Муж всё запрещает

Муж всё запрещает. Это началось ещё с самого начала отношений, он запрещал ходить куда либо без него, к подружке не пускал, хотя она семейная, мы просто пьём чай и болтаем, но тогда по своей наивной глупости я думала что просто он меня не знает, через время поймёт что поводов нет и начнёт мне доверять, но нет. Сам несколько раз ездил с другом гулять, я никогда не запрещала и не названивала когда приедет. Курить нельзя - потому что он так сказал, волосы красить/делать стрижку тоже нельзя. Если я не дай Бог выйду на улицу без него и детей, то всё, начинается истерика/обида. А я не могу дома всё время сидеть, я сейчас в декрете Вот случай для примера. Старшего ребёнка положили в больницу, муж не захотел оставаться дома с младшим и лег со старшим. И как то днём я занималась домашними делами, замоталась и только вечером поняла что забыла купить молоко для младшего (засыпал тогда с бутылочкой). Я оставила ребёнка с сестрой и пошла в магазин. Пока шла позвонил муж спросить чем занимаемся, я сказала что иду в магазин за молоком, он начал ругаться, стал обвинять что я пошла с кем-то гулять. Поводов для ревности не давала. Ругались, разговаривала много с ним, объясняла что я не могу закрыться дома и сидеть ни с кем не общаться. У меня всего одна подруга осталась, мне нельзя ни ездить к ней, ни созваниваться. Хотя сам он общительный и много общается с друзьями и знакомыми. Как то раз, чтоб я не ругалась сильно что он поехал с другом гулять, он пообещал мне что посидит с детьми день, а я к подруге съезжу. Но потом каждый раз когда я напоминала ему об этом, у него сразу 1000 и 1 отмазка, то он занят, то ехать куда-то надо. С детьми и часа не может ( или скорее не хочет) посидеть, поэтому я не могу выйти куда то особо, если и вышла по делам, то потом названивает каждые 15 минут, терпеть его психи и недовольное лицо.
Скажите у кого были похожие ситации, как решили эту проблему? #мужзапрещает