Гость
Статьи
Как пережить …

Как пережить расставание?

Расстались месяц назад .за этот месяц были попытки поговорить ни к чему не приводящие . Не буду писать что послужило причиной,но это невыносимо . вместе были год .как пережитьь расстование ? учитывая то что человек всегда перед глазами ,живем по соседству и как только у него кто то появится,мне будет очень очень больно .
Автор
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
забить фиг и жить счастливо, не сдался он вам, займитесь новыми хобби и интересами, а про него даже не вспоминать, жизнь не сведет
#3
Не пытается мириться?
Гость
#4
Вы его любите? Или любите себя в этих отношениях?
Ладно, это слишком долго будет.
Разрешите себе то, что Ваш бывший имеет право быть счастливым и Вы тоже имеете право быть счастливой без него. Согласна , это сложно . Но, если стараться выбирать быть счастливым человеком в любой ситуации , то это меняет подход к делу. Неправда - ли?
Но, Вы упорно делаете себя несчастной , чтобы плакать , чтобы фантазировать .
Есть высшая математика - разрешить себе быть счастливой. Представьте его с прекрасной девушкой. Расскажите ей что он любит , что не любит . Попросите ее любить его . Визуализируйте . Тут же представьте , что пока Вы с ними разговариваете Вас держит за руку мужчина , который очень любит Вас.У него улыбка и теплые руки. Вы счастливы с ним .
Понимаете , наш мозг это компьютер . Если писать программу своего счастья , то он ее и будет все время проигрывать . Вы должны создавать моменты счастья , понимания и так каждый день . Это большая работа над собой. Но, это того стоит. Через примерно 40 дней в мозгу произойдет выгрузка нейронов , что даст Вам такой поворот , что Вы сами удивитесь себе .
У творческих людей такое бывает , когда они ничего не могут сделать , а потом и днём и ночью начинают творить . Вот это оно . Когда Вы каждый день будете делать так , чтобы придти к улыбки , душевной гармонии , то мозг подарит Вам какую - то очень хорошую и добрую идею , как сделать это лучше .
С этого дня больше не надо себя терзать .
И возможно , когда Вы переключитесь и человек этот вдруг что - то поймет )
Люди расстаются , чтобы дать себе шанс быт счастливыми. С другими людьми или опять с этими же. Расставание это то , что показывает в чем надо меняться . Мы все тут должны меняться , такова суть жизни )
Гость
#5
Гость
Вы его любите? Или любите себя в этих отношениях?
Ладно, это слишком долго будет.
Разрешите себе то, что Ваш бывший имеет право быть счастливым и Вы тоже имеете право быть счастливой без него. Согласна , это сложно . Но, если стараться выбирать быть счастливым человеком в любой ситуации , то это меняет подход к делу. Неправда - ли?
Но, Вы упорно делаете себя несчастной , чтобы плакать , чтобы фантазировать .
Есть высшая математика - разрешить себе быть счастливой. Представьте его с прекрасной девушкой. Расскажите ей что он любит , что не любит . Попросите ее любить его . Визуализируйте . Тут же представьте , что пока Вы с ними разговариваете Вас держит за руку мужчина , который очень любит Вас.У него улыбка и теплые руки. Вы счастливы с ним .
Понимаете , наш мозг это компьютер . Если писать программу своего счастья , то он ее и будет все время проигрывать . Вы должны создавать моменты счастья , понимания и так каждый день . Это большая работа над собой. Но, это того стоит. Через примерно 40 дней в мозгу произойдет выгрузка нейронов , что даст Вам такой поворот , что Вы сами удивитесь себе .
У творческих людей такое бывает , когда они ничего не могут сделать , а потом и днём и ночью начинают творить . Вот это оно . Когда Вы каждый день будете делать так , чтобы придти к улыбки , душевной гармонии , то мозг подарит Вам какую - то очень хорошую и добрую идею , как сделать это лучше .
С этого дня больше не надо себя терзать .
И возможно , когда Вы переключитесь и человек этот вдруг что - то поймет )
Люди расстаются , чтобы дать себе шанс быт счастливыми. С другими людьми или опять с этими же. Расставание это то , что показывает в чем надо меняться . Мы все тут должны меняться , такова суть жизни )
Так она сама ему изменила
#6
Важно прожить все эмоции, связанные с расставанием. Месяц - это очень маленький срок для переработки чувств. Необходимо ограничение контакта,даже если вы живёте рядом, нужно минимизировать ситуации, которые провоцируют боль: соцсети, разговоры о личной жизни, наблюдение за его новыми отношениями. Можно постепенно вводить дистанцию, например, отвлекаться на свои дела, встречи с друзьями, новые увлечения. Это создаёт пространство для эмоционального восстановления.Чаще всего боль усиливается из-за постоянного мысленного мониторинга: что он делает, с кем общается. Попробуйте заметить эти мысли и мягко возвращать внимание к себе. Практики осознанности, дневник эмоций, лёгкие физические нагрузки помогают снизить эмоциональное напряжение. Конечно, надо постепенно строить свою жизнь без него, но это не сейчас.

Глобально волшебной таблетки нет, нужно прожить все эмоции, не ругать себя и относиться к себе с пониманием
Гость
#7
Внук
Не пытается мириться?
Нет , категорично настроен на разрыв и поиск новых отношений
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 270 816 тем
Новые темы за сутки: 77 тем
Популярные темы за сутки: 51 тема