Человек постоянно просит о помощи

Заблокируй везде и всюду.

Если заблокирвать, то останешься агрессором в чужих глазах, а тот человек будет жаловаться, что с ним бедненьким так поступили

Не мы, а ТЫ!!!

Не у нас до, а у ТЕБЯ!..

Те к психиатру бегом. Голову лечить

МЫ! У НАС! 🖕 жри, мир не потеряет

И что? Вот уж наплевать кто там, что подумает.
С глаз долой, из сердца вон.

Ну, если подруга то прокатит, если близкий родственник, то будешь автоматом плохой для родителей и родственников.
Там либо со всеми ими рвать, либо худой мир строить

Ловить баланс - ничего плохого, что тот человек просит вас помочь нет. Это здорово, что она/он всегда при деле.
Бывают ли выгодны такие отношения? - Конечно, лежите вы дома, сходите с ума от одиночества, помогли - взамен получили общение, вкусняшку, положительные эмоции и заряд энергии. Может новый опыт (ремонта). Вас просят помочь в огороде, и вы просите, ремонт - аналогично.

Если всё это в тягость, радости от помощи подруге нет, то скажите занята, нанять профи дешевле. Игнорьте, и вообще посмотрите - точно подруга, а не манипулятор приятельница.

Если родственники - сложнее, тоже взамен нагружать их работой. Намекать - просить достать что-то, типа оплатить услуга за услугу, так как между родственниками за деньги услуги не всегда оказывают.
Если, ничего не надо, то говорить занята. Нет смысла говорить родственникам, что не будете бегать по просьбам, когда тебе помочь нужно будет, они откажут. Да и в целом, отношения испортятся. Видно же, когда ты занята, они не давят, а говорят - нашли. И играй дальше в эту игру занята.

Придумайте какими просьбами их нагрузить. Пусть сперва сами для Вас расстараются. Можно попросить крупную сумму на развитие (не в долг, а в подарок). А если от них ничего не нужно, то можно отвечать с опозданием, что мол была в отъезде. Или вовсе не отвечать.

Если чел лежит и плюет в потолок-это его выбор и его желание на данный момент. Подскакивать и делать что то судорожно-это когда родители настолько затравили за отдых человека. У вас так??? Избавляйтесь. Скажите себе, да, хочу поплевать в потолок! И плюйте отключив телефоны.
Кстати, в безделье рождается творчество и приходит вдохновение. И силы на новые подвиги.
Обычно, человек после этого бывает полон сил на новые дела и творчески заряжен.

Это только, если человек был долгое время нагружен.
Если человек плюёт в потолок, то со временем останется энергии плевать на пол.

Хоть зарядка будет. Адекватные люди - прося помощь, всегда дают взамен, накрытый стол, общение, подарки (полезные по мелочам)

Вы явно травмированы родителями, которые не давали вам поплевать в потолок…
Сочувствую. Никогда не поздно начать!
Я вам больше скажу, те кто умеет плевать в потолок достигают большего, чем те, кто не может расслабиться, приобретая комплексы, болезни и т.д. И да, такие, обычно, работают на самых низких, но загруженных работах.

Соглашусь с Вами. Если человек нагружен ЧУЖИМИ делами, то он теряет себя, свои цели и ориентиры. Теряет свое время. Прыгая по чужим делам, потеряет все свои мечты и планы. Уж лучше "плевать в потолок" и при этом СВОИ планы вынашивать.