Не могу забыть бывшего спустя 6 лет
Девочки, мне 24, когда было 16 встречалась с одним парнем почти три года. Любили друг друга до беспамятства, ревновали ужасно, договориться было тяжело (оба скорпионы с разницей один день в днях рождениях), Учились в одном классе, наши 18 вместе отпраздновали. Дело вот в чем, ругались мы сильно, о чем после сильно жалели, в какой-то момент я решила уйти от него, устала от постоянных ссор, я тогда сильно не думала о кризисах в отношениях, но спустя время поняла, что это был он. Ушла сразу же в другие отношения, боялась, что он меня не отпустит. Были моменты рукоприкладства до этого. Честно говоря, не ушла, а сбежала, даже толком человека не узнала, просто чувствовала, что мне нужна передышка и тогда таким образом, как мне казалось на тот момент я могла уйти из этих отношений. Он долго пытался меня вернуть, я была в затяжной депрессии, начала курить, он тоже. Мне было очень больно, мой бывший не верил в это. А меня как магнитом тянуло обратно, но я пыталась переждать жти эмоции. Прошло 6 лет, а я до сих пор никого не смогла так полюбить, наши отношения были далеки от идеала, но с ним мы были будто как родственники, мечтали о детях и о будущем вместе. Год назад общались с ним, он сказал, что скоро женится, но таких эмоций и чувств у него ни с кем не было, и наверное уже не будет. Общался холодно, держал дистанцию, но сказал, что таким счастливым как на фото со мной наверное нигде не был. В отношениях с ним я видела красную нить, которая нас связывала, не смейтесь только, но я действительно видела нить, никогда не говорила об этом, не знаю, было ли так у других. Сейчас мы оба живем дальше, но я не знаю, как отпустить эту любовь к нему. Я уходила не потому что разлюбила, а потому что не знала, как бороться с проблемами на тот момент, а сейчас прошлого не воротишь. Как забыть, если так сильно любила? Подскажите, может кто-то поделится советом или своей историей #нуженсовет
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Как распознать альфонса?5 223 ответа
- Сожительство до брака - Вы за или против?692 ответа
- Зачем Вы начинаете отношения с теми, кого заведомо не способны любить?624 ответа
- Попросил уехать среди ночи494 ответа
- Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок28 353 ответа
- Меня сегодня бросили...5 304 ответа
- Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?16 224 ответа
- Почему его Бог не наказывает!?592 ответа
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!817 ответов
- Не могу выжить без мужчины4 778 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
1. Вы не просто вспоминаете его — вы оплакиваете нереализованное будущее
Вы действительно любили и строили с ним внутри себя долгосрочные планы. Разрыв не был окончанием чувств, он был вынужденным шагом из-за эмоциональной и физической небезопасности. Вы не ушли потому, что не любили, а потому что больше не могли справляться с тем уровнем боли, который был внутри этих отношений.
И теперь вы продолжаете носить в себе ту любовь, но не можете ее воплотить — и это создаёт ощущение незавершенности, которое очень болезненно. Это называется «горе по живому» — когда человек жив, но вы теряете его как часть своей жизни, как будущее, которое вы вместе не построили.
2. Первая любовь часто формирует "эмоциональный эталон"
Когда отношения наполнены страстью, яркими эмоциями, сильной связью — даже если они были сложными — мозг формирует как бы шаблон того, что такое "любовь". Все последующие отношения сравниваются с этим шаблоном. Но он не всегда реален или здоров. Это было эмоционально значимо, но не обязательно подходяще для спокойной, зрелой жизни.
3. Невозможно отпустить — пока не отплакана боль и не признана своя часть
Возможно, внутри вас остались:
вина — за то, как всё закончилось, за "побег", за то, что вы, как кажется, не попробовали ещё раз;
обида и разочарование — что он не боролся позже, что женится, что не вернулся;
боль — из-за рукоприкладства, ссор, страданий после расставания.
Это нужно позволить себе пережить, а не просто забыть. Память не удаляется — она проживается, интегрируется и становится не ранкой, а опытом. Это и есть отпускание.
4. Почему кажется, что никто теперь не сравнится?
Потому что вы все ещё связаны с образом этого мужчины. Даже если отношения были токсичными — в них была глубокая эмоциональная связь. Пока вы сравниваете других с ним, никто не сможет “победить” в этом соревновании.
И в этом месте полезно задать себе вопрос:
«Я скучаю по нему или по той девушке, которой я была рядом с ним?»
Если что пишите, я психолог
Вы действительно любили и строили с ним внутри себя долгосрочные планы. Разрыв не был окончанием чувств, он был вынужденным шагом из-за эмоциональной и физической небезопасности. Вы не ушли потому, что не любили, а потому что больше не могли справляться с тем уровнем боли, который был внутри этих отношений.
И теперь вы продолжаете носить в себе ту любовь, но не можете ее воплотить — и это создаёт ощущение незавершенности, которое очень болезненно. Это называется «горе по живому» — когда человек жив, но вы теряете его как часть своей жизни, как будущее, которое вы вместе не построили.
2. Первая любовь часто формирует "эмоциональный эталон"
Когда отношения наполнены страстью, яркими эмоциями, сильной связью — даже если они были сложными — мозг формирует как бы шаблон того, что такое "любовь". Все последующие отношения сравниваются с этим шаблоном. Но он не всегда реален или здоров. Это было эмоционально значимо, но не обязательно подходяще для спокойной, зрелой жизни.
3. Невозможно отпустить — пока не отплакана боль и не признана своя часть
Возможно, внутри вас остались:
вина — за то, как всё закончилось, за "побег", за то, что вы, как кажется, не попробовали ещё раз;
обида и разочарование — что он не боролся позже, что женится, что не вернулся;
боль — из-за рукоприкладства, ссор, страданий после расставания.
Это нужно позволить себе пережить, а не просто забыть. Память не удаляется — она проживается, интегрируется и становится не ранкой, а опытом. Это и есть отпускание.
4. Почему кажется, что никто теперь не сравнится?
Потому что вы все ещё связаны с образом этого мужчины. Даже если отношения были токсичными — в них была глубокая эмоциональная связь. Пока вы сравниваете других с ним, никто не сможет “победить” в этом соревновании.
И в этом месте полезно задать себе вопрос:
«Я скучаю по нему или по той девушке, которой я была рядом с ним?»
Если что пишите, я психолог
Вам нужно понять,что сейчас вы уже другие люди,6 лет прошло. Отпустите ситуацию,не цепляйтесь за прошлые воспоминания. Пообщайтесь с ним,и поймете,что в итоге у вас двоих осталось,закройте этот гештальт,либо снова окунетесь в чувства
Гость
Вам нужно понять,что сейчас вы уже другие люди,6 лет прошло. Отпустите ситуацию,не цепляйтесь за прошлые воспоминания. Пообщайтесь с ним,и поймете,что в итоге у вас двоих осталось,закройте этот гештальт,либо снова окунетесь в чувства
Он женится скоро, я не хочу нарушать его личную жизнь и боюсь, что не получу никакого ответа даже на просьбу о встрече
Гость
Вы живёте прошлым,это нужно понять, осознать и отпустить. Даже если вы сойдетесь,как раньше уже не будет
У меня навязчивая мысль, что и он тоже, что до сих пор думает обо мне. Не знаю почему, периодами начинается этот ужас и прекращается внезапно, но все 6 лет так. Я понимаю, что такого уже ни с кем не будет
Гость
Так а какого такого? Мордобоя? Страсти? Ну не будет, да. По молодости эти страсти-мордасти тоже были, думала умру, без него не могу. 15 лет не могла забыть. Встретились. Это чужой человек. Другой. И я другая. И много обид, я его сильно обидела. Ничего не вышло. Он вас ударил. Этого достаточно, чтобы не думать о нем. И вы всё думаете, что он любит вас, поэтому забыть не можете. Где любовь? Он женится, не на вас. Вы еще 10 раз изменитесь (надеюсь) и повзрослеете. Сейчас я ни за что бы не выбрала мужчину как в 18 лет выбрала. У меня другие критерии. И пусть не будут страсти эти, а привязанность такой силы может быть, что это горазло круче.
Гость
1. Вы не просто вспоминаете его — вы оплакиваете нереализованное будущее
Вы действительно любили и строили с ним внутри себя долгосрочные планы. Разрыв не был окончанием чувств, он был вынужденным шагом из-за эмоциональной и физической небезопасности. Вы не ушли потому, что не любили, а потому что больше не могли справляться с тем уровнем боли, который был внутри этих отношений.
И теперь вы продолжаете носить в себе ту любовь, но не можете ее воплотить — и это создаёт ощущение незавершенности, которое очень болезненно. Это называется «горе по живому» — когда человек жив, но вы теряете его как часть своей жизни, как будущее, которое вы вместе не построили.
2. Первая любовь часто формирует "эмоциональный эталон"
Когда отношения наполнены страстью, яркими эмоциями, сильной связью — даже если они были сложными — мозг формирует как бы шаблон того, что такое "любовь". Все последующие отношения сравниваются с этим шаблоном. Но он не всегда реален или здоров. Это было эмоционально значимо, но не обязательно подходяще для спокойной, зрелой жизни.
3. Невозможно отпустить — пока не отплакана боль и не признана своя часть
Возможно, внутри вас остались:
вина — за то, как всё закончилось, за "побег", за то, что вы, как кажется, не попробовали ещё раз;
обида и разочарование — что он не боролся позже, что женится, что не вернулся;
боль — из-за рукоприкладства, ссор, страданий после расставания.
Это нужно позволить себе пережить, а не просто забыть. Память не удаляется — она проживается, интегрируется и становится не ранкой, а опытом. Это и есть отпускание.
4. Почему кажется, что никто теперь не сравнится?
Потому что вы все ещё связаны с образом этого мужчины. Даже если отношения были токсичными — в них была глубокая эмоциональная связь. Пока вы сравниваете других с ним, никто не сможет “победить” в этом соревновании.
И в этом месте полезно задать себе вопрос:
«Я скучаю по нему или по той девушке, которой я была рядом с ним?»
Если что пишите, я психолог
Вы действительно любили и строили с ним внутри себя долгосрочные планы. Разрыв не был окончанием чувств, он был вынужденным шагом из-за эмоциональной и физической небезопасности. Вы не ушли потому, что не любили, а потому что больше не могли справляться с тем уровнем боли, который был внутри этих отношений.
И теперь вы продолжаете носить в себе ту любовь, но не можете ее воплотить — и это создаёт ощущение незавершенности, которое очень болезненно. Это называется «горе по живому» — когда человек жив, но вы теряете его как часть своей жизни, как будущее, которое вы вместе не построили.
2. Первая любовь часто формирует "эмоциональный эталон"
Когда отношения наполнены страстью, яркими эмоциями, сильной связью — даже если они были сложными — мозг формирует как бы шаблон того, что такое "любовь". Все последующие отношения сравниваются с этим шаблоном. Но он не всегда реален или здоров. Это было эмоционально значимо, но не обязательно подходяще для спокойной, зрелой жизни.
3. Невозможно отпустить — пока не отплакана боль и не признана своя часть
Возможно, внутри вас остались:
вина — за то, как всё закончилось, за "побег", за то, что вы, как кажется, не попробовали ещё раз;
обида и разочарование — что он не боролся позже, что женится, что не вернулся;
боль — из-за рукоприкладства, ссор, страданий после расставания.
Это нужно позволить себе пережить, а не просто забыть. Память не удаляется — она проживается, интегрируется и становится не ранкой, а опытом. Это и есть отпускание.
4. Почему кажется, что никто теперь не сравнится?
Потому что вы все ещё связаны с образом этого мужчины. Даже если отношения были токсичными — в них была глубокая эмоциональная связь. Пока вы сравниваете других с ним, никто не сможет “победить” в этом соревновании.
И в этом месте полезно задать себе вопрос:
«Я скучаю по нему или по той девушке, которой я была рядом с ним?»
Если что пишите, я психолог
Вы так попали в цель. Действительно, он был моим эталоном. Мы были настоящими в отношениях и показывали свои эмоции, как они есть, он в какие-то моменты перегибал, и когда позже он сказал, что в новых отношениях у него нет такого мне стало легче, но и больно. Я так хотела построить с ним будущее и он со мной, но я просто не смогла переждать пока эти эмоции улягутся и пока мы не научимся справляться с ними оба. Также он появился в моей жизни в тот момент, когда ушел из жизни мой папа и благодаря ему я ощущала эту боль, но не так сильно, рядом всегда было надежное плечо. Я скучаю по той степени счастья и искренности рядом с ним, несмотря на то, сколько боли он принес и сколько слов сказал. Мне стыдно за это, но мы вместе столько пережили, а женится он на другой
много вариантов работы.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 480 460 тем
Новые темы за сутки: 125 тем
- Горе от ума4 ответа
- Почему ты не со мной3 ответа
- Почему становится много инцелов, омежек, девственников?20 ответов
- Что делать если мне изменяет парень,но я не хочу его бросать?8 ответов
- Сколько у вас было серьезных отношений?10 ответов
- На улице знакомства6 ответов
- Мужчины, которые не требовательны к женской внешности21 ответ
- Что в голове у таких мужчин?13 ответов
- Почему женщинам не нравится борода на мужчине?12 ответов
- Купил тачку родителям и говорит нет денег24 ответа
Популярные темы за сутки: 71 тема
- Мужчина не хочет совместной жизни из-за моего ребёнка126 ответов
- Ред-флаги в мужчинах114 ответов
- Не ожидала, что муж так и останется бедным72 ответа
- Как считаете, какую девушку вы достойны?52 ответа
- Бери меня таким как есть50 ответов
- Мужчины и их мамы считают,что они ничего не должны женщине44 ответа
- Где найти адекватного и достойного мужчину?42 ответа
- Загнобили насмешками,но я решила быть сильнее и быть счастливой36 ответов
- Где найти такого парня ?33 ответа
- Молодой парень32 ответа
Следующая тема