В моей жизни нет эмоций и хорошего настроения

В последнее время всегда хожу без настроения.Постоянно критикую мужа ты это сделал не так ,это не так должно быть,и да как будто все делает специально ,попросила помыть ванную ,спросила потом ты точно помыл?как то очень быстро,да говорит,проверила ,на ванной налёт который руками чувствуется .Точно помыл ?Да ,руками ….
😡
Я начала злиться ,потому что я никогда так не сделаю ни себе ни ему.Зачем делать это на зло мне ?
Я постоянно кричу ,я постоянно всем не довольна .Ребёнку 2года,она перестала слушаться ,я ей делаю замечание ,она орет плачет ,бежит к мужу ,он ее жалеет.Не может меня поддержать ,тоже немного поругать ребёнка ,я начинаю кричать ,мол она так привыкнет что ты жалеешь.
Все постоянно взваливаю на себя ,весь дом ,всю уборку.Попросишь мужа помочь ,либо посуду не до конца помоет ,либо одной тряпкой помоет полы на кухне и в прихожей .Зачем ?!Я же говорила мол мой по лучше пожалуйста и т.п ,зачем делать все спустя рукава ?
Воспитывать ,учить хорошим манерам ребёнка должна я ,убираться готовить я,не высыпаюсь ,вечно без настроения ,постоянно кричу ,пью успокоительное ,оно не помогает уже.Но ничего не меняется ,я все говорю говорю ,объясняю ,я устала.
Сама себя не узнаю ,я не была такой никогда …Никакой радости в жизни не замечаю ,хорошие моменты бывают ,только наверно забываются тут же .Как будто все счастье и хорошие эмоции с меня выкачали ..