Скучаю по бывшему, а он больше не пишет

То, что хочется написать - это не про него,это про вашу боль,про пустоту, которая образовалась, когда вы сделали взрослый, очень сложный шаг и выбрали себя. После таких решений часто накрывает откат,это нормальная реакция психики на потерю, даже если потеря была правильной.Вы сейчас проживаете не расставание с человеком, а отвыкание от зависимости,от качелей: сегодня любовь, завтра ложь. Такие отношения держат сильнее стабильных, потому что нервная система привыкает к всплескам,поэтому тянет написать, проверить, жив ли контакт, есть ли ещё ниточка,но правда в том, что каждое написать будет возвращать вас назад, в то место, где вас обесценивали.

Попробуйте задать себе честный вопрос, без иллюзий: если вы ему напишете и он ответит, что изменится по сути? Он станет честным? Перестанет врать? Возьмёт ответственность? Или вам станет легче на пару часов, а потом боль вернётся ещё сильнее? Обычно второй вариант.

Сейчас самое трудное - выдержать паузу,не доказывать себе силу, не держаться, а именно выдерживать.Вы выходите из отношений, где любовь была вперемешку с предательством,это всегда ломает.Вы не обязаны быть сильной прямо сейчас. Можно скучать, можно плакать, можно злиться и всё равно не писать,эти вещи не противоречат друг другу,чувства не равны действиям. Вы можете хотеть написать и одновременно не делать этого и это и есть взрослая позиция. Если что пишите, поработаем над проживанием боли