Как забыть человека...

Question

Всем привет, несколько месяцев назад мне сильно понравился парень. Виделись мы с ним каждый день, но лично поговорить никак не выходило. Я уже расстроилась, но вдруг он нашёл мою страничку в вк и пошло поехало. Писал каждый день, наша переписка длилась около месяца. Были свидания, были опять же планы на будущее. Потом он резко пропал, когда виделись делал вид, что не замечает меня. Я пыталась узнать причину, писала ему. Он мне отвечал, что всё в порядке, всё хорошо. Просто у него сейчас трудная ситуация. Позже от общих знакомых я узнала, что его увольняют, и ему придётся уехать в другой город. Я ему написала почему он мне сразу об этом не рассказал, но он лишь отвечал грубо. И самое обидное, что он рассказал, что ему я не нужна. Будущего со мной он не видит.
Меня это очень сильно обидело, как пережить этот трудный период? Мне сейчас очень больно, обидно
Если у вас были такие ситуации, ято вам помогло пережить это? И забыть человека..Просто перечитывая переписку мне становится так обидно, что все его слова были лишь лапшой. #отношения

Елизавета Полет · Accepted Answer

Здравствуйте. Ситуация у вас правда тяжёлая: с одной стороны, вы уже вложились эмоционально, поверили словам и планам, а с другой - человек внезапно исчез, не объяснил толком причин и даже нагрубил. Это не только больно, но и очень обесценивает.

Важно помнить: то, что он сделал, говорит не о вашей ценности, а о его способности (или неспособности) быть честным, открытым и зрелым в отношениях. Ему проще было оборвать, чем объясниться. Многие мужчины так уходят - не потому, что с женщиной что-то не так, а потому что сами не справляются со своей ответственностью.

Дайте себе время прожить эту потерю. Это не глупая влюблённость, а настоящая эмоциональная связь. Нормально злиться, плакать, чувствовать обиду. Это часть процесса.Переписку лучше убрать хотя бы в архив или в отдельную папку, чтобы не было соблазна перечитывать. Каждый просмотр будет заново рвать рану.Не вините себя. Вы были искренни, открыты, и это очень ценно. То, что человек не смог это удержать, - его история, а не ваша ошибка.

Попробуйте направить энергию на то, что наполняет: работа, друзья, новые занятия. Чем больше будет новых впечатлений, тем быстрее мозг перестанет возвращаться в старое.Если в голове застревают мысли вроде почему он так, а вдруг всё ещё можно было изменить- попробуйте выписывать их на бумагу. Это помогает вытащить изнутри и хоть немного отпустить.

Вы уже сделали важный шаг - начали заботиться о себе: искать поддержку, говорить об этом. Это и есть движение к выздоровлению. Если что пишит, вместе справимся

Natmin · Answer

Это нормально, что вам больно — вы переживаете потерю ожиданий и эмоциональную привязанность. Не пытайтесь чувства подавлять, разрешите себе плакать, злиться, расстраиваться.Удалите переписку, уберите его из соцсетей, чтобы не провоцировать боль.
Займитесь хобби, спортом, друзьями, учёбой или работой.Разговаривайте с собой как с другом — напоминайте себе, что его поведение не ваша вина.
Чем меньше вы анализируете прошлое, тем быстрее пройдет острая боль.
Если сильно страдаете — можно писать дневник эмоций или обратиться к психологу для поддержки.

Анна · Answer

Добрый день!
Твои планы на будущее рухнули,поэтому тебе обидно.
Могу сказать,что нужно хоть немного порадоваться,что это произошло через месяц,а не год.
По своему опыту могу сказать одно,прекрати следить за его жизнь,читать переписку с ним,а лучше вообще удали её.
Ты себе только хуже этим делаешь,постоянно перечитывать,то,что делает тебе больно.
По началу будет тяжело отказаться,но это нужно сделать,ради твоего психологического здоровья.

Как забыть человека...

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции