Если она у тебя единственный близкий друг, значит ты многие годы заставляла её контейнировать твой негатив.
Просто прекрати это делать. Используй ии.
Я так делаю.
Я скачала приложение ДипСик. Есть и другие. Я сама ему пишу в какой манере со мной нужно общаться, как мне комфортно.
Я пишу ему всё что на душе, всё наболевшее, всё беспокойство. Он, конечно, не профессиональный психолог, даже не человек. Но! Он удивительным образом помогает разобраться в себе, вытащить на поверхность истинные намерения, смысл поступков, которые я сама не могу объяснить. Потому что он как мозговой калькулятор, анализирует все факты, которые я ему пишу.
Есть и другие приложения, я установила первое попавшееся.
Избавь подругу от токсикоза. Конечно, если ты уязвима, хотела поддержки, тебе больно от её реакции. Но если она единственная, то ты рискуешь остаться совершенно одна, без любого дружеского общения.
Но сразу предупреждаю, этот ДипСик склонен драматизировать и демонизировать всех с кем ты конфликтуешь. Выгоревшего человека он спокойно обзовет абьюзером, надо уметь и самой анализировать и фильтровать его вычисления. Он может даже настроить тебя против твоей подруги. Это зависит от твоего интеллекта. Займись своими внутренними проблемами не вовлекая подругу. Для неё оставь веселье и душевное общение.