Мужчина сказал,что я для него временный вариант

НЕ пытайтесь сейчас найти объяснение его поступку. Очень часто его просто не существует,иногда люди сами не понимают своих чувств, боятся брать ответственность, живут сегодняшним днем и осознают свою неготовность только тогда, когда отношения переходят на новый уровень а-ля совместный быт, переезд, реальные обязательства. К сожалению, это не оправдывает того, что произошло, но объясняет, почему подобные ситуации вообще случаются.

То, что вы просили остаться еще на месяц, тоже абсолютно понятно.Когда человек внезапно теряет значимую привязанность, психика пытается сохранить хоть какую-то опору. Вам хотелось не столько удержать его, сколько пережить этот шок постепенно. Но если он твердо решил закончить отношения, совместное проживание действительно, скорее всего, только продлило бы вашу боль.

Сейчас самое важное - думать не о том, как изменить его решение, а о том, как сохранить себя. Решите практические вопросы: где вы будете жить, к кому можете обратиться за поддержкой, как организовать возвращение или поиск жилья. Не оставайтесь с этим в одиночку - поговорите с друзьями, родственниками, теми, кому доверяете.

И еще хочу сказать одну важную вещь. НЕ вините себя за то, что поверили человеку!!! Доверять партнеру - это нормально. Ненормально - давать человеку обещания, убеждать его изменить всю свою жизнь, а потом говорить, что он был лишь временным вариантом. Это говорит о его ответственности за свои поступки, а не о вашей ценности как женщины.

Ну а для более глубинной работы над вашим состоянием можете записаться ко мне на коснультацию. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет