Влюблена, дружим больше года

Я влюблена в подругу. Нам по 22 года, вместе работаем, дружим больше года. Много общаемся и вне работы, постоянно переписываемся, ходим в гости и тд. И чем больше мы общаемся, тем больше я убеждаюсь в своих чувствах. Но у подруги есть парень, встречаются уже 8 месяцев. Знаю, что она бисексуалка. Для меня чувства к человеку своего пола впервые. Раньше были отношения только с парнями. Я не хочу влезать в их отношения, что - то портить. Но мне так тяжело слышать про ее парня. Тяжело видеть их вместе. Такое чувство, что легче было бы прервать общение, но я очень не хочу ее терять. Я даже не могу отвлечься на кого-то другого. Все равно думаю о ней. Как думаете, как поступить? Может рассказать о чувствах? Если рассказать, то даже не знаю, как лучше это сделать. Или постараться переключиться на других людей ещё? Подскажите, пожалуйста :(