Первый развод

Мне кажется, вы уже ответили себе на главный вопрос. Вы пишете не только о разводе, но и о том, что несколько лет жили не своей жизнью: отказались от любимой работы, перестали путешествовать, чувствовали себя в депрессии. Это не похоже на импульсивное решение. Похоже, что вы долго игнорировали свои потребности, а сейчас наконец признали, что больше так не можете.Сейчас вас пугает не развод сам по себе, а неизвестность. Это нормально. Психике всегда страшнее выйти в неопределённость, чем остаться в привычной, но несчастливой жизни.

После развода многие сталкиваются с одиночеством, чувством вины и мыслями а вдруг я ошиблась. Это нормальный этап адаптации. Но спустя несколько месяцев появляется другое чувство - облегчение. Потому что больше не приходится каждый день жить жизнью, которая не приносит радости.Я бы сейчас не думала о том, встретите ли вы другого человека и какой будет жизнь через пять лет. Сосредоточьтесь на ближайших шагах. Подумайте, как вернуться к тому, что когда-то делало вас живой: любимой работе, путешествиям, своим интересам не для того, чтобы забыть развод, а чтобы постепенно вернуть себя.

Ну а для более глубокой работы над вашим восстановлением после развода можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг и вк Елизавета Полет