Как выкинуть из головы бывшую парня?
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Его жена меня обижает307 ответов
- Почему его Бог не наказывает!?596 ответов
- Вправьте мозги мне! Собираюсь изменить мужу с женатым мужчиной1 349 ответов
- Как распознать альфонса?5 232 ответа
- Не страшно ли вам встречаться с богатым обеспечуном?572 ответа
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....560 ответов
- Как уберечься от меркантильности?655 ответов
- Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?22 145 ответов
- Зачем Вы начинаете отношения с теми, кого заведомо не способны любить?628 ответов
- Как распознать паталогического вруна?227 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте
Всё, что вы описали — это не о ней. Это о вас.
Вы столкнулись с ситуацией, которая задела очень ранимую точку внутри — чувство собственной ценности.
Вы пишете:
«Я лучше, но она себя любит, а я сомневаюсь»
«Он был с ней, хотя она такая… а я — лучше»
«Не могу перестать следить, сравнивать, копаться»
Это говорит о глубоком внутреннем убеждении, что любовь нужно заслужить: быть красивее, умнее, «лучше».
А значит — если он был с «хуже», то возникает взрыв: "а как же так? Я лучше, а она в его прошлом?!"
Это когнитивный конфликт:
Если он выбирал «хуже» — значит, у меня нет ценности, или я не уникальна, или он может уйти и сейчас…
Это внутреннее недоверие к себе и к миру, которое запускает цикл:
сравнение → тревога → гнев → самобичевание → снова сравнение.
Что важно понять прямо сейчас
Он уже выбрал вас.
Бывшая не угроза. И он это доказал поступками.
Но вы не верите, что вас можно выбрать просто так, без борьбы.
И вот это — суть вашей боли, а не она сама.
Её "самолюбие" — это не вызов вам, а защита её от своей боли.
Люди, у которых действительно сильная самооценка, не пишут новым девушкам бывших, не вызывают ревность, не манипулируют.
Её поведение — это отчаянная попытка вернуть ощущение своей значимости, а не настоящая любовь к себе.
Сравнение разрушает вас, а не её.
Каждый заход на её страницу — выбор причинять себе боль, пусть и бессознательно.
Это как ковырять рану: сначала вроде “надо разобраться”, а потом только хуже.
Это — зависимость от триггера.
Что делать, чтобы вырваться из этого
1. Прекратить мониторинг. Жёстко. Навсегда.
Заблокируйте не только её, но и возможность заходить на страницу (с фейка, через друзей, через поиск).
Это не слабость, а забота о себе.
2. Перестаньте просить у парня "обесценить её"
Каждый раз, когда вы спрашиваете, вы даёте ей силу в своих глазах.
Он с вами — это важнее любых "почему он был с ней".
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Всё, что вы описали — это не о ней. Это о вас.
Вы столкнулись с ситуацией, которая задела очень ранимую точку внутри — чувство собственной ценности.
Вы пишете:
«Я лучше, но она себя любит, а я сомневаюсь»
«Он был с ней, хотя она такая… а я — лучше»
«Не могу перестать следить, сравнивать, копаться»
Это говорит о глубоком внутреннем убеждении, что любовь нужно заслужить: быть красивее, умнее, «лучше».
А значит — если он был с «хуже», то возникает взрыв: "а как же так? Я лучше, а она в его прошлом?!"
Это когнитивный конфликт:
Если он выбирал «хуже» — значит, у меня нет ценности, или я не уникальна, или он может уйти и сейчас…
Это внутреннее недоверие к себе и к миру, которое запускает цикл:
сравнение → тревога → гнев → самобичевание → снова сравнение.
Что важно понять прямо сейчас
Он уже выбрал вас.
Бывшая не угроза. И он это доказал поступками.
Но вы не верите, что вас можно выбрать просто так, без борьбы.
И вот это — суть вашей боли, а не она сама.
Её "самолюбие" — это не вызов вам, а защита её от своей боли.
Люди, у которых действительно сильная самооценка, не пишут новым девушкам бывших, не вызывают ревность, не манипулируют.
Её поведение — это отчаянная попытка вернуть ощущение своей значимости, а не настоящая любовь к себе.
Сравнение разрушает вас, а не её.
Каждый заход на её страницу — выбор причинять себе боль, пусть и бессознательно.
Это как ковырять рану: сначала вроде “надо разобраться”, а потом только хуже.
Это — зависимость от триггера.
Что делать, чтобы вырваться из этого
1. Прекратить мониторинг. Жёстко. Навсегда.
Заблокируйте не только её, но и возможность заходить на страницу (с фейка, через друзей, через поиск).
Это не слабость, а забота о себе.
2. Перестаньте просить у парня "обесценить её"
Каждый раз, когда вы спрашиваете, вы даёте ей силу в своих глазах.
Он с вами — это важнее любых "почему он был с ней".
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Судя по тексту, вам лет 17 или это разводка. Если ваш парень такой идеальный, почему он встречался с какой-то невнятной особой три года, ради самоутверждения?
Гость
Судя по тексту, вам лет 17 или это разводка. Если ваш парень такой идеальный, почему он встречался с какой-то невнятной особой три года, ради самоутверждения?
Во первых мне 19, во вторых я писала его объяснение по поводу того почему он был с ней. И это не даёт мне покоя. Он совершенно воспитанный и умный молодой человек, но ради какого-то интима терпел вот это вот всё. Он на вид красивый, но очень застенчивый, она была его первой девушкой, и то потому что сама на него полезла.
Гость
А его родители знают что у вас навязчивые мысли и мания преследовать людей ? Судя потому что они радовались «что их гены не испортят..» пора вам открыть глаза и сказать о своих псих . расстройствах 🤷♀️
Гость
А его родители знают что у вас навязчивые мысли и мания преследовать людей ? Судя потому что они радовались «что их гены не испортят..» пора вам открыть глаза и сказать о своих псих . расстройствах 🤷♀️
У него мама и бабушка абсолютно такие же, и он об этом знает. Ко мне претензий ноль, все меня любят.
Гость
Здравствуйте
Всё, что вы описали — это не о ней. Это о вас.
Вы столкнулись с ситуацией, которая задела очень ранимую точку внутри — чувство собственной ценности.
Вы пишете:
«Я лучше, но она себя любит, а я сомневаюсь»
«Он был с ней, хотя она такая… а я — лучше»
«Не могу перестать следить, сравнивать, копаться»
Это говорит о глубоком внутреннем убеждении, что любовь нужно заслужить: быть красивее, умнее, «лучше».
А значит — если он был с «хуже», то возникает взрыв: "а как же так? Я лучше, а она в его прошлом?!"
Это когнитивный конфликт:
Если он выбирал «хуже» — значит, у меня нет ценности, или я не уникальна, или он может уйти и сейчас…
Это внутреннее недоверие к себе и к миру, которое запускает цикл:
сравнение → тревога → гнев → самобичевание → снова сравнение.
Что важно понять прямо сейчас
Он уже выбрал вас.
Бывшая не угроза. И он это доказал поступками.
Но вы не верите, что вас можно выбрать просто так, без борьбы.
И вот это — суть вашей боли, а не она сама.
Её "самолюбие" — это не вызов вам, а защита её от своей боли.
Люди, у которых действительно сильная самооценка, не пишут новым девушкам бывших, не вызывают ревность, не манипулируют.
Её поведение — это отчаянная попытка вернуть ощущение своей значимости, а не настоящая любовь к себе.
Сравнение разрушает вас, а не её.
Каждый заход на её страницу — выбор причинять себе боль, пусть и бессознательно.
Это как ковырять рану: сначала вроде “надо разобраться”, а потом только хуже.
Это — зависимость от триггера.
Что делать, чтобы вырваться из этого
1. Прекратить мониторинг. Жёстко. Навсегда.
Заблокируйте не только её, но и возможность заходить на страницу (с фейка, через друзей, через поиск).
Это не слабость, а забота о себе.
2. Перестаньте просить у парня "обесценить её"
Каждый раз, когда вы спрашиваете, вы даёте ей силу в своих глазах.
Он с вами — это важнее любых "почему он был с ней".
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Всё, что вы описали — это не о ней. Это о вас.
Вы столкнулись с ситуацией, которая задела очень ранимую точку внутри — чувство собственной ценности.
Вы пишете:
«Я лучше, но она себя любит, а я сомневаюсь»
«Он был с ней, хотя она такая… а я — лучше»
«Не могу перестать следить, сравнивать, копаться»
Это говорит о глубоком внутреннем убеждении, что любовь нужно заслужить: быть красивее, умнее, «лучше».
А значит — если он был с «хуже», то возникает взрыв: "а как же так? Я лучше, а она в его прошлом?!"
Это когнитивный конфликт:
Если он выбирал «хуже» — значит, у меня нет ценности, или я не уникальна, или он может уйти и сейчас…
Это внутреннее недоверие к себе и к миру, которое запускает цикл:
сравнение → тревога → гнев → самобичевание → снова сравнение.
Что важно понять прямо сейчас
Он уже выбрал вас.
Бывшая не угроза. И он это доказал поступками.
Но вы не верите, что вас можно выбрать просто так, без борьбы.
И вот это — суть вашей боли, а не она сама.
Её "самолюбие" — это не вызов вам, а защита её от своей боли.
Люди, у которых действительно сильная самооценка, не пишут новым девушкам бывших, не вызывают ревность, не манипулируют.
Её поведение — это отчаянная попытка вернуть ощущение своей значимости, а не настоящая любовь к себе.
Сравнение разрушает вас, а не её.
Каждый заход на её страницу — выбор причинять себе боль, пусть и бессознательно.
Это как ковырять рану: сначала вроде “надо разобраться”, а потом только хуже.
Это — зависимость от триггера.
Что делать, чтобы вырваться из этого
1. Прекратить мониторинг. Жёстко. Навсегда.
Заблокируйте не только её, но и возможность заходить на страницу (с фейка, через друзей, через поиск).
Это не слабость, а забота о себе.
2. Перестаньте просить у парня "обесценить её"
Каждый раз, когда вы спрашиваете, вы даёте ей силу в своих глазах.
Он с вами — это важнее любых "почему он был с ней".
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Вашего ответа хватило чтобы расставить все по полочкам в голове. Спасибо большое! ♡
Гость
Эм.. мама и бабушка следят за его бывшей и постоянно о ней думают ? 😅 какие гены они хотят сохранить приумножить тогда с вами ? ДебЭлизма ?
Я не писала что они следят за его бывшей. Я о том что они тоже копают глубоко под интересующего их человека, это обычный интерес. А дебилизм, чтобы вы знали, это мед.термин, обозначающий умственную отсталость. Абсолютно мимо с попыткой задеть выражением.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 484 057 тем
Новые темы за сутки: 79 тем
- Это могла быть тыНет ответов
- МЧ запрещает смотреть варю ЩербаковуНет ответов
- Бедность1 ответ
- Девушки, вам какие парни больше нравятся -- высокие или сильные?15 ответов
- Раздумья украшают женщину .. Но есть же предел ..1 ответ
- Не везет в отношениях17 ответов
- Жить по чувствам или по расчету?15 ответов
- Хочу познакомиться с высокой девушкой4 ответа
- Вброс бывшего25 ответов
- Как понять, что человек к тебе привязан?4 ответа
Популярные темы за сутки: 45 тем
- Адекватный ли это мужчина или нет, или я слишком многого прошу?79 ответов
- Бывший пригласил на свидание и пропал46 ответов
- Очень информативное свидание .. Первое и последнее35 ответов
- Какой перерыв между свиданиями - норма?34 ответа
- Соревнование на звание инцел века34 ответа
- Мальчик, мужчина, мужик32 ответа
- Влюбилась в тренера дочки31 ответ
- Бывший парень шантажирует нюдсами30 ответов
- Вброс бывшего25 ответов
- Навязываюсь парню после секса25 ответов
Предыдущая тема
#бывшая #бывшие #отношения