичных отношений человеку сложно поверить в счастье. Тут помогает благодарность: каждый день записывайте 3 момента, за которые благодарны нынешнему мужу. Это укрепляет ощущение безопасности.

Если что пишите