Как вы отпускаете обиды на друзей и знакомых?

Ну, например, я вообще не обижаюсь на людей, потому что вижу, в каком несовершенном мире и обществе мы живём. Через одного - больные люди. Если человек не больной, то он / она находится на полпути туда. И люди в этом не виноваты. Это делается "обществом".

Наша культура, цивилизация, общественная организация так построена и устроена, что остаться здоровым и нормальным человеком почти невозможно. Те, кто остаются нормальными и адекватными, - тех все остальные считают белыми воронами. Поэтому обижаться на людей - это всё равно что обижаться на диких животных. Они ведь не виноваты в том, что они дикие и некультурные.

Нужно не отпускать обиды, а делать выводы

Да выводы о ней и нашей дружбе я давно сделала, просто мне самой хочется успокоиться и не желать ей плохого каждый раз, когда я ее вижу. Ничего же хорошего нет в том, что я закипаю, когда ее вижу, глаза кровью наливаются

Дочитал до конца, так делают (подруга) только люди с низкими моральными качествами и интеллектом, соответственно вы должны задать вопрос себя, как это вы с ней сдружились и не заметили данной особенности, если бы заметили то подобное её поведение не было бы для вас неожиданностью. Мстить не стоит, это абсолютно никогда не приводить не к чему хорошему, (то что вам не позволяет совесть, уже говорит что вы выше неё, в моральном и интеллектуальном плане, поскольку это взаимосвязанно) к тому же вы опуститесь до её уровня. Отстаивать свои границы нужно (желательно культурно по возможности, но это и зависит от человека с которым вы взаимодействуете, можно сказать и понятным ему языком, желательно переводя это в юмор показывая всю нелепость выпадов в вашу сторону. Например можно было бы ответить так: "Еще бы мы с ним занимались сексом прямо в иллюминаторе самолета, попутно махая тебе рукой." И никто бы уже не воспринимал её в серьез, так что можно возможно было бы даже сгладить этот вечер переводя всё это в стендап перебравшей ревнующей бабы, а если нет культурно попрощаться и удалиться, возможно что-нибуть сказав при этом: Позовете когда перегрызет весь стол) но в данном случае этот человек уже вне вашей жизни ( это было правильное решение) и вряд-ли человек которого вы вычеркнули из своей жизни, сможет пересекать ваши границы вновь.
(С такими людьми лучше взаимодействовать как с безумной собачонкой со двора, возможно она у вас может вызвать злость, но это не значить что нужно отвечать ей тем же (лаем) лучше припугнуть её или сделать что-то чтобы это больше не повторялось, вычеркнуть человека из жизни тоже хороший вариант) P.S. Отомстив вы не почувствуете облегчения, только скорее всего почувствуете себя еще хуже, поскольку позволили гневу взять над вами верх, и позволили опуститься до её уровня (дна).
Грязь заметно только в сравнении с чистым полотном

Спасибо за столь подробный ответ! Да, я заметила, что ее отношение ко мне изменилось. Но это уже после произошедшего я анализировала. Поняла, что она как-то резко стала вести себя, огрызалась, почти не звонила сама, а только на мои звонки отвечала, да и то не всегда. Но я и подумать не могла, что она меня в чем-то подозревает. О ее отношениях с мужем я знала поверхностно, она не говорила, что подозревает его в изменах. И тем более у меня и мысли не было, что в изменах со мной. Да и вообще я считаю, что такие выяснения отношений на публике только от небольшого ума. Всегда же можно поговорить с глазу на глаз.
Мстить не вариант, конечно, тем более ребенок тут не причем, а мне порой так хочется ее ударить, чтобы эта дама знала, как мне было больно, когда она меня обвиняла при всех, оскорбляла и крыла матом. Но вы правы, это ни к чему хорошему не приведет. Просто я не могу спокойно реагировать на нее, даже если я иду спокойная, встречу ее, и спокойствие сразу куда-то пропадает( а хочется равнодушия, ну прошла она мимо и прошла, пусть идет. А пока не получается, прихожу домой и начинаю рыдать, что опять ее встретила, настроение испортилось

О, попробуйте написать письмо, в котором выскажете все обиды и злость на этого человека, а потом сожгите (письмо, не человека😅), может легче станет. И помните, что она сумасшедшая и не совсем умная баба, которая живёт с грязными и мерзкими мыслями по поводу окружающих.
Я живу по жизни с девизом: "Собаки лают - караван идёт", потому что столько сук встречала собачьей породы...)))))

Вы просто слишком близко впустили в душу недостойного человека, в следующий раз будете более подробно выбирать с кем дружить, а с кем нет.
(сделая поправку на еб**тость данной особи) этот как вирус новый штамп обнаружен, иммунитет выработался ( в вашем случае вырабатывается) в следующий раз будете сразу узнавать таких. Вашей вины нет, в том что она в чем-то подозревает мужа (это уже вопросы к ней и к мужу, раз такое выплыло, и раз она с ним находиться, прим. смотреть графу интеллект) вы просто относились к этому человеку лучше чем он того заслуживает, а она в свою очередь относилась к вам иначе, вас это и задевает, но ваша самооценка не должна от этого колебаться вы сами знаете кто вы, на что способны, а на что нет. А по поводу встреч, ну думаю никто не обрадуется и не у кого настроение не улучшиться, если он встретит на улице неприятного ему человека.

Ребенка- то за что ... Несправедливость. Понимаю. Просто есть люди ,которые везде видят ,что их вторые половинки изменяют и они могут даже родственников обвинять во связях,не то что подруг. Вы не спали с ее мужем . Зачем это доказывать человеку,у которого с головой плохо. Относитесь как к больной и простите. Что с больных -то взять . А если будет лезть ,то накатайте заяву на нее,пусть побегает. Не надо так держать все внутри ,от этого можно заболеть . Радуйтесь ,что она ушла из Вашей жизни как друг и стала не кем,а ведь могла бы и убить Вас в порыве ревности.

Ну, кстати, да, можно попробовать письмо написать

Да, Вы правы, я к ней очень хорошо относилась, денег ей занимала, когда она нуждалась, например, на свадьбу. И не торопила с возвратом, она отдала все только через год. Ну и так по мелочи помогала, рядом всегда была, жила у нее с ее животными, когда она в больнице лежала (до замужества ее еще). А она такое выкинула, ну как тут не расстроиться? Хотя она и говорила мне тогда, что раз обиделась, это мои проблемы, а она все сделала правильно. Вот и злюсь до сих пор на нее. Самой тяжело от этого, давно бы уже забила, нет, вот надо было им переехать в мой район(( хоть самой переезжай

Понятно, что ребенок не виноват ни в чем, да и вообще его не было на тот момент, когда это произошло. Просто хочется сделать ей больнее, а если сделать что-то ребенку, то это точно будет больно для нее. Ну разумеется, я так не сделала и не буду делать, просто от того, что я ничего не могу сделать, обида и не проходит. Но выше правильно написали, что даже если сделаю, обида не пройдет. Раньше я думала, что время вылечит, и я забуду про нее, но 3 года прошло, куда уж больше. Тем более сейчас она чаще мелькать у меня перед глазами стала. И, кстати, что странно - одна или с ребенком, но с мужем я ее ни разу не увидела

никак. я никого никогда не прощаю.