Нет друзей, как быть, если ты закрытый человек

Некому высказаться, нет человека, с которым можно поговорить обо всем, все держу в себе и боюсь осуждения и подствы, поэтому ко всем людям отношусь с осторожностью и боюсь открываться людям.Тоска в сердце невыносимая, не знаю как мне быть. От одиночества даже завела личный дневник , куда пишу свои мысли и даже как прошел мой день, чтобы совсем с ума не сойти.Все новые знакомства остаются просто знакомствами, пробовала продолжать общение с людьми, звала на прогулки, ну не то всё, даже среди людей чувствую себя одиноко, все словно чужие, завидую тем, кто нашел себе настоящих друзей и в радостные и тяжелые моменты может разделить свои эмоции с другими.Только знакомые, и всё, в отношениях в данный момент не состою, живу тоже одна.Родители в другом городе, с ними такие же холодные отношения и держу дистанцию, делюсь только хорошим, чтобы не расстраивать их плохими вещами , не хочу чтобы они лишний раз переживали, поэтому к ним приезжаю исключительно в хорошем настроении, а дома уже грущу периодически..