Как преодолеть плаксивость?

Муж совсем меня не уважает, ни как жену, ни как женщину! Я очень мягкий человек, не выношу никакой агрессии. Стоит только повысить на меня голос я сразу теряюсь,впадаю в ступор какой то и не могу ничего ответить...а муж мой наоборот человек очень жёсткий, я бы даже сказала злой. Все время кричит, ругается и злится...а я сразу в слезы! А он терпеть этого не может. Вот и понимаю что его это бесит и что надо держать себя в руках, но ничего не могу с собой поделать...подскажите пожалуйста как стать более жёсткой, уметь отстаивать свое,а не раскисать! #муж #брак #плаксивость