Муж изменил второй раз

Всем доброго вечера. У меня такая ситуация....мой муж живёт со мной, и недавно он отошёл поговорить по одному из своих, а второй оставил в комнате где сидела я. По какой то причине сердце подсказало мне, что надо заглянуть в его телефон, и я сделала это. Зашла в телеграмм...а там... Думаю вы и сами прекрасно понимаете что там. Меня не заботило то что девушки ему скидывали фотки меня разозлило то что он писал им "я люблю тебя сладкая, к отношениям готова?" "Скинь карту порадую"... И все такое ...просто манера речи та же что когда то он общался и со мной в день нашего знакомства...фразы один в один абсолютно все...меня всю затресло я сама от себя не ожидала подобной реакции, начала крушить квартиру орать на него .. а он начал клясться Кораном клял на него руку и кричал о том что он это делал чтобы я просто поревновала... Такое происходит не в первые и он в тот раз клялся умершим папой что так же делал это для моей ревности и что больше никогда не будет подобного...но это снова случилось... А потом он и вовсе стал меня обвинять что это на самом то деле я общаюсь с коллегами по работе и флиртую с ними :/..... Я сказала ему чтоб он уходил но он не уходит...сломал дверь шкафа, орал вел себя как ненормальный, я без понятия что мне делать бежать а куда? Он разгромит квартиру (в моей живёт напоминаю)... Я боюсь его очень боюсь и что делать не понимаю...полицию не хочу вызывать, боюсь что его освободят ведь физ. Насилия не было и он прийдёт и убьет меня...подскажите что делать в такой ситуации куда бежать кому звонить писать.... #семья