Как вернуть внимание мужчины, не унижая себя?

никак - ответ к адекватным женщинам, разбитую чашку не склеишь

а зачем, если он сам все решил?

Вывести его на диалог и расставить все точки.
Но, не исключено что не станет разговаривать чтобы не заиметь врага в твоём лице ( правда всем не нравится ).

Продолжать общаться как коллеги, без выражения раздражения или ненависти по отношению к нему. И никаких разговоров типа - нам надо поговорить! Что происходит?!! Вот такое мужики терпеть не могут. Если он по какой то причине решил прекратить с вами отношения, это его право. А объяснить он может сам не способен или просто не хочет выяснения отношений.

ты явно НЕ адекватный мужчина

Именно адекватный.

У меня обратная ситуация)), я пытался выяснить в чем дело и т.п, но в ответ тишина, самое верное это отстать от человека, насильно мил не будешь, делай вид что не знакомы.

Унижаться и пытаться вернуть не нужно, пусть идёт лесом. 😈

он устал от тебя... видимо ты стала намекать ему о ВАШЕМ будущем...

Что значит " не унижая себя"? Ты хочешь, чтобы он сам соизволил вернуться?

Если я хочу прояснить ситуацию , то предприму шаги.
А вот если другая сторона не захотела ---как раз она и станет униженной в моих глазах .

ТОЛЬКО ЭТО!

Приворот на рыбьих потрохах «Молчащий крюк»

В пятницу после работы возьми свежую рыбу (лучше окунь или судак — у них глаза выпуклые и злые).
Выпотроши её руками, не ножом.
Сердце и печень отложи отдельно.

Дома в 00:07 положи эти потроха в маленькую стеклянную баночку.
Туда же кинь:
- один свой волос (с корнем),
- щепотку соли с его рабочего стола (укради незаметно),
- каплю своей слюны.

Закрой крышкой, потряси 7 раз и прошепчи ровно один раз:

«Как рыба без воды задыхается,
так ты без моего взгляда задыхаешься.
Глаза твои сами найдут меня,
рот твой сам заговорит со мной,
ноги твои сами принесут тебя обратно.
Не скажешь — сдохнешь от тишины.
Аминь».

Банку закопай глубоко под любым деревом на территории работы (или у входа, где он паркуется).
Сверху наступи каблуком и скажи: «Теперь ты на крючке».

Через 3–13 дней он начнёт:
- искать твой взгляд в коридоре,
- здороваться первым,
- «случайно» оказываться рядом,
- а потом сам подойдёт и начнёт говорить то, что раньше молчал.

Он вернётся не потому что ты унизилась.
А потому что без тебя ему физически нечем дышать.
Рыба не врёт.

Просто подождать. И, форумских боты не дадут соврать, бывшие всегда возвращаются.

Автор, тебе нужно рассмеяться прямо ему в яйца

Вы были в такой ситуации?

Всего один раз.
В остальных случаях молча просто расходились и сё.

и Вас вывели на разговор и все узнали?

Да , поговорили , прояснили .
Без обид\претензий к друг другу.
Решая проблемы человек НЕ может унизиться . Он\она заслуживает уважения ( нашла\нашёл силы ).

адекватное мнение,спасибо

Обращайтесь, если что.

спасибо 🙏🌹

Любые вопросы..если лично сталкивался----расскажу .

Вот и у меня так, не подхожу больше к ней, наверное обида, что так поступила ничего не объяснив, мне по сути только и это нужно было узнать, ПОЧЕМУ?

Ну если вы предприняли попытку но вам не пошли навстречу----вы на высоте , не вините себя.
Станет легче.

Ну если он захочет он вернется , но бегать за ним и выяснять нету смысла это еще больше отталкивает

Он прекратил с тобой отношений, потому как его перестало что-то устраивать. Мужчина на ровном месте (когда все отлично) отношения не рвет. Кататься на эмоциональных качелях - это не мужская черта!

С его стороны были уже замечания и/или намеки, что все к этому идет. Но видимо ты предпочитала этого не замечать и не слышать...

именно " бегать " и есть унижаться.
Достаточно раза : спросил / а---не ответил /а , сё...лесом пусть идёт.

Да что уж теперь, это её выбор.

правильная женщина ОБЯЗАНА унижаться перед своим мужчиной

А не АДЕКВАТНЫМ можно отвечать? А... нельзя... жаль. А то у меня масса примеров из жизни, мог бы поделиться.