Как выкинуть из головы бывшую парня?
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок28 349 ответов
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....552 ответа
- Вправьте мозги мне! Собираюсь изменить мужу с женатым мужчиной1 303 ответа
- Как распознать паталогического вруна?222 ответа
- Попросил уехать среди ночи491 ответ
- Зачем Вы начинаете отношения с теми, кого заведомо не способны любить?618 ответов
- Жена не пустила моего бывшего парня со мной встретиться1 302 ответа
- Меня сегодня бросили...5 290 ответов
- Объективные причины неудач в личной жизни2 772 ответа
- Почему его Бог не наказывает!?587 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте
Всё, что вы описали — это не о ней. Это о вас.
Вы столкнулись с ситуацией, которая задела очень ранимую точку внутри — чувство собственной ценности.
Вы пишете:
«Я лучше, но она себя любит, а я сомневаюсь»
«Он был с ней, хотя она такая… а я — лучше»
«Не могу перестать следить, сравнивать, копаться»
Это говорит о глубоком внутреннем убеждении, что любовь нужно заслужить: быть красивее, умнее, «лучше».
А значит — если он был с «хуже», то возникает взрыв: "а как же так? Я лучше, а она в его прошлом?!"
Это когнитивный конфликт:
Если он выбирал «хуже» — значит, у меня нет ценности, или я не уникальна, или он может уйти и сейчас…
Это внутреннее недоверие к себе и к миру, которое запускает цикл:
сравнение → тревога → гнев → самобичевание → снова сравнение.
Что важно понять прямо сейчас
Он уже выбрал вас.
Бывшая не угроза. И он это доказал поступками.
Но вы не верите, что вас можно выбрать просто так, без борьбы.
И вот это — суть вашей боли, а не она сама.
Её "самолюбие" — это не вызов вам, а защита её от своей боли.
Люди, у которых действительно сильная самооценка, не пишут новым девушкам бывших, не вызывают ревность, не манипулируют.
Её поведение — это отчаянная попытка вернуть ощущение своей значимости, а не настоящая любовь к себе.
Сравнение разрушает вас, а не её.
Каждый заход на её страницу — выбор причинять себе боль, пусть и бессознательно.
Это как ковырять рану: сначала вроде “надо разобраться”, а потом только хуже.
Это — зависимость от триггера.
Что делать, чтобы вырваться из этого
1. Прекратить мониторинг. Жёстко. Навсегда.
Заблокируйте не только её, но и возможность заходить на страницу (с фейка, через друзей, через поиск).
Это не слабость, а забота о себе.
2. Перестаньте просить у парня "обесценить её"
Каждый раз, когда вы спрашиваете, вы даёте ей силу в своих глазах.
Он с вами — это важнее любых "почему он был с ней".
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Всё, что вы описали — это не о ней. Это о вас.
Вы столкнулись с ситуацией, которая задела очень ранимую точку внутри — чувство собственной ценности.
Вы пишете:
«Я лучше, но она себя любит, а я сомневаюсь»
«Он был с ней, хотя она такая… а я — лучше»
«Не могу перестать следить, сравнивать, копаться»
Это говорит о глубоком внутреннем убеждении, что любовь нужно заслужить: быть красивее, умнее, «лучше».
А значит — если он был с «хуже», то возникает взрыв: "а как же так? Я лучше, а она в его прошлом?!"
Это когнитивный конфликт:
Если он выбирал «хуже» — значит, у меня нет ценности, или я не уникальна, или он может уйти и сейчас…
Это внутреннее недоверие к себе и к миру, которое запускает цикл:
сравнение → тревога → гнев → самобичевание → снова сравнение.
Что важно понять прямо сейчас
Он уже выбрал вас.
Бывшая не угроза. И он это доказал поступками.
Но вы не верите, что вас можно выбрать просто так, без борьбы.
И вот это — суть вашей боли, а не она сама.
Её "самолюбие" — это не вызов вам, а защита её от своей боли.
Люди, у которых действительно сильная самооценка, не пишут новым девушкам бывших, не вызывают ревность, не манипулируют.
Её поведение — это отчаянная попытка вернуть ощущение своей значимости, а не настоящая любовь к себе.
Сравнение разрушает вас, а не её.
Каждый заход на её страницу — выбор причинять себе боль, пусть и бессознательно.
Это как ковырять рану: сначала вроде “надо разобраться”, а потом только хуже.
Это — зависимость от триггера.
Что делать, чтобы вырваться из этого
1. Прекратить мониторинг. Жёстко. Навсегда.
Заблокируйте не только её, но и возможность заходить на страницу (с фейка, через друзей, через поиск).
Это не слабость, а забота о себе.
2. Перестаньте просить у парня "обесценить её"
Каждый раз, когда вы спрашиваете, вы даёте ей силу в своих глазах.
Он с вами — это важнее любых "почему он был с ней".
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Судя по тексту, вам лет 17 или это разводка. Если ваш парень такой идеальный, почему он встречался с какой-то невнятной особой три года, ради самоутверждения?
Гость
Судя по тексту, вам лет 17 или это разводка. Если ваш парень такой идеальный, почему он встречался с какой-то невнятной особой три года, ради самоутверждения?
Во первых мне 19, во вторых я писала его объяснение по поводу того почему он был с ней. И это не даёт мне покоя. Он совершенно воспитанный и умный молодой человек, но ради какого-то интима терпел вот это вот всё. Он на вид красивый, но очень застенчивый, она была его первой девушкой, и то потому что сама на него полезла.
Гость
А его родители знают что у вас навязчивые мысли и мания преследовать людей ? Судя потому что они радовались «что их гены не испортят..» пора вам открыть глаза и сказать о своих псих . расстройствах 🤷♀️
Гость
А его родители знают что у вас навязчивые мысли и мания преследовать людей ? Судя потому что они радовались «что их гены не испортят..» пора вам открыть глаза и сказать о своих псих . расстройствах 🤷♀️
У него мама и бабушка абсолютно такие же, и он об этом знает. Ко мне претензий ноль, все меня любят.
Гость
Здравствуйте
Всё, что вы описали — это не о ней. Это о вас.
Вы столкнулись с ситуацией, которая задела очень ранимую точку внутри — чувство собственной ценности.
Вы пишете:
«Я лучше, но она себя любит, а я сомневаюсь»
«Он был с ней, хотя она такая… а я — лучше»
«Не могу перестать следить, сравнивать, копаться»
Это говорит о глубоком внутреннем убеждении, что любовь нужно заслужить: быть красивее, умнее, «лучше».
А значит — если он был с «хуже», то возникает взрыв: "а как же так? Я лучше, а она в его прошлом?!"
Это когнитивный конфликт:
Если он выбирал «хуже» — значит, у меня нет ценности, или я не уникальна, или он может уйти и сейчас…
Это внутреннее недоверие к себе и к миру, которое запускает цикл:
сравнение → тревога → гнев → самобичевание → снова сравнение.
Что важно понять прямо сейчас
Он уже выбрал вас.
Бывшая не угроза. И он это доказал поступками.
Но вы не верите, что вас можно выбрать просто так, без борьбы.
И вот это — суть вашей боли, а не она сама.
Её "самолюбие" — это не вызов вам, а защита её от своей боли.
Люди, у которых действительно сильная самооценка, не пишут новым девушкам бывших, не вызывают ревность, не манипулируют.
Её поведение — это отчаянная попытка вернуть ощущение своей значимости, а не настоящая любовь к себе.
Сравнение разрушает вас, а не её.
Каждый заход на её страницу — выбор причинять себе боль, пусть и бессознательно.
Это как ковырять рану: сначала вроде “надо разобраться”, а потом только хуже.
Это — зависимость от триггера.
Что делать, чтобы вырваться из этого
1. Прекратить мониторинг. Жёстко. Навсегда.
Заблокируйте не только её, но и возможность заходить на страницу (с фейка, через друзей, через поиск).
Это не слабость, а забота о себе.
2. Перестаньте просить у парня "обесценить её"
Каждый раз, когда вы спрашиваете, вы даёте ей силу в своих глазах.
Он с вами — это важнее любых "почему он был с ней".
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Всё, что вы описали — это не о ней. Это о вас.
Вы столкнулись с ситуацией, которая задела очень ранимую точку внутри — чувство собственной ценности.
Вы пишете:
«Я лучше, но она себя любит, а я сомневаюсь»
«Он был с ней, хотя она такая… а я — лучше»
«Не могу перестать следить, сравнивать, копаться»
Это говорит о глубоком внутреннем убеждении, что любовь нужно заслужить: быть красивее, умнее, «лучше».
А значит — если он был с «хуже», то возникает взрыв: "а как же так? Я лучше, а она в его прошлом?!"
Это когнитивный конфликт:
Если он выбирал «хуже» — значит, у меня нет ценности, или я не уникальна, или он может уйти и сейчас…
Это внутреннее недоверие к себе и к миру, которое запускает цикл:
сравнение → тревога → гнев → самобичевание → снова сравнение.
Что важно понять прямо сейчас
Он уже выбрал вас.
Бывшая не угроза. И он это доказал поступками.
Но вы не верите, что вас можно выбрать просто так, без борьбы.
И вот это — суть вашей боли, а не она сама.
Её "самолюбие" — это не вызов вам, а защита её от своей боли.
Люди, у которых действительно сильная самооценка, не пишут новым девушкам бывших, не вызывают ревность, не манипулируют.
Её поведение — это отчаянная попытка вернуть ощущение своей значимости, а не настоящая любовь к себе.
Сравнение разрушает вас, а не её.
Каждый заход на её страницу — выбор причинять себе боль, пусть и бессознательно.
Это как ковырять рану: сначала вроде “надо разобраться”, а потом только хуже.
Это — зависимость от триггера.
Что делать, чтобы вырваться из этого
1. Прекратить мониторинг. Жёстко. Навсегда.
Заблокируйте не только её, но и возможность заходить на страницу (с фейка, через друзей, через поиск).
Это не слабость, а забота о себе.
2. Перестаньте просить у парня "обесценить её"
Каждый раз, когда вы спрашиваете, вы даёте ей силу в своих глазах.
Он с вами — это важнее любых "почему он был с ней".
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
Вашего ответа хватило чтобы расставить все по полочкам в голове. Спасибо большое! ♡
Гость
Эм.. мама и бабушка следят за его бывшей и постоянно о ней думают ? 😅 какие гены они хотят сохранить приумножить тогда с вами ? ДебЭлизма ?
Я не писала что они следят за его бывшей. Я о том что они тоже копают глубоко под интересующего их человека, это обычный интерес. А дебилизм, чтобы вы знали, это мед.термин, обозначающий умственную отсталость. Абсолютно мимо с попыткой задеть выражением.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 479 382 темы
Новые темы за сутки: 105 тем
- Низенькие девушкиНет ответов
- Говорить ли верующему мужчине о нелегальном заработке21 ответ
- Спасение от музыкального террора!2 ответа
- Как помочь близкому, который не хочет помогать себе? Сердце разрывается от страха4 ответа
- Влечение1 ответ
- Так выглядят отношения?4 ответа
- Тип женщины4 ответа
- Бывший разблокировал4 ответа
- Лайки в Pure2 ответа
- Нужен ли общий ребенок после 40?21 ответ
Популярные темы за сутки: 53 темы
- Попадаются безответственные мужчины290 ответов
- Мы ресурс?243 ответа
- Как вас бросали?164 ответа
- Отношения заходят в тупик?146 ответов
- Что делать мужчина не в моем вкусе, но такой хороший134 ответа
- Мужчины должны женщинам, женщины мужчинам, всё честно74 ответа
- Измена в гостевом браке68 ответов
- Нельзя иметь детей66 ответов
- Жалко 20+ летних девушек62 ответа
- Может ли мужчина измениться ради женщины?42 ответа
Предыдущая тема
#бывшая #бывшие #отношения