Как избавиться от навязчивых мыслей о человеке?
Арина
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Мое самое неудачное свидание4 164 ответа
- Сожительство до брака - Вы за или против?670 ответов
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?474 ответа
- Почему мужчины разучились ухаживать?11 275 ответов
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....547 ответов
- Меня сегодня бросили...5 260 ответов
- Объективные причины неудач в личной жизни2 749 ответов
- Мужчина младше женщины2 456 ответов
- Застукала шефа с любовницей270 ответов
- Как уберечься от меркантильности?613 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Важно принять свои чувства без осуждения. Навязчивые мысли НЕ уходят от попыток их выгнать силой воли. Идея не в том, чтобы бороться с ними напрямую, а в том, чтобы замечать их и возвращаться к себе. Например, думать: «О, снова эти мысли о начальнике» и переключаться на реальность, на свои действия или тело.
Часто всплеск навязчивости запускают конкретные моменты например его внимание, комплименты, совместные встречи, харизма. Осознанное понимание этих триггеров помогает не попасться в ловушку автоматических фантазий. Когда вы замечаете, что мысли начинают крутиться, помогает переключение на конкретные дела: планерку, отчет, рабочую задачу.
Полезно отделять факты от интерпретаций. Записывайте события: «Он сделал комплимент» или «предложил повышение» вместо «он флиртует со мной». Это помогает мозгу увидеть реальность, а НЕ придумывать сценарии. Внутренние и внешние границы тоже важны. По возможности избегайте лишнего времени наедине, структурируйте встречи, используйте письма и сообщения вместо личных разговоров. Внутренне напоминайте себе о своих ценностях, семье и чувствах к мужу. Повторюсь самое главное - не вините себя. Чувство вины - это реакция на несовпадение ваших мыслей с ценностями, а не признак вашей неправильности.
Ну а для поиска причин этой проблемы записывайтесь на консультацию, поработаем
Часто всплеск навязчивости запускают конкретные моменты например его внимание, комплименты, совместные встречи, харизма. Осознанное понимание этих триггеров помогает не попасться в ловушку автоматических фантазий. Когда вы замечаете, что мысли начинают крутиться, помогает переключение на конкретные дела: планерку, отчет, рабочую задачу.
Полезно отделять факты от интерпретаций. Записывайте события: «Он сделал комплимент» или «предложил повышение» вместо «он флиртует со мной». Это помогает мозгу увидеть реальность, а НЕ придумывать сценарии. Внутренние и внешние границы тоже важны. По возможности избегайте лишнего времени наедине, структурируйте встречи, используйте письма и сообщения вместо личных разговоров. Внутренне напоминайте себе о своих ценностях, семье и чувствах к мужу. Повторюсь самое главное - не вините себя. Чувство вины - это реакция на несовпадение ваших мыслей с ценностями, а не признак вашей неправильности.
Ну а для поиска причин этой проблемы записывайтесь на консультацию, поработаем
Гость
если ты ему нравишься, то что в этом плохого? или в твоих фантазиях уже мысли про его член??
Гость
Какие-то крайности у вас😀
Фантазий у меня вообще нет никаких, просто какая-то тяга к человеку, не нужная, которая появилась на ровном месте.
Конечно, ничего плохого, но и работы не хочу лишаться, мне это место очень важно, нравится здесь работать. Поэтому не хочется переступить какую-то грань, дать какой-то намек неправильный. В общем тяжело морально, поговорить ни с кем не могу, и как с этим бороться не известно. Я думала такое только в кино бывает.
Фантазий у меня вообще нет никаких, просто какая-то тяга к человеку, не нужная, которая появилась на ровном месте.
Конечно, ничего плохого, но и работы не хочу лишаться, мне это место очень важно, нравится здесь работать. Поэтому не хочется переступить какую-то грань, дать какой-то намек неправильный. В общем тяжело морально, поговорить ни с кем не могу, и как с этим бороться не известно. Я думала такое только в кино бывает.
Пробил тебя на инстинкт, рациональное мышление не справляется.Пойдёт а встречу к тебе–развалится две семьи)))
Всё по классике!
Всё по классике!
Гость
Если он ваш прямой непосредственный начальник, то обычно не бывает такой разницы в оплате, чтобы быть состоятельным на таком фоне.
Гость
Как-то совсем немного работников у него, если он с вами почти все время проводит. И секретари с помощницами у него должны быть. Почему с ними он не флиртует?
Работников много. Такая специфика работы, что помимо основной работы, я занимаюсь его личными поручениями, поэтому мы в частом контакте.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Гость
Работников много. Такая специфика работы, что помимо основной работы, я занимаюсь его личными поручениями, поэтому мы в частом контакте.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Ещё часто бывает, когда такой бизнесмен-руководитель глубоко женат и если жена не совсем, то она сама одобряет секретарш и помощниц, чтобы случайно муж не увлекся.
Гость
Работников много. Такая специфика работы, что помимо основной работы, я занимаюсь его личными поручениями, поэтому мы в частом контакте.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Но, Ваша мысль правильная, стоит задуматься, чтобы начать действительно рационально мыслить, присмотреться как ведет себя с другими.
Автор, не заморачивайся , он всем так морочит голову , флиртует, глазки строит, влюбляет в себя. Но ни с кем он не собирается ничего строить . Просто ему нравится наблюдать как жертва страдает от любви . Его поведение это поведение типичного нарцисса . Не ведись на него , будь умнее.
Гость
Ещё часто бывает, когда такой бизнесмен-руководитель глубоко женат и если жена не совсем, то она сама одобряет секретарш и помощниц, чтобы случайно муж не увлекся.
Не думаю. С женой они практически не видятся, находясь в одном доме, ей запрещено приезжать на работу к нему, и в молодости гулял очень много, так говорят, правда или нет не знаю. Дочка давно замужем, живет за рубежом. У него в принципе политика, что мужик все решает, у женщины в семьи слова не должно быть.
Гость
Автор, не заморачивайся , он всем так морочит голову , флиртует, глазки строит, влюбляет в себя. Но ни с кем он не собирается ничего строить . Просто ему нравится наблюдать как жертва страдает от любви . Его поведение это поведение типичного нарцисса . Не ведись на него , будь умнее.
Это интересная мысль. Наверно так и есть.
Осталось научиться себя контролировать, и действительно не вестись на это все.
Осталось научиться себя контролировать, и действительно не вестись на это все.
Как же заепли эти темы про начальников.
Мирабелла
У меня такое было. Навязчивые мысли о мужике начальнике, думала сойду с ума. Он также на меня глазел пристально, думала что между нами великая любовь. Закончилось всё рабочим конфликтом. Выяснилось, что у него есть невеста, а мне он вообще запретил появляться на его фирме. У меня все сразу отрезало к нему, стало противно что столько думала о нем, страдала, переживала, а он со мной так подло поступил. Но хоть мысли о нем ушли, это радует.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 267 750 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Что не хватает женщинам?Нет ответов
- Подскажите как перебороть себя?4 ответа
- Что означают эти слова мужчины?10 ответов
- Подарок из отпуска6 ответов
- Компания в которой есть девушки2 ответа
- Как справится с болью и запастись терпением?2 ответа
- Неужели невозможно построить хорошие и чистые отношения с мужчинами21 ответ
- Мужчина чеченец ситуация8 ответов
- Держит на крючке4 ответа
- Как понять мужчину?5 ответов
Популярные темы за сутки: 35 тем
- Требуем равноправия и ожидаем, что мужчина будет платить285 ответов
- Почему на девушку в 21 год ноль внимания?251 ответ
- Почему мужчины постоянно сливаются?225 ответов
- Вы когда-нибудь стояли на коленях перед мужчиной?129 ответов
- Кого выберете: бедного, но верного или богатого, но не верного?89 ответов
- Как жизнь в патриархальном обществе влияет на феминисток66 ответов
- Какую девушку достоин мужчина 43/164/44?61 ответ
- Женщина, вы предпочитаете мужчину помладше или постарше?54 ответа
- Вы когда-нибудь что-нибудь выпрашивали у мужчины/мужа?53 ответа
- Парень будит меня по утрам своими сборами49 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как бороться с симпатией к человеку?!
#чувства #женатый #замужняяНа работе. К начальнику. Он старше прилично, женат, естественно. Я замужем, ребенок.
Раньше, до декрета, было впечатление, что относится как к дочери.
В декрете продолжала работать по его личным поручениям, но без личных встреч.
Полгода назад вышла на основное место работы, при первой встрече наговорил комплиментов как я хорошо выгляжу, как рад видеть меня, а 2 месяца назад он пересилил в кабинет рядом с его, видимся постоянно. Если раньше только на планерках, то теперь заходит по каждому случаю, когда вдвоем на планерках- разговаривает по особенному, по другому, обьяснить не могу, смотрит в глаза пристально, предложил повышение. Я по началу внимания не обращала. Но последнее время какое-то навождение. Как будто он флиртует со мной. Постоянные навязчивые мысли стали лезть в голову, я не знаю, что делать. От этого тошно и плохо. К слову мужик он простой, не красавец, только что статус и сам по себе харизматичный, естестественно обеспеченный, но никогда меня этот вопрос не интересовал, можем спокойно обсуждать какие-то личные финансовые вопросы, знает что от меня дальше не пойдет.Как избавиться от этих мыслей о нем, мне это не интересно, может я все таки придумала себе это. Сегодня поднимаясь в кабинет после него, сразу по запаху духов поняла, что он только недавно прошел, раньше внимания не обращала на это,и потом позвал на планерку -я, он и его помощница, весь разговор ни о чем, пристально смотрел в глаза, ничего не спрашивал, просто рассказы обо всем подряд, что никто вообще не понял зачем он нас звал. Поговорить на эту тему мне не с кем, уже мозг кипит от мыслей, неужели вот так бывает, что просто сносит крышу, что это, как с этим бороться. Я всю жизнь считала себя не влюбчивой. Замуж вышла по принципу -мой человек, конечно люблю и уважаю его, вместе уже 13 лет. Испытываю какое-то ужасное чувство вины.