Муж насилует мой мозг!

Мы женаты почти 4 года, двое детей. И все это время он ежедневно ко мне придирается, ему не нравится во мне буквально все - не приготовила вовремя, сижу в интернете, даже голову мою не вовремя. Я должна все успевать, пока он на работе. А когда отдыхает, должна лежать рядом с ним на диване, тупить в телик вобнимку. В выходные мы никуда не ходим, даже с детьми, без него тоже нельзя - обида. А он не хочет, он "устал от людей, они его бесят". Мне выговаривает всегда в грубой форме, начинает с обиды и недовольства, закончить может оскорблениями. Тут я наполовину виновата, потому что не могу молчать. Он меня заводит своими эмоциями и я начинаю хамить в ответ.
Почти каждая ссора заканчивается словами о разводе, тем, что я такая "хреновая жена" и он рано или поздно принесет мне документы о разводе.
И пара слов обо мне: интернет люблю, читаю много, пробую работать в интернете, хочу ходить на тренировки, но муж (фитнес-тренер, к слову!) не хочет, считает, что это отнимет много времени и сил у меня и он меня вовсе "не увидит". Время мы проводим ВСЕГДА только вместе, много разговариваем. Я люблю умные дискуссии, без перехода на личности. Для меня в споре рождается истина. Он ненавидит спорить даже культурно, срывается в злость, агрессию. Хотя я ему много раз озвучивала, что спорю не из вредности, а ради подхода к вопросу со всех сторон.
Готовить не люблю, но стараюсь, понимаю, что я жена и мама, и я должна, это женская работа. Он знал до брака, что я не люблю и его это не смущало. Равно как и интернет.
Хочу вместе с мужем выходить в свет - кино, кафе, с детьми в детские комнаты и т.д. Хоть раза два в месяц. Но выходим раз в полгода максимум.
Не понимаю его…. Устала быть все время "плохой, не такой, как надо". Не хочу жить по указке пусть даже и любимого мужа. Я его люблю и уважаю, но его попытки слепить из меня придирками удобную жену - это за гранью ((((
Что посоветуете? Имею я право быть такой, какая я есть? Или раз люблю, то должна меняться ради любимого?