То, что вам делают комплименты, но самооценка при этом ухудшается, может говорить о нескольких психологических механизмах:
Комплименты без опоры на ваши внутренние ценности. Если человек постоянно хвалит внешность, но не подкрепляет это уважением к личности, может возникнуть ощущение, что вас ценят не за вас саму, а за ваш образ.
Диссонанс между словами и ощущениями. Если комплименты звучат слишком часто или шаблонно, подсознательно может возникать сомнение в их искренности.
Изменение фокуса внимания. Раньше вы не задумывались так сильно о внешности, а теперь стали смотреть на себя через призму чужой оценки, что может приводить к самокритике.
Скрытая манипуляция. Иногда комплименты используются, чтобы контролировать: "Я говорю, что ты красивая, значит, твое мнение о себе не важно". Если при этом парень обесценивает вашу независимость или мнение, это может незаметно снижать самооценку.
Что делать?
Определите, когда начались изменения. Что именно изменилось в вашем восприятии себя?
Оцените его поведение в целом. Поддерживает ли он вас в важных решениях, уважает ли ваше мнение?
Попробуйте восстановить внутренний ресурс. Вспомните, за что вы любили себя раньше, вернитесь к хобби, общению, которое давало вам уверенность.
Обсудите это с ним. Если вам неприятно от комплиментов, скажите об этом и посмотрите на реакцию.
Если после общения с кем-то вы начинаете чувствовать себя хуже, даже если внешне все выглядит позитивно, это важный сигнал.
Если что пишите, я психолог
Что вы мне посоветуете или можете сказать? Почему так?