Я очень злая, подсчёт …

Я очень злая, подсчёт калорий сводит с ума

Я не так давно принялась считать ккал. В день укладываюсь в 1200-1400 ккал. Но я стала ужасно злая! Меня всё раздражает, каждый продукт который я беру съесть я обязательно обдумываю и высчитываю сколько это килокалорий, и это сводит с ума! Но, это самый безопасный метод, как я поняла, медленно, но верно. Но что меня ещё раздражает, так это я не знаю сколько ккал я съедаю точно, например сколько ккал в двух тонких кусках докторской колбасы? или сколько в 1 шт. печенья? И это меня убивает... Но я не могу по-другому, я учусь в модельной школе, большинство знакомых делают так же как я, но меня с ума сводят эти подсчёты!
P.S. Рост 171, вес 53 кг. Тяжёлые кости.

11 июня 2011, 00:05

Викки

[1974065462]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

35 ответов

Последний — 01 октября 2012, 21:29 Перейти

Жанна

[1768494663]

11 июня 2011, 00:57

Не считай ничего,совсем с ума сойдёшь. диета "подсчёт калорий" только для железных нервов))) просто ешь мало(на глаз) и всё.

Панночка

[2358176534]

11 июня 2011, 01:00

ты не от подсчетов злая, а от голода.

но вообще ты тяжелая для своего роста.

Гость

[2689474557]

11 июня 2011, 01:02

Ви скилет.

Панночка

[2358176534]

11 июня 2011, 01:10

Гость

Сообщение было удалено

какой же это скИлет? может ви сплошной жирь?

Гость

[2689474557]

11 июня 2011, 01:28

Панночка

Сообщение было удалено

при росте 171_ 53кг с тяжелой костью-это породия на человека, не надо гнать понти по поводу * жирь*, а то, я очень могу разозлиться.

Панночка

[2358176534]

11 июня 2011, 01:32

Гость

Сообщение было удалено

ууууууу.... какая буря, да к ночи (((((

Гость

[3707876185]

11 июня 2011, 02:38

ооооооооой с такими параметрами тока и худеть, че больше заняться нечем?

Панночка, а может у тебя в мозгах жир? или ты швабра?

Панночка

[2358176534]

11 июня 2011, 02:47

Гость

Сообщение было удалено

что ты как лютая медведица, тож калории считаешь? да я швабра, но мне идет.

Гость

[3707876185]

11 июня 2011, 02:57

Панночка, и каковы параметры?

Панночка

[2358176534]

11 июня 2011, 03:18

#10

173/47

Гость

[3707876185]

11 июня 2011, 03:41

#11

ооо тада все ясно) интересно имеется ли у тебя грудь и задница при таких размерах?))

Панночка

[2358176534]

11 июня 2011, 03:57

#12

Гость

Сообщение было удалено

а тебе то что до моих груди и задницы???? не велики, но форма все компенсирует, к тому ж имеется тонюсенькая талия.

June

[2790953717]

11 июня 2011, 03:57

#13

Ходите в тренажёрный зал лучше. У меня есть знакомые модели - жрут очень душевно, но по нескольку часов в день проводят в тренажёрке. Загнётесь с такой диетой иначе.

мальчик

[3015413785]

11 июня 2011, 03:57

#14

Панночка

Сообщение было удалено

надо меньше кушать!

Submarine

[2781559858]

11 июня 2011, 04:02

#15

Панночка

Сообщение было удалено

ужас(...........

Панночка

[2358176534]

11 июня 2011, 04:08

#16

Submarine

Сообщение было удалено

ни чего ужасного здесь нет. в шелковых платьях и при длиннющих волосах смотрится волшебно. не переживайте за меня ;)

Гость

[2874823786]

11 июня 2011, 07:14

#17

Панночка

Сообщение было удалено

спасибо, поржала:))) скелет в шелках и волосне:))))

Стальной мускул

[1144787176]

11 июня 2011, 10:09

#18

Панночка

Сообщение было удалено

кормить вас надо и кормить.

Гость

[932003448]

11 июня 2011, 10:54

#19

автор, попробуйте другую систему питания, не связанную с подсчетом калорий

мне лично подошло сочетание разгрузочных дней (мне подходит на кефире) и чего-то среднего между монодиетой и раздельным питанием. то есть я в разные дни ем 1-3 продукта, подобранные по принципу раздельного питания (но не откровенно вредных и не то, что я не люблю) . например, один день ем гречку с капустным салатом, в другой день - рыбу/морепродукты со свежими овощами, в третий тушеные овощи с сыром.. и так далее.

плюс определите себе продукты, которые можете "пожевать" в любой день без угрозы для фигуры (я огурцы хрумаю)

а подсчет калорий - это ахтунг, имхо

Гость

[4234308879]

11 июня 2011, 12:03

#20

Панночка

Сообщение было удалено

О мой Бог!!! Освенцим!!!!!!!!

Гость

[3933957827]

11 июня 2011, 12:39

#21

Не понимаю, что тут сложного???!!

Я один раз как-то увлеклась подсчетом калорий, поняла суть и все, больше ничего и не нужно.. Больше не считаю, но на глаз всегда могу точно сказать, сколько калорий)

Знойная красавица

[3172633249]

11 июня 2011, 20:52

#22

По-моему, это не так сложно. На всех упаковках указывается, сколько калорий в 100 граммах продукта, и сколько граммов (или милилитров, если жидкость) в данной упаковке. Вот и считайте (делите, умножайте) в зависимости от кол-ва кусочков внутри упаковки и пр. Это совсем не сложно. Ну и узнайте также, сколько калорий в одной чашке кофе, чая, бокале вина и пр., просто потом прибавляйте. То же, сколько в одном яблоке, в одном банане, апельсине и пр. Вот и все. Я автоматически всегда считаю. И хоть я далеко не такая стройная, как тут некоторые, но помогает не толстеть. Что мне и надо.

Эксперты Woman.ru

andrey_vladimirovich

Незнакомка

[6282596]

12 июня 2011, 00:01

#23

Викки

Сообщение было удалено

Прежде чем заниматься подсчётом калорий, ответьте на вопрос: вы знаете что такое калория?

andrey_vladimirovich

Незнакомка

[6282596]

12 июня 2011, 00:06

#24

Может быть кто-то из участников знают: что такое калория? А знать это очень важно для понимания того, ЧТО КАКАЯ ЖЕ ЭТО ХРЕНОТА! Но всё же ответьте.

Doby

Незнакомец

[4422676]

12 июня 2011, 23:51

#25

Есть другой способ - есть можно все, исключая продукты с сахаром (печенье, шоколад... хотя и их можно, но совсем по чуть-чуть), только.. есть нужно каждые 3-4 часа и не более 100-150 граммов еды. Достаточно быстро привыкается к этому, главное - останавливаться вовремя.

Даша

[1768494663]

13 июня 2011, 01:24

#26

andrey_vladimirovich

Сообщение было удалено

конечно хренота,нужно не переедать вот и всё.

Непридуманные истории

andrey_vladimirovich

Незнакомка

[6282596]

13 июня 2011, 18:52

#27

Вижу ни кто не знает. Ну и скажите тогда, как можно заниматься подсчётом тех единиц, о которых не имеете ни какого представления? По-моему это очевидная глупость.

Алина

[1912828519]

08 июля 2011, 09:08

#28

Панночка

Сообщение было удалено

Кем нужно быть, чтобы такое написать)

Для роста 171 см идеальный вес - 55-60 кг. А если по-Вашему 53 - много, сколько девушка должна весить? 40 кг? 35 кг?

Бред.

Алина

[1912828519]

08 июля 2011, 09:10

#29

Гость

Сообщение было удалено

+10000000000000000000000000000000000000000000000)

Надежда

[1438623772]

08 июля 2011, 09:13

#30

Алина

Сообщение было удалено

*** какая-то. У меня рост 165, вешу 58 и я ХУДАЯ, аж ребра светятся и щеки западают. Прикажете до 45 худеть и на кремацию? У всех настолько индивидуальные тела, что обдщую формулу для всех вывести невозможно.

Алина

[1912828519]

08 июля 2011, 20:47

#31

Надежда

Сообщение было удалено

Вот именно из-за таких людей, которые говорят, что 53 кг - это "жирь", и помирают молодые девушки. Вы лишний раз подтверждаете мои слова - 58 кг при 165 см для Вас - норма. Тогда для 171 см и подавно! Жуть, нужно ведь думать, прежде чем писать.

101

[4249801380]

12 июля 2011, 16:15

#32

andrey_vladimirovich

Сообщение было удалено

калория-это еденица энергии,которую организм получаем из какого либо продукта...

румынка

[3763484144]

04 января 2012, 15:16

#33

идеальный вес рост-110

автор, для вас норма 61 кг

румынка

[3763484144]

04 января 2012, 15:18

#34

суточная норма 2500-2700 ккал, а не 1200-1400

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2591886017]

01 октября 2012, 21:29

#35

Вы бы хотели что бы считали за вас и готовили на каждый день с расчетом 30000 в месяц?

Новые темы за 3 дня: 177 тем

Популярные темы за 3 дня: 56 тем

Следующая тема

А Вы чем завтракаете?

47 ответов

Предыдущая тема

На обед 5 отварных в мундире картофелин - это не много?

44 ответа

Я очень злая, подсчёт калорий сводит с ума

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Актуальные обсуждения