Я очень люблю готовить, и готовлю вкусно. Конечно же я ем все это. А часто это бывают достаточно колорийные блюда. Я стараюсь не пользоваться всякими добавками типа майонеза или сметаны, но все равно. Муж тоже любит готовить - мы часто находим разные рецепты в интернете и готовим.
Но я всегда хотела, чтобы у меня была хорошая фигура. А для этого придется пожертвовать своим хобби. Я пробовала готовить диетические блюда, но есть все эти овощи, диетические хлебцы - выше моих сил, прямо интерес к жизни пропадает.
Я даю себе слово, что буду стройной и сажусь на диету. Но потом начинаю скучать по готовке и возвращаюсь. Я делаю упражнения, стараюсь много ходить, но сильно это не помогает. Сейчас мне 30 лет, вешу я 62 кг, что для 175 см роста даже вполне нормально, но весь вес на ляшках. И там похудеть мне никак без жесткой диеты. И ладно жесткой, но, наверное, очень длительной или даже постоянной. Не знаю, что делать...
Тупица тридцатилетняя.
А ты, умная, хорошо готовишь и выглядишь идеально.
природу свою вы не обманете...даже если похудеете там, где хотите, в другом месте похудеет так, что без слёз не взглянете..
Порции свою уменьшите наполовину, и не ешьте за 3-4 часа до сна.
снять штаны -и бегать....
У меня муж до 10 вечера работает, по выходным до 11. Тоже обязательно к его приходу готовлю вкусненькое и горячее. сама только пробую при готовке, а когда он ест я пью зеленый чай. Сама свои блюда беру на обед. Пусть не так вкусно как только с огня, зато насчет веса не переживаю)
расскажу как я похудела без напряга.делаю большую миску салата-крошу туда все,что есть сейчас-огурцы,капуста пекинская,зелень.ем всё,но стараюсь больше всего налягать на салат.желудок становиться полным,я наедаюсь надолго и любимые блюда поем-люблю вкусно покушать)))килограмы уходят,я даже удивляюсь,как просто,хотя раньше мучала себя диетами,голодовками-похудею,а потом с голодухи нападаю на еду и опять поправляюсь.и чая зеленого тож много пью,как только чувствую голод между приема пищи,чтоб не перекусывать.
Ну вот я также наполню желудок салатиком, а после этого так мяса хочется :))
Мясо ешьте медленно, маленькими кусочками, тщательно жуя и смакуя. Так вы сможете насытиться малым количеством мяса.
А калорийные блюда можно готовить малыми порциями. Мини-пицца, мини-жаркое и т.д.