Как бросить человека, если очень любишь?

Из вашего описания можно выделить несколько внутренних конфликтов, поработав с которыми можно улучшить качественно вашу жизнь и отношения.

1. У вас есть чувство вины, оно иррационально (даже там, где нет вашей вины вы себя считаете виноватой). У вас привычка брать вину на себя. Если вы постоянно испытываете вину там, где объективно её нет, это становится инструментом манипуляций и приводит к внутреннему истощению.

2. Вина признак нарушенных личных границ. Вы позволяете партнеру оскорблять себя, там где можете спокойно обозначить, что для вас недопустимо и не терпеть унижение, сказать этому "нет".

3. Вы находитесь в понимании, что отношения не здоровые и даже хотите уйти, но ведете себя в надежде, что партнер поменяется, а вы будете стараться. Это иллюзия, что вы будете дальше прогибаться и партнер перестанет прогибать. На самом деле, партнер может начать по-другому воспринимать вас, когда вы перестанете прогибаться, обозначите границы и начнёте уважать себя.

4. Вам хочется быть любимой любой ценой, есть страх остаться одной. Готовы терпеть все, лишь бы не потерять отношения. При такой позиции их легче потерять и себя с ними, чем если вы выстроите внутреннюю опору и начнете чувствовать свою ценность независимо в отношениях вы или нет.

Отношения лучше выстраивать на взаимном уважении и взаимном принятии, а не на страхе потери и чувстве вины. Когда оба партнера договариваются, чтобы оба в этих отношениях чувствовали себя хорошо. Стремиться к модели вин—вин, я окей — ты окей.

Вы сама чувствуете, что пора стать хорошей для самой себя. Разрешите себе быть счастливой, не бояться, не быть виноватой и не заслуживать любовь.