Боюсь потерять мужа. Кризис среднего возраста

Мне 42 года, начался кризис среднего возраста. Оказалось, что я боюсь стареть и боюсь потерять мужа. Со здоровьем все в порядке, но возрастные изменения налицо и на лице. Из-за этого появилась неуверенность в себе. И в муже, к сожалению, хотя объективно никаких поводов он не давал. Понимаю, что мой муж - настоящее сокровище. Он из тех хороших парней, которых молодые девчонки всегда оставляют во френдзоне, а потом кусают локти, когда понимают, что они упустили хорошего парня. Но, к сожалению, осознают это поздно. Уже после того, как были травмированы всякими ур**ами.
Я и сама такая была, благо, вовремя рассмотрела его. Он заботливый и нежный, не пьет спи*тное вообще, не ку*ит, равнодушен к рыбалке и футболу. Неплохо зарабатывает, прекрасный папа для наших детей. Вполне самостоятелен в быту: и приготовит, и уберет, и постирает, если нужно. Любит поиграть в компьютерные игры или посмотреть сериалы, но вообще не в ущерб семье. Возраст ему к лицу в отличие от меня. Если бы не просвечивала макушка (начинающаяся лысина), то никто и не поверил бы в его реальный возраст (мы ровесники).
С мужем мы уже вместе больше 20 лет, женаты 18,5. У нас трое детей: 2 дочки и сын-сюрприз, которому 1,2 годика. С мужем мы венчались. Финансово у нас все неплохо, хоть и не банкир, и не бизнесмен. Начиталась историй про кризис среднего возраста у мужчин и накручиваю себя. Вот я такой человек, если о какой-то ситуации стала задумываться, то надо всё проиграть в уме и спланировать, даже если этот план никогда не исполнится. Но когда рассмотрела все варианты и приготовилась морально к худшему - уже проще жить. А ещё замечаю за собой (и женщины меня поймут), что иногда на фоне полного благополучия тянет на страдания. Я тогда или книжки читаю подходящие или сама про себя что-нибудь в воображении представляю. И отпускает. Но сейчас не могу справиться с одолевающими меня страхами.
Cтала намного чаще печь, стараюсь порадовать семью. И пирожки, и вафельки (отличная советская вафельница дома), и блины, и запеканки, и оладушки. Подсознательно что ли все это делаю, чтобы дома пахло вкусно и было уютно, чтобы их такого дома не хотелось уходить. Где-то читала, что риелторы дают такой совет при продаже квартиры: когда приходит покупатель, должно пахнуть выпечкой.
Попробовала выяснить у мужа – все ли ему нравится в жизни, и, если бы была возможность заново прожить жизнь, чтобы он хотел изменить. Сказал, что работа нравится, возраст не чувствует, поменять жизнь не хочет, нас очень любит. Можно немного успокоиться? А вот что делать с моей "ликвидностью"? Здесь ситуация похуже. Надо ли пытаться "омолодиться" всеми способами или все же "мои года - мое богатство"? Я и с декоративной косметикой не дружу, глаза не воспринимают любые средства – аллергия. О наращивании ресниц, татуаже даже лучше не думать. Что можете посоветовать в моей ситуации, чтобы все не переросло в навязчивость? Сама боюсь, что мои же мысли будут отравлять нашу жизнь и притягивать плохое #брак