Как отпустить бывшего парня

Люди часто воспринимают отказ партнера от семьи как оценку собственной ценности. Возникает ощущение: «Со мной он не захотел, значит, я была недостаточно хороша»,но в действительности несовпадение жизненных целей гораздо чаще говорит о готовности конкретного человека к определенному этапу жизни, чем о ценности его партнера.

Даже если когда-нибудь он создаст семью с другой женщиной, это не будет означать, что она лучше вас. Это будет означать лишь то, что в тот момент своей жизни он оказался готов к тому, к чему не был готов рядом с вами. Это неприятно, это может казаться несправедливым, но это не характеристика вашей значимости как женщины.

Отпустить человека в добрый путь обычно помогает не борьба с мыслями о нем, а принятие реальности. Реальность здесь заключается в том, что вы хотели одного будущего, а он другого. Любовь не всегда преодолевает такие различия. Иногда любовь есть, но совместной дороги нет.

Поэтому я бы не ставила перед собой задачу перестать думать о нем. После двух с половиной лет отношений это вряд ли получится быстро. Лучше постепенно менять фокус внимания с вопроса «что он даст другой женщине?» на вопрос «какого мужчину ищу я для своей жизни?»Потому что ваше будущее определяется не тем, что однажды сделает он. Оно определяется тем, что будете строить вы.

Часто отпустить бывшего получается не тогда, когда исчезает любовь, а тогда, когда приходит ясность: «Я по-прежнему могу любить этого человека, но он не способен дать мне ту жизнь, которую я считаю важной». В этот момент любовь перестает быть аргументом для возвращения и становится просто частью вашего жизненного опыта.

Ну а для более глубинной работы над вашим состоянием можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет