Я не могу отпустить свои прошлые отношения
Автор
Мудрость форума: Семья
- Рассталась с мужем, онкология363 ответа
- Отношения зашли в тупик16 795 ответов
- Муж подруги охладел к ней из-за присутствия на родах!2 659 ответов
- Измена. Я не думала, что она коснется меня289 ответов
- Пришла домой, а они кувыркаются2 691 ответ
- Наследство и справедливость2 094 ответа
- Дети мужа от предыдущего брака3 564 ответа
- Испортились отношения с мужем после аборта833 ответа
- Бывший муж не хочет отписывать свою долю на ребенка355 ответов
- Брак после 10и лет. Какой он у вас?249 ответов
29 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте. То, что Вы сейчас описываете — не про измену, не про неблагодарность к нынешнему мужу. Это про незавершённую, травматическую любовь, которая выросла внутри Вас, но не закончилась снаружи. Ваш разум понимает: "это было разрушительно, больно, нездорово". Но эмоции — всё ещё живут там, где не было точки, понимания, разговора, прощания, а были бегство, обида и несказанные чувства.
Ваши мысли о прошлом партнёре — это не про него, это про ту часть Вас, которая осталась неуслышанной, растоптанной, но всё равно преданной. Вам больно не потому, что он “тот самый”, а потому что Вы не завершили эмоциональную работу с этим этапом своей жизни. Особенно важно то, что Вы в нём одновременно переживали и «ужас», и «именно хорошо» — это часто признак травматической связи, где любовь спутана с унижением. Такие связи оставляют в душе эмоциональные якоря, которые не снимаются временем или браком. Они требуют отдельного, осознанного закрытия.
Что Вам поможет сейчас — это не попытка "стереть" его или "перестать думать". Вам нужна работа над внутренним завершением: написать письмо-прощание (не для отправки), прожить ритуал символического отпускания, возможно, проговорить эту историю с психологом, не обвиняя себя. Потому что, пока это внутри Вас — Вы по-настоящему не в своём браке, и не потому что муж “не тот”, а потому что часть Вас всё ещё живёт в прошлом, где ей не дали закончить то, что должно было быть завершено с уважением к себе.
Если что пишите, я психолог
Ваши мысли о прошлом партнёре — это не про него, это про ту часть Вас, которая осталась неуслышанной, растоптанной, но всё равно преданной. Вам больно не потому, что он “тот самый”, а потому что Вы не завершили эмоциональную работу с этим этапом своей жизни. Особенно важно то, что Вы в нём одновременно переживали и «ужас», и «именно хорошо» — это часто признак травматической связи, где любовь спутана с унижением. Такие связи оставляют в душе эмоциональные якоря, которые не снимаются временем или браком. Они требуют отдельного, осознанного закрытия.
Что Вам поможет сейчас — это не попытка "стереть" его или "перестать думать". Вам нужна работа над внутренним завершением: написать письмо-прощание (не для отправки), прожить ритуал символического отпускания, возможно, проговорить эту историю с психологом, не обвиняя себя. Потому что, пока это внутри Вас — Вы по-настоящему не в своём браке, и не потому что муж “не тот”, а потому что часть Вас всё ещё живёт в прошлом, где ей не дали закончить то, что должно было быть завершено с уважением к себе.
Если что пишите, я психолог
Гость
Не не можешь, а не хочешь
Гость
Вот по этой причине и надо брать в жёны девственниц, а не вот ЭТО, с больной головой.
Мужчине сил и терпения,будущее с такой женой не завидное!
Либо сопьётся или инфаркт, либо развод(самый лучший вариант)
Мужчине сил и терпения,будущее с такой женой не завидное!
Либо сопьётся или инфаркт, либо развод(самый лучший вариант)
Гость
Вам скучно в нормальных отношениях, вам нужны эмоциональные качели ведь они привычнее. Тут бы психологу сходить. Но, эмоциональные качели ведут к проблемам с психикой и физ. здоровьем. Может нужно влюбиться в мужа? Понимаю кажется странный совет. Но присмотритесь к нему по лучше, какие у него положительные стороны, что он делает для вас и ребёнка? Вам стоит проводить с ним больше времени вместе, общаться, да хоть домашние дела делать вместе, это сближает. Прошлое ушло не цепляйтесь за него как могло бы быть, у вас и так все хорошо, научитесь ценить что уже имеете, многие хотят такую как у вас жизнь. Научитесь жить в согласии со своим решением, найдите плюсы в вашей ситуации, человек не вещь захотел и поменял.
Чаще вспоминайте, почему вы не с ним. Потому, что плохого было больше, иначе вы бы не расстались. А то, что ушли без разговоров, ну так до этого уходили с разговорами и что. Думаете, это был бы какой-то особенный? Иногда уйти молча, самое верное. Когда просто уже всё и так понятно. Это тоже диалог, но без слов. У вас он был.
То что вспоминаете , ну по сути он ваша первая любовь, получается еще и 7 лет. Срок большой. Конечно , яркость эмоций. Помнить и эмоционально реагировать нормально, но счатливы вы не были бы с ним скорее всего, вы и сами это чувствуете.
Задвиньте уже это куда-то, это просто прошлое. Вы сами придаете всему этому вес и эмоциональный окрас.
А реальное, ценное, осязаемое, это - ваша семья, вам муж, вам малыш. И у вас всё хорошо. Выдохните уже и переверните.
То что вспоминаете , ну по сути он ваша первая любовь, получается еще и 7 лет. Срок большой. Конечно , яркость эмоций. Помнить и эмоционально реагировать нормально, но счатливы вы не были бы с ним скорее всего, вы и сами это чувствуете.
Задвиньте уже это куда-то, это просто прошлое. Вы сами придаете всему этому вес и эмоциональный окрас.
А реальное, ценное, осязаемое, это - ваша семья, вам муж, вам малыш. И у вас всё хорошо. Выдохните уже и переверните.
Гость
Вам скучно в нормальных отношениях, вам нужны эмоциональные качели ведь они привычнее. Тут бы психологу сходить. Но, эмоциональные качели ведут к проблемам с психикой и физ. здоровьем. Может нужно влюбиться в мужа? Понимаю кажется странный совет. Но присмотритесь к нему по лучше, какие у него положительные стороны, что он делает для вас и ребёнка? Вам стоит проводить с ним больше времени вместе, общаться, да хоть домашние дела делать вместе, это сближает. Прошлое ушло не цепляйтесь за него как могло бы быть, у вас и так все хорошо, научитесь ценить что уже имеете, многие хотят такую как у вас жизнь. Научитесь жить в согласии со своим решением, найдите плюсы в вашей ситуации, человек не вещь захотел и поменял.
Вы правы и головой я понимаю все, но почему то все равно эти мысли и тд…
Гость
Чаще вспоминайте, почему вы не с ним. Потому, что плохого было больше, иначе вы бы не расстались. А то, что ушли без разговоров, ну так до этого уходили с разговорами и что. Думаете, это был бы какой-то особенный? Иногда уйти молча, самое верное. Когда просто уже всё и так понятно. Это тоже диалог, но без слов. У вас он был.
То что вспоминаете , ну по сути он ваша первая любовь, получается еще и 7 лет. Срок большой. Конечно , яркость эмоций. Помнить и эмоционально реагировать нормально, но счатливы вы не были бы с ним скорее всего, вы и сами это чувствуете.
Задвиньте уже это куда-то, это просто прошлое. Вы сами придаете всему этому вес и эмоциональный окрас.
А реальное, ценное, осязаемое, это - ваша семья, вам муж, вам малыш. И у вас всё хорошо. Выдохните уже и переверните.
То что вспоминаете , ну по сути он ваша первая любовь, получается еще и 7 лет. Срок большой. Конечно , яркость эмоций. Помнить и эмоционально реагировать нормально, но счатливы вы не были бы с ним скорее всего, вы и сами это чувствуете.
Задвиньте уже это куда-то, это просто прошлое. Вы сами придаете всему этому вес и эмоциональный окрас.
А реальное, ценное, осязаемое, это - ваша семья, вам муж, вам малыш. И у вас всё хорошо. Выдохните уже и переверните.
Спасибо за ответ) Вы правы тоже, но вот куда задвинуть бы это . Пыталась задвинуть, не думать , но я понимала потом что это игра лишь какая-то , на деле все помнится и все сидит в голове к сожалению
Попробуйте написать ему письмо, все в нем высказать, попрощаться, потом сжечь. Повторит 2-3 раза с течением времени. Вы не о реальном человеке тоскуете, а о фантазиях в своей голове.
Если не поможет, к психологу походить. Жить и мучаться - плохой вариант.
Если не поможет, к психологу походить. Жить и мучаться - плохой вариант.
Гость
Попробуйте написать ему письмо, все в нем высказать, попрощаться, потом сжечь. Повторит 2-3 раза с течением времени. Вы не о реальном человеке тоскуете, а о фантазиях в своей голове.
Если не поможет, к психологу походить. Жить и мучаться - плохой вариант.
Если не поможет, к психологу походить. Жить и мучаться - плохой вариант.
Один раз пробовала, в моменте как будто было легче , но сильно ситуации не изменило ..
может несколько раз попробовать, не знаю, попробую еще , спасибо
может несколько раз попробовать, не знаю, попробую еще , спасибо
ФИО
То, что вы описываете никакая не любовь и никакие гештальты вам закрывать не нужно.
Смотрите почему так получилось: с этим человеком вы пережили спектр очень ярких эмоций от очееень негативных до очееень позитивных. В нормальных и стабильных отношениях этот спектр будет куда более умеренным: от умеренно негативных до умеренно позиивных, именно такой мощной разбежки не будет. Именно поэтому люди очень часто западают на тех людей, у которых имеются те или иные растройства личности, легкие или не очень. И не потому что они их любят, а потому что наш мозг устроен так, что ему нужен какой-то ответ, вывод, ему нужно свести дебет и кредит, а с такими людьми в больных отношениях это невозможно, этот вопрос так и висит у вас в голове. Не нужно пытаться его закрыть с этим человеком, вы должны его закрыть сами для себя раз и навсегда. И не терять адекватные отношения с мужем из-за этого.
Я это знаю не по наслышке, ведь все мужчины, которые когда-то со мной встречались, не могут меня забыть годами, периодически пытаются меня вернуть и т.д. И не потому что они меня прям дико любят, а потому что я, в силу особенностей своей психики и личности как раз и даю им эту мощную разбежку по эмоциям - от максимально негативных либо мкс позитивных. С другой женщиной у него будет все сладко и гладко, но таких эмоций уже не будет точно. Но это все не про психическое здоровье и нормальные отношения. Так что не проебите что имеете.
Смотрите почему так получилось: с этим человеком вы пережили спектр очень ярких эмоций от очееень негативных до очееень позитивных. В нормальных и стабильных отношениях этот спектр будет куда более умеренным: от умеренно негативных до умеренно позиивных, именно такой мощной разбежки не будет. Именно поэтому люди очень часто западают на тех людей, у которых имеются те или иные растройства личности, легкие или не очень. И не потому что они их любят, а потому что наш мозг устроен так, что ему нужен какой-то ответ, вывод, ему нужно свести дебет и кредит, а с такими людьми в больных отношениях это невозможно, этот вопрос так и висит у вас в голове. Не нужно пытаться его закрыть с этим человеком, вы должны его закрыть сами для себя раз и навсегда. И не терять адекватные отношения с мужем из-за этого.
Я это знаю не по наслышке, ведь все мужчины, которые когда-то со мной встречались, не могут меня забыть годами, периодически пытаются меня вернуть и т.д. И не потому что они меня прям дико любят, а потому что я, в силу особенностей своей психики и личности как раз и даю им эту мощную разбежку по эмоциям - от максимально негативных либо мкс позитивных. С другой женщиной у него будет все сладко и гладко, но таких эмоций уже не будет точно. Но это все не про психическое здоровье и нормальные отношения. Так что не проебите что имеете.
Гость
То, что вы описываете никакая не любовь и никакие гештальты вам закрывать не нужно.
Смотрите почему так получилось: с этим человеком вы пережили спектр очень ярких эмоций от очееень негативных до очееень позитивных. В нормальных и стабильных отношениях этот спектр будет куда более умеренным: от умеренно негативных до умеренно позиивных, именно такой мощной разбежки не будет. Именно поэтому люди очень часто западают на тех людей, у которых имеются те или иные растройства личности, легкие или не очень. И не потому что они их любят, а потому что наш мозг устроен так, что ему нужен какой-то ответ, вывод, ему нужно свести дебет и кредит, а с такими людьми в больных отношениях это невозможно, этот вопрос так и висит у вас в голове. Не нужно пытаться его закрыть с этим человеком, вы должны его закрыть сами для себя раз и навсегда. И не терять адекватные отношения с мужем из-за этого.
Я это знаю не по наслышке, ведь все мужчины, которые когда-то со мной встречались, не могут меня забыть годами, периодически пытаются меня вернуть и т.д. И не потому что они меня прям дико любят, а потому что я, в силу особенностей своей психики и личности как раз и даю им эту мощную разбежку по эмоциям - от максимально негативных либо мкс позитивных. С другой женщиной у него будет все сладко и гладко, но таких эмоций уже не будет точно. Но это все не про психическое здоровье и нормальные отношения. Так что не проебите что имеете.
Смотрите почему так получилось: с этим человеком вы пережили спектр очень ярких эмоций от очееень негативных до очееень позитивных. В нормальных и стабильных отношениях этот спектр будет куда более умеренным: от умеренно негативных до умеренно позиивных, именно такой мощной разбежки не будет. Именно поэтому люди очень часто западают на тех людей, у которых имеются те или иные растройства личности, легкие или не очень. И не потому что они их любят, а потому что наш мозг устроен так, что ему нужен какой-то ответ, вывод, ему нужно свести дебет и кредит, а с такими людьми в больных отношениях это невозможно, этот вопрос так и висит у вас в голове. Не нужно пытаться его закрыть с этим человеком, вы должны его закрыть сами для себя раз и навсегда. И не терять адекватные отношения с мужем из-за этого.
Я это знаю не по наслышке, ведь все мужчины, которые когда-то со мной встречались, не могут меня забыть годами, периодически пытаются меня вернуть и т.д. И не потому что они меня прям дико любят, а потому что я, в силу особенностей своей психики и личности как раз и даю им эту мощную разбежку по эмоциям - от максимально негативных либо мкс позитивных. С другой женщиной у него будет все сладко и гладко, но таких эмоций уже не будет точно. Но это все не про психическое здоровье и нормальные отношения. Так что не проебите что имеете.
Мощно!!спасибо
Только как закрыть это внутри себя и с собой , как с собой договориться…
Перестать так яростно думать и тд
Только как закрыть это внутри себя и с собой , как с собой договориться…
Перестать так яростно думать и тд
ФИО
Легко, поймите сам механизм, который вас привязал, и отпустит. Это не про любовь, тот человек вовсе не особенный, он просто не совсем эмоционально стабильный скорее всего.
Гость
При чем тут это?
Вы же, старое бабье, хотите уже обеспеченных мужчин, а не 20ти летних молодых пацанов! По вашему мужчина должен вкалывать как проклятый, и да, он человек и тоже хочет любви и секса, потому когда он уже сколотит капитал для замужества - он не девственник
Вопрос другой - а зачем ему платить за такую шлюпку????
Вы же, старое бабье, хотите уже обеспеченных мужчин, а не 20ти летних молодых пацанов! По вашему мужчина должен вкалывать как проклятый, и да, он человек и тоже хочет любви и секса, потому когда он уже сколотит капитал для замужества - он не девственник
Вопрос другой - а зачем ему платить за такую шлюпку????
Гость
При чем тут это?
Вы же, старое бабье, хотите уже обеспеченных мужчин, а не 20ти летних молодых пацанов! По вашему мужчина должен вкалывать как проклятый, и да, он человек и тоже хочет любви и секса, потому когда он уже сколотит капитал для замужества - он не девственник
Вопрос другой - а зачем ему платить за такую шлюпку????
Вы же, старое бабье, хотите уже обеспеченных мужчин, а не 20ти летних молодых пацанов! По вашему мужчина должен вкалывать как проклятый, и да, он человек и тоже хочет любви и секса, потому когда он уже сколотит капитал для замужества - он не девственник
Вопрос другой - а зачем ему платить за такую шлюпку????
В 24 старое бабье ))) молодее вас будем ) с чего вы взяли что именно мне нужен обеспеченный взрослый дядька) Мой муж уж точно не дядька , в золоте не плаваем , но и не бедствуем ) все этапы в жизни проходим вместе и поддерживаем друг друга)
А о не отдачи любви , ласки и тд, это вы себе уже напридумывали этого, я такого не писала ) и к тому же секс у нас прекрасный) Вы маленько не в те штаны нырнули) и не понимаете, о чем речь идет
Если вас обидели по жизни и вы свои жизненные обидки, перекладываете на других) то это уже ваши проблемки , так что берите так вами называемую эту шлюпку и плывите далеко и надолго )
А о не отдачи любви , ласки и тд, это вы себе уже напридумывали этого, я такого не писала ) и к тому же секс у нас прекрасный) Вы маленько не в те штаны нырнули) и не понимаете, о чем речь идет
Если вас обидели по жизни и вы свои жизненные обидки, перекладываете на других) то это уже ваши проблемки , так что берите так вами называемую эту шлюпку и плывите далеко и надолго )
Гость
Ну и о чем вы собрались с ним говорить? Вам дала жизнь хороший шанс в виде отличного мужчины, вашего мужа - единственное, что вам можно посоветовать, это не проиграть этот шанс. И было бы из-за чего. Какая еще искра? Для семейной жизни нужна надежность и стабильность, а искры хороши только кино снимать. Вы как-то немножко повзрослейте уже.
Гость
Спасибо за ответ) Вы правы тоже, но вот куда задвинуть бы это . Пыталась задвинуть, не думать , но я понимала потом что это игра лишь какая-то , на деле все помнится и все сидит в голове к сожалению
Не задвинуть надо, а осмыслить. Хотя бы свой собственный текст перечитать про драки и оскорбления, и вывод сделать.
Гость
он избил ее прямо у меня на глазах. мне было больно за нее.
Гость
Россия слишком слаба и никогда не сможет противостоять НАТО.
Форум: Семья
Всего: 480 434 темы
Новые темы за сутки: 115 тем
- Муж психует ближе ко сну7 ответов
- Пагубительные делишки и уроки упущенного полового воспитания13 ответов
- Я родителей мужа содержать не готова8 ответов
- Муж лудоман8 ответов
- Предки. Как относитесь?10 ответов
- Гигиена с мужем10 ответов
- Деньги на грудь22 ответа
- Вы бы развелись?52 ответа
- Не знаю, что делать, хочу развестись, но жалость останавливает4 ответа
- Кто палил мужа на измене, что потом было? И подавали ли вы на развод?7 ответов
Популярные темы за сутки: 57 тем
- Вы бы развелись?52 ответа
- Невестка35 ответов
- Деньги на грудь22 ответа
- Дочь (18 лет) захотела поменять имя22 ответа
- Брак разваливается…15 ответов
- Права ли я?14 ответов
- Пагубительные делишки и уроки упущенного полового воспитания13 ответов
- Предки. Как относитесь?10 ответов
- Гигиена с мужем10 ответов
- Нормально ли родителям ругаться при детях?10 ответов
Предыдущая тема
Сейчас я в браке , есть ребенок 11 месяцев. Муж хороший, добрый, во всех планвх устраивает , все хорошо относится ко мне
НО
Я не могу как будто отпустить прошлые отношения, которые начались с 15лет и длились почти 7 лет . А отношегия у нас были так скажем не стабильные . Я бы даже скзаала больные. Быди унижения, драки, словечтные стычки, было ужасно, но и хорошо, именно хорошо, с этим человеком. Я понимаю сейчас, что это была больная любовь , либо неосознанная. Но я очень любила этого человека, хотя и я первая , быстро выскочила замуж и родила ребенка , иначально начала новые отношения на зло ему в какой то степени, а где то и чтобы забыть его, заменить другим человеком…Я быстро вышла замуж, тк мне понравился мой на данный момент муж, быдв искра , но она продлилась не долго, она потухла,когда было уже поздно. И тогда я трезво посмотрела на все и поняла, что же я наделала.. за пару дней до свадьбы, на девичник , я напилась и позвонила этому бывшему, понятное дело он в грубой форме мне ответил, что я дура и нахрена я это делаю, те звоню ему … он тоже быстро нашел другую девушку , почти в тоже воемя что и я . А сейчас прошло уже почти 2 года. А я , как бцдто не отпустила его. Все эти 2 года я живу в мыслях об этом человеке, бывают периоды отпускает и мне пофиг, но это очень редко бывает … мы живем на одном районе, и бывает пересекаемся что тоже болезненно , после этого я начинаю думать ещк больше . Он часто снится . Но я не хочу его вернуть или еще что то, просто последний раз когда я уходила от него, я ушла молча, без разговаора и выяснений отношений, возможно поэтому я сейчас думаю об этом , что надо было поговоряить, типо не закрытый гештальд.. что вот делать я просто не знаю ….