Гость
Статьи
Низкая самооценка

Низкая самооценка

Встречаюсь с парнем, целый год. Он говорит, что я самая красивая и лучшая. До этого самооценка была намного лучше. Любила себя, а сейчас стала хуже. Считаю себя не красивой, хотя за год ничего сильно и не поменялось. Он постоянно делает комплименты, но мне как будто только хуже от них
Что вы мне посоветуете или можете сказать? Почему так?
12 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Надо скорректировать поведение парня.
Гость
#3
Может он не искренне вам говорит и вы это чувствуете?
Гость
#4
Смотрю я на свою Клаву - ну, выдра выдрой. Потом посмотрю на себя в зеркало - ну ... так-то она ничего ...
#7
То, что вам делают комплименты, но самооценка при этом ухудшается, может говорить о нескольких психологических механизмах:

Комплименты без опоры на ваши внутренние ценности. Если человек постоянно хвалит внешность, но не подкрепляет это уважением к личности, может возникнуть ощущение, что вас ценят не за вас саму, а за ваш образ.
Диссонанс между словами и ощущениями. Если комплименты звучат слишком часто или шаблонно, подсознательно может возникать сомнение в их искренности.
Изменение фокуса внимания. Раньше вы не задумывались так сильно о внешности, а теперь стали смотреть на себя через призму чужой оценки, что может приводить к самокритике.
Скрытая манипуляция. Иногда комплименты используются, чтобы контролировать: "Я говорю, что ты красивая, значит, твое мнение о себе не важно". Если при этом парень обесценивает вашу независимость или мнение, это может незаметно снижать самооценку.
Что делать?
Определите, когда начались изменения. Что именно изменилось в вашем восприятии себя?
Оцените его поведение в целом. Поддерживает ли он вас в важных решениях, уважает ли ваше мнение?
Попробуйте восстановить внутренний ресурс. Вспомните, за что вы любили себя раньше, вернитесь к хобби, общению, которое давало вам уверенность.
Обсудите это с ним. Если вам неприятно от комплиментов, скажите об этом и посмотрите на реакцию.
Если после общения с кем-то вы начинаете чувствовать себя хуже, даже если внешне все выглядит позитивно, это важный сигнал.

Если что пишите, я психолог
#8
Гость
Может он не искренне вам говорит и вы это чувствуете?
Как раз таки искренно. Он меня очень сильно любит
#9
Елизавета Полет
То, что вам делают комплименты, но самооценка при этом ухудшается, может говорить о нескольких психологических механизмах:

Комплименты без опоры на ваши внутренние ценности. Если человек постоянно хвалит внешность, но не подкрепляет это уважением к личности, может возникнуть ощущение, что вас ценят не за вас саму, а за ваш образ.
Диссонанс между словами и ощущениями. Если комплименты звучат слишком часто или шаблонно, подсознательно может возникать сомнение в их искренности.
Изменение фокуса внимания. Раньше вы не задумывались так сильно о внешности, а теперь стали смотреть на себя через призму чужой оценки, что может приводить к самокритике.
Скрытая манипуляция. Иногда комплименты используются, чтобы контролировать: "Я говорю, что ты красивая, значит, твое мнение о себе не важно". Если при этом парень обесценивает вашу независимость или мнение, это может незаметно снижать самооценку.
Что делать?
Определите, когда начались изменения. Что именно изменилось в вашем восприятии себя?
Оцените его поведение в целом. Поддерживает ли он вас в важных решениях, уважает ли ваше мнение?
Попробуйте восстановить внутренний ресурс. Вспомните, за что вы любили себя раньше, вернитесь к хобби, общению, которое давало вам уверенность.
Обсудите это с ним. Если вам неприятно от комплиментов, скажите об этом и посмотрите на реакцию.
Если после общения с кем-то вы начинаете чувствовать себя хуже, даже если внешне все выглядит позитивно, это важный сигнал.

Если что пишите, я психолог
Спасибо вам большое❤
#10
Гость
Надо скорректировать поведение парня.
Что вы имеете ввиду?
солнечный март
#11
Аня
Что вы имеете ввиду?
Чтобы не хвалил много
👍
#12
Аня
Спасибо вам большое❤
вот для чего вы тему замутили
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 267 868 тем
Новые темы за сутки: 58 тем
Популярные темы за сутки: 37 тем