Подруга хвастается популярностью

Здравствуйте! То, что вам хочется сказать подруге, что «она уже перегибает» - вопрос построения ваших личных границ, с которыми необходимо обратиться в личную терапию. Как правило, трудности выстраивания личных границ - это то, что проявляется в отношениях с разными людьми (то есть в вашем случае скорее всего не только с подругой). Полезно подумать: с кем еще в отношениях вы чувствуете, как будто вам не хочется слушать человека или разговаривать с ним на определеную тему, но вы не знаете как «намекнуть» об этом ему?

Также важно понимать: то, что вам может не нравиться в подруге, может быть той частью вас, которую вам трудно в себе принять. Другие вопросы, которые полезно задать себе в вашей ситуации: 1) для чего вам нужны такие отношения с подругой?; 2) что вам дают эти отношения?; 3) что для вас самое болезненное в разговорах с подругой о ее популярности?; 4) где и как у вас проявляются те качества, которые вам не нравятся в подруге?

Более того, необходимо понимать, что каждая эмоция важна для нас и нужна нам. Зависть - это эмоция, которая необходима нам, для того чтобы показать «как хотим мы», то есть она помогает осознать нам наши потребности и желания. Работа с завистью - ваша зона роста. Для работы с чувством зависти и другими вашими переживаниями очень эффективна индивидуальная психотерапия.