Муж или телефонная связь... Брак или развод

Здравствуйте! Наверное только здесь я могу хоть с Вами поделиться своей историей:
Я в браке уже 12 лет и с самого начала у меня не сложились отношения с мужем. Каждый раз он холодно относится к семье, когда я заводила разговор о разводе или просто уезжала от него. Он возвращал, со словами " Я тебя люблю, не могу, вернись " Но проходит неделя и всё возвращается, холод отношений, грубость и унижение.

Когда я прошу его отпустить меня с подругами прогуляться, чтобы хоть как то разнообразие в свою жизнь внести, он не пускает и не проходит часа уходит сам к друзьям.
Но стали происходить со мной момент, что он стал выпивший меня выгонять из дома, раньше он так то же делал, но дверь закрывал на замок, а сейчас я не выдерживаю и стала после таких слов уходить. Я прошу свою старшую дочь приглядеть за младшей, и ухожу просто в никуда...
Один раз я зашла из за того что замёрзла в клуб. Это было ближайшее, что находились от меня. И там я встретила человека. Мы подружились он потом проводил меня на такси до дома, а дальше общались только по телефону.
Я так изменилась с этим общением, что наверное и муж это заметил.
Он перестал мне хамить и пытается быть добрым, а сегодня ночью в первые в жизни гладил меня по голове и спине, но я побоялась повернуться. И мне так не удобно стало, почему что у меня было чувство предательства. Хотя с тем мужчиной у меня ни чего не было, мне просто нравились его слова, комплименты, доброта. Сегодня я написала ему сообщение, что я больше не могу тебе писать, извинилась и попрощалась.
Но почему-то меня терзает всё в нутри... Как мне справиться с этим терзанием.