Муж жестоко мстит мне за измену

Здравствуйте, с мужем в браке уже 5 лет, первые 4 года жили припеваючи и всё было хорошо, у нас есть трёхлетняя дочь, души в друг друге не чаяли. Нам сейчас по 26 лет
Год назад произошла большая ошибка в которой я действительно виновата сама и ненавижу себя за это... я изменила мужу. Я была сильно пьяна и переспала с коллегой по работе. Тот на работе об этом протрепался и в итоге это дошло до мужа
Муж ничего мне толком не сказал, но когда он дал понять, что всё знает, был такой взгляд поникший... я почувствовала себя отвратительно. Он не разговаривал со мной неделю, две, три. Потом сказал, мол, забудем об этом и всё. Пыталась извиниться, поговорить, наладить всё - он это отторгал.
После этого становится всё хуже... я чувствую свою вину перед ним, я себя ненавижу за то что сделала.
Он меня не бьёт, не кричит, не упоминает измену... но он со мной почти не разговаривает, внимания на меня не обращает, перестал заниматься со мной сексом (с момента измены он ни разу не спал со мной, даже ложится на другой диван). С дочерью проводит время, работает. Сам по себе спокойный человек, но в последние полгода начал ещё и пить, а будучи пьяным он два месяца назад неожиданно проронил, что он в отличии от меня ни разу не изменял ей и что если бы не дочь, то он бы меня во сне придушил давно
Вот эта фраза мне до сих пор не даёт покоя... лучше бы он меня бил и орал, но хоть какие-то эмоции выплёскивал. Чувствую, что он не простил, что он меня ненавидит, не любит, не желает как женщину
Я виновата во всём сама и не знаю, как мне жить дальше, как вернуть всё назад... #муж #измена